Hogyan lehet jól fogyni: Higgy az álmaidban, és el fogod érni

HOGYAN lehet jól fogyni, az mindenki célja, és a Slimpod programunk egyik kulcsfontosságú része a személyes felhatalmazásról szól - visszaadva az embereknek az étel- és életmódválasztás lehetőségét. Rendszerünk nagy részét pozitív pszichológiára alapozzuk, és arra ösztönözzük az embereket, hogy osszák meg győzelmüket.

Amikor megosztasz jó dolgokat, jól érzed magad és inspirálsz másokat!

Úgy gondoltam, megosztom a héten a nagy győzelmeket, mert nagyon büszke vagyok rájuk! Remélem, hogy Önt is inspirálják!

Évek óta az az álmom, hogy változtassak a Nemzeti Egészségügyi Szolgálatunk munkatársainak egészségén.

Azok az emberek, akik olyan keményen dolgoznak egészségünk és életünk megőrzéséért, a legkevésbé képesek egészségüket megőrizni, mert munkakörnyezetük annyira megnehezíti.

Nem volt könnyű menet - és nagyon hinnem kellett az álmomban!

hogyan

Közel két évvel ezelőtt azonban megtörtént, és elkezdtem együtt dolgozni a manchesteri Tameside Kórház vezérigazgatójával és munkatársaival, hogy segítsek a személyzetnek fogyni és egészségesebbnek lenni.

Imádtam minden percét, és együtt nagy változást értünk el.

Egy évvel ezelőtt az étterem az első kórházi étterem volt az Egyesült Királyságban, amely cukormentessé vált, és ez híreket adott!

Tavaly júniusban a Channel 4 How to Lose Well című filmjének producerei megkérdezték, hogy felvehetnek-e minket a programjukba. Jól! Ez kissé nem volt okos!

Egy napot töltöttünk forgatással, és minden percét élveztük Dr. Xand-nel töltött időnkben!

Itt kérdezett meg Dr. Xand arról, hogyan lehet jól lefogyni…

A 12 hét alatt a személyzetnek rögzítenie kellett videófrissítéseit egy Whatsapp csoportban, és nagyon csodálatos volt megismerni ezeket a csodálatos embereket. Étkezési szokásaik megváltoztak, és olyan kedves volt tanúja lenni az örömnek és a boldogságnak.

A műsort hétfő este adták, és nagyon ideges voltam, hogy mi kerül a képernyőn, mert nem mondták meg előre.

Be kell vallanom, hogy kissé csalódott voltam, hogy milyen kevés időt adtak az eredményekre, mert rengeteg felvételt adtunk nekik. A Lovely Dawn, aki szerepelt, úgy érezte, ők is többet mutathattak volna, de tudom, hogy van egy korlát, hogy mennyit lehet zúzni a műsorba, és NAGYON nagyon hálás vagyok a Channel 4-nek a lehetőségért.

Ha elmulasztotta, íme néhány kép, és megnézheti a Channel 4 oldalán. A második rész második felében van.

És itt vannak a Hogyan fogyni valódi sztárjai, néhány kedves Tameside kórházi személyzetünk…

A tévé nyilvánossága rengeteg embert vonzott Slimpodba, így nagyon örvendetes fogadtatás, ha a program megtekintése után csatlakozott hozzánk.

Ha nem nézte meg a műsort, itt láthatja.

Úgy tűnik, a Slimpod mindig szerepel az országos sajtóban, és ezen a héten három helyen bukkantunk fel bennünk.

A Daily Mirror egy kedves darabot készített arról, hogyan segítettünk egy kórház személyzetének egészségesebbé és boldogabbá válni. A Tükör cikket itt olvashatja el.

Akkor a kedves ápolónk, Laurabeth Ives, aki elképesztően sokat fogyott a Slimpod-tól és csak szenzációsan néz ki, szerepelt a Daily Mirror és két másik országos újságban.

Ennek eredményeként olyan büszke vagyok, hogy több kórház is kapcsolatba lépett a Tameside-ban végzett munkánkkal, és az NHS sok munkatársa a közösség részévé vált. Annyira felmelegíti a szívemet.

Tehát ott van a heti győzelmem! Remélem, ez arra ösztönözte, hogy higgyen a céljaiban - mert amikor hiszel, akkor elér! Így lehet jól fogyni.

Meséljen többet álmairól és céljairól az alábbiakban egy komment megadásával.

Kérjük, ossza meg:

Mit gondolsz? Kérjük, hagyjon megjegyzést Mégse válasz

30 megjegyzés

Annyira pozitív ... már érzem, hogy dörzsölik rajtam, és csak a 2. napon múlok

Szia, hétfőn láttam a Hogyan kell enni jól című részt, és kedden csatlakoztam a Slimpodhoz ... már éreztem az előnyöket és imádkoztam, ez a fordulópont, amit kerestem.

Olyan sok "diétát" próbáltam, nem a MacDonald's-t, a Burgonyát vagy a Faszenet, bár el kell ismernem, és elvesztettem és visszatettem, elvesztettem és visszatettem ... és most arra a következtetésre jutottam, hogy az intuitív étkezés az egyetlen értelmes út. Szeretnék egy olyan „tervet”, amely működni fog, és úgy gondolom, hogy nem, tudom, ennek életmódbeli változásnak kell lennie.

Tavaly hagytam el a Tameside Kórházat egészségi állapota miatt, bárcsak korábban, vagy akár évekkel ezelőtt megtettem volna velük Köszönöm

Szia Csatlakoztam a program megtekintése után, ez még csak a 3. nap, de azt hiszem, kezdek kissé pozitívan érezni magam. Tayside-ben is dolgozom az NHS-nél. Az ujjak keresztezték ezt az életmódváltást, ahogy sok máshoz hasonlóan én is kipróbáltam a legtöbb diétát, amelyek abban az időben működnek, akkor visszahelyezed az egészet. Nagyon örülök, hogy néztem a programot, köszönöm Sandra és a csapat, hogy felvettek az x listádra

A harmadik napon vagyok ... . és a változások kicsiek, de észrevehetőek .... teát cserélt cukormentes vimpto-ra ... egy sok twix, ami egy kis twix-hez és almához vezetett. néhány változás a vásárlásomban !

Szia.
Nagyon élvezem a videódat. Hiszek a fogyásban. Szívesen aláírna a Slimpodhoz, de ez egy kicsit drága. Már pozitívnak érzem magam, hogy rövid videót nézhessek. Remélhetőleg egyszer kapok egy Slimpod-ot.
Köszönöm

Az az álmom, hogy ismét 12/14-es méretű legyek, ezért az a célom, hogy megpróbáljak egészségesebbet enni, és bár a testmozgás egészségi okokból nehéz nekem, mégis a lehető legjobbat fogom nyújtani. x

Figyeltem a programot, amikor felvettük a sorozatot. Ezek a srácok érthetőbb értelmet beszélnek, mint bárki más. Én is csalódtam a kicsi tudósítás miatt, azonban ez segít nekünk terjeszteni a hírt a közösségi médiában, mivel a Slimpod programban valójában emberek szerepelnek. Gratulálunk, hogy szélesebb közönséghez készült, ez hatalmas lesz, mielőtt pisloghat! Szép munka!

Jómagam úgy döntöttem, hogy kipróbálom a slimpod-ot, miután láttam, hogyan lehet jól lefogyni. Izgatottan látom, hogy megyek tovább.

Kétségbe vagyok esve fogyni, de semmilyen hipnoterápiával nem vagyok jó. Az elmém vándorol, nem tudok koncentrálni, és nincs türelmem.

Zseniális Sandra, hogy sokan regisztráltak a program után. Csalódtam az ilyen minimális lefedettség miatt, de nyilván sokak számára elegendő volt a csatlakozáshoz. 40 évig dolgoztam az NHS-nél, és igen, sok nővér túlsúlyos. A közösségben nincs étterem, így az önfegyelem és a felkészülés, valamint a szünet tartása az étkezés érdekében. De ez Slimpod ösztönzésével annyira lehetséges

A héten láttam a programot, és ez késztetett arra, hogy regisztráljak 🙂

Megpróbált már egészséges készételeket vásárolni és a fagyasztóban tartani, majd éhes ébredéskor csak le kell olvasztania és fel kell melegítenie a mikrohullámú sütőben. Emellett készíthet néhány egészséges ételt, amikor jobban érzi magát, és fagyassza le őket.

Korábban már használtam készételeket, de tudom, hogy ezek nem olyan jók, mint a friss ételek. Szakácsot főzök, amikor csak tudok, de nagyon ritkán. Köszönöm a tanácsot.

A Trevor hallgatása óta igazi késztetése volt a cukorra. Normális esetben a cukorom ellenőrzése alatt áll. Korábban sokat fogyott, de most egy platóra került, így a Slimpod kipróbálásával remélhetőleg újra bekötjük az agyat.

Nem vagyok a közösségi média típusa, úgy tűnik, nincs időm. De elmentem a találkozóra a fesztivál teremébe január 9-én, és csak arra gondoltam, hogy mit eszek előtte, javult az étrendem, 4 kg lesz. Dolgoznom kell fontban. Shilling és penny. Most van időm gyakorolni.

Nem látható néhány link, mint mondjuk, nem található

Egyike voltam azoknak, akik csatlakoztak az adás után. Néhány napja vagyok utamon, és észrevettem, hogy apró dolgok kezdenek megváltozni.

Most fejeztem be az első hetet, és eddig nagyon jó. Korábbi problémáim mindig az ön szabotázsával és a diéták dacolásával kapcsolatosak voltak, de ez más, én választok! Felhatalmazást kaptam !
Kicsit küzdök még édes dolgokkal, de most csak étkezés után eszem édeset. Hozzáteszem a sugarpodát, és remélhetőleg több pozitív változást fogok látni. Nagyon köszönöm xxx

Épp az első hét végén járok, és már érzem a változásokat! Az első dolog, amit észrevettem, az volt, hogy sokkal jobban alszom, és a férjem szerint nyugodtabban alszom és kevésbé nyugtalan vagyok. A jobb alvás miatt sokkal jobban éreztem magam. Kimentem egy családi születésnapi vacsorára, és nagyon élveztem a választott salátát, és olyan észrevételeket tettek, hogy egyáltalán nem volt sok italom! Még észre sem vettem, és úgy éreztem, hogy úgy éreztem, élveztem az étkezésemet. Egész életemben küzdöttem a súlyproblémáimmal, a súlyom annyi különféle étrend mellett folytatódik. Nagyon hálás vagyok, hogy meghívást kaptam a Denton-próbára, és úgy érzem, ez megváltoztatja az életemet, nagyon optimista vagyok.

A programon keresztül megtudtam a slimpod-ot, és csatlakoztam. Változást észleltem a választásaimban. Mindig egészségesen ettem, de mi szabotálja magam snackeléssel. Most nem ezt csinálom és nem akaraterőn keresztül, csak ne csináld. Köszönöm

Ez volt a Daily Mirror cikke, amely arra késztetett, hogy kövessem a linket a múlt héten, és nagyon örülök, hogy megtettem. Továbbítottam a lányomnak, és ő is elkezdte csinálni.

Csatlakoztam, mert láttam, hogy a Slimpod szerepelt a Hogyan lehet jól fogyni. Lehet, hogy rövid darab volt, de a pozitív hatás jól átjött. 9 napja csatlakoztam, és ez nagy változást hoz, eredményeket látok.

Szeretne fogyni az egészségem érdekében

Szeretnék némi segítséget a fogyásban

Azt álmodom, hogy állandó társamat, a kutyámat sétálni viszem. Szerettem kint lenni a kertem gondozásában. Mindez abbamaradt, mert mindkét térdemben ízületi gyulladásom van. Fizettem egy térd pótlásáért, és ez erősebb, de még mindig fáj. Az NHS nem finanszírozza a másik térdem pótlását, mert a BMI túl magas. Staffordshire-ben élek, a lányom pedig Derbyshire-ben él, és elmondja, hogy ismer több olyan embert, akiknek mindkét térdét lecserélték. Irányítószám lottó. Talán a kisebb súly nagyobb mobilitást jelent. remélem.

Ha a hipnoterápia nem működött, akkor 3 különböző terapeutához megyek, ha fogyásként dolgoznék rajtam ?