Hogyan lehet fogyni természetesen a kínai orvoslással

Western View VS kínai orvoslás véleménye a fogyásról

A kínai súlycsökkenési perspektíva egészen más, mint itt nyugaton. Nyugaton úgy gondoljuk, hogy a fogyáshoz kevesebb kalóriát kell fogyasztanunk, miközben növeljük a fizikai aktivitásunkat a hiány kialakulásához. Miután hiány van a kalóriákban, máshonnan kell beszereznünk az energiánkat, ezért elkezdjük égetni testünk zsírtartalmait, ami fogyáshoz vezet.

Bár ez igaz, vannak olyan emberek, akik úgy tűnik, hogy minden helyesen cselekednek (egészségesen étkeznek, többet sportolnak), de még mindig nem tudnak lefogyni. Fáradtnak és éhesnek érezhetik magukat, mintha testük nem működne megfelelően, és itt a hagyományos kínai orvoslás (TCM) segíthet megérteni, hogy mi folyik pontosan a testében, és hogyan fogyhat le természetesen.

A TCM-ben a súlygyarapodás és az elhízás az alapbetegség jeleinek tekinthető, amelyet lép qi hiánynak neveznek. Ez nagyjából enyhe emésztést jelent, mivel a lép az egyik legfontosabb emésztőszerv a TCM-ben. A lép segít kivonni a tápanyagokat az élelmiszerekből és metabolizálja a vizet. Ha a lép nem működik jól, nem tudja megfelelően feldolgozni az ételt, ami súlygyarapodáshoz vezet.

A boldog lép segíthet a fogyásban!

Lép Qi hiány és fogyás

A léped segít a víz anyagcseréjében és segít a fogyásban. Feladata a folyadékok testen történő szállítása és a felesleges mennyiség kiválasztása a hólyagon és a beleken keresztül. Amikor gyenge és nem képes erre, a folyadékok összegyűlnek a testben, ami azt eredményezi, hogy a kínaiak nedvességnek nevezik. Ezt a nedvességet tekintik az elhízás okának a TCM-ben, és szinte mindig a gyenge lép a hibás.

A fogyáshoz fontos, hogy javítsa a test qi-ját, különösen az emésztőszervek qi-jét.

Egyél több olyan ételt, amely magas qi, például zab, mandula, tojás, burgonya és rizs. A lép qi táplálására különösen jó ételek édes ízűek és narancssárgák vagy sárgaek, például sárgarépa, édesburgonya és tök.

Csak igyon meleg vizet, mivel a teste szereti a meleget, és utál hideg lenni. Ugyanezen okból fogyasszon főtt zöldséget, és kerülje a salátákat és a nyers ételeket. Ezzel a gyomor, a lép, a máj és a vesefunkció javára válik a fogyás támogatása.

HOGYAN KÍNÁLHAT A KÍNAI GYÓGYSZER SÚLYFOGÁSHOZ

Akupunktúra fogyáshoz

Az akupunktúra az egyik legrégebbi és legfontosabb kezelési módszer a hagyományos kínai orvoslásban. Speciális akupresszúrás pontok stimulálásával működik, amelyek mind az egész testet átfogó, összekapcsolt hálózat részét képezik. Ez a stimuláció segít helyreállítani az energia (Qi) és a vér áramlását a testen keresztül, és ez segíti a szervezetet a tápanyagok felszívódásában és a méreganyagok eltávolításában.

A szervezet természetes áramlásának és egyensúlyának helyreállításával a szervei hatékonyabban működnek, lehetővé téve a lépnek és a vesének a méreganyagok megfelelő kiürítését, emésztőrendszerének pedig az élelmiszerek megfelelő lebontását, hogy minden étkezés során több tápanyagot tudjon felvenni, és így kevesebbet fogyasszon.

INGYENES konzultációkat nyújtunk a GinSen Klinikákon, ha érdekli az akupunktúra. Látogassa meg weboldalunkat itt többet megtudni.

A tea fontossága a fogyás szempontjából

A különböző teáknak különböző funkcióik vannak yin-yang energiájukhoz viszonyítva. Például a zöld tea nyugtató és segíti az emésztést, a wu long tea pedig segíti a testet az olajos és zsíros ételek emésztésében.

A zöld tea, a wu long tea és a kamilla tea alacsony kalóriatartalmú italok, így minden nap kiválóak. Ha erősebb megközelítést keres, javasoljuk a Feiyan Tea kipróbálását .

A speciálisan kiválasztott összetevők Feiyan Tea mind természetes gyógynövények, amelyek az anyagcsere fokozásával (ami viszont gyorsabban égeti a zsírt), megakadályozzák a vérrögképződést és csökkentik a koleszterinszintet. Alkalmazható azoknak is, akik csökkenteni akarják a vérzsírtartalmukat, valamint a szokásos székrekedésben szenvedő betegek kezelésére. A Feiyan teát különösen keresik azok a nők is, akiknek a célja a szülés utáni állapotuk helyreállítása, valamint olyan betegek, akik meg akarnak szabadulni a „sörhasaktól”.

Extra segítség a természetes gyógynövény-kiegészítőkből

A TCM-ben a gyógynövényes gyógyszer fontos eszköz a fogyás támogatására. Specifikus gyógynövényeket választanak, amelyek táplálják a lépet és növelik a Qi értéket, ugyanakkor erősítik az immunrendszert és az anyagcserét. Hagyományosan a gyógynövényeket nyers formában használták, de ma szerencsénk van, hogy kapszula formájában vannak, így sokkal kényelmesebb a szedésük. A legkeresettebb természetes növényi kiegészítők a következők: