Hogyan lehet leküzdeni a testszagot

Ha erős testszag vagy hónalj testszag sújtja, akkor nem kell pánikba esnie, és kétségbeesve dobja fel a kezét. Rengeteg testszag elleni szer létezik nőknek és férfiaknak, amelyek segíthetnek megmenteni Önt és a körülötted élőket a sok felesleges kellemetlenségtől. Míg a dezodorok és a test spray-k segíthetnek a testszag szagának minimalizálásában vagy álcázásában, ezek a módszerek nem mindig túl hatékonyak, és nem igazán oldják meg a problémát. Egyszerűen csak segíthetnek bizonyos mértékig elfedni. Fontos megérteni, hogy mi okozza a testszagot, mivel ez segít megelőzni, hogy a testszag problémává váljon.

Nagyon sok tévhit van az emberekben, amikor a testszagról van szó, és általános vélekedés szerint az izzadás az oka és forrása a kellemetlen szagnak. A verejték a valóságban azonban szagtalan. A testszagot a baktériumok izzadságra gyakorolt aktivitása okozza. Az izzadás normális emberi biológiai folyamat és válasz bizonyos állapotokra. Mindannyian izzadunk, de a verejték akkor válik problémává, amikor azon kapja magát, hogy túlzott testszagban szenved. A testszagot, amelyet orvosilag bromhidrosisnak is neveznek, a verejtékezéskor a bőrfelületén fokozott bakteriális aktivitás okozza. A büdös vagy halszagú testszag forrása tehát nem maga a verejték, hanem a baktériumok hatása. A verejtékre gyakorolt baktériumaktivitás kémiai reakciókat okoz, amelyek felszabadítják a kellemetlen szagot. Ezért azok a területek, amelyek hajlamosabbak az izzadásra és nedvesek maradnak, nagyobb valószínűséggel árasztanak ilyen kellemetlen szagot. A lábak, a hónalj, a mell és az ágyék ezért sokkal érzékenyebbek a problémára, mivel ezeken a területeken nagyobb a verejtékezés. Ezeknek a területeknek a tisztán és szárazon tartása a legígéretesebb módszer a testszag megszabadulására.

A testszag kiküszöbölése érdekében a legfontosabb lépés a személyes higiénia magas szintjének fenntartása. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen van-e fürdője, és súrolóval és antibakteriális szappannal tisztítsa meg a bőrt. Ügyeljen arra, hogy különös figyelmet fordítson az izzadásra leginkább hajlamos területekre. A baktériumfauna és a bőrön végzett aktivitás szintje személyenként eltér, és a magas baktériumszint miatt a testszag problémája sokkal súlyosabbá válhat, és sokkal gyakrabban kellene fürdeni. Jól szárítsa meg magát a fürdők után, és tegye azt is célravezetővé, valamint antibakteriális és gombaellenes por. Ugyanolyan fontos a tiszta ruhák viselése és a ruhák megfelelő mosása, hogy megszabaduljon a ruhák testszagától. Ez segíthet a verejtékezés fokozódását okozó állapotok és helyzetek azonosításában is, hogy ezeket minimalizálhassa vagy elkerülhesse. Az izzadást nemcsak a hő és a nedvesség okozza, hanem az erőkifejtés, a stressz, az idegesség és bizonyos ételek is.

Az izzadás a legrosszabb esetben is csak kisebb zavar. Az izzadási szokások szokatlan változásainak azonban bizonyos aggodalomra ad okot, és figyelni kell a testszag változásaira vagy a testszag növekedésére is. Az ilyen változások jelezhetik valamilyen mögöttes egészségi állapot jelenlétét. A gyors orvosi diagnózis és az alapbetegség kezelése segít megszüntetni a testszag problémáját. A verejtékezés okozta normál testszag azonban otthon is hatékonyan kezelhető.

A testszag az egyik kellemetlen dolog, amelyre nem számítunk. A testszagot befolyásolja az izzadságmirigyek kibocsátása. Ha a testszag nagyon kellemetlen, az befolyásolhatja társadalmi életét.

A testszag tünetei

Ideges vagy szorongó tünet lehet a testszag. A megerőltető testmozgás miatti erős izzadásnak azt kell mondania, hogy rossz szagot fog érezni. Ön maga is érezheti a kellemetlen szagot.

A testszag okai

A nők gyakran panaszkodnak arra, hogy néhány férfi hajlamos az erős illatra, és ez valójában nem valótlan. So mi okozza a testszagot férfiaknál, nőknél, kisgyermekeknél és kisgyermekeknél?

Az emberi test valójában kétféle izzadságot választ ki, az eccrine verejték kiválasztódik a testhőmérséklet szabályozására és szabályozására, például forró időjárás esetén vagy ha sokat gyakorol. Ez a fajta verejték ritkán felelős a test bármely szagáért. Az apokrin verejték azonban, amely a váladék típusa, bizonyos területeken kiválasztódik, például a hónaljban, az ágyékban, a kézben és a lábakban. Ez a fajta verejték sem szagol, de magas a zsír- és fehérjetartalma, és a baktériumok reagálnak az ilyen típusú izzadsággal, hogy felszabadítsák a kellemetlen szagot. Ez a fajta verejték nem termelődik gyermekeknél, ezért nem valószínű, hogy találkozni fog a gyermekek erős testszagának problémájával. Az apokrin verejték termelése csak a pubertás kortól kezdődő tesztoszteronszint emelkedésével kezdődik.

Bizonyos ételekről úgy vélik, hogy lehetséges a testszag okai is, de ezeknek a testszagra gyakorolt hatása vitatott. A táplálkozási hiányosságok azonban nagyon valószínű oka a testszagnak. A cinkhiány nem ritka, és nagyon gyakran a testszag egyik lehetséges oka, mivel a cink szükséges a szervezet méregtelenítéséhez és a hulladékkezelési folyamathoz. A vércukor-egyensúlyhiány a test szagára is hatással lehet.

A testszagot súlyos betegség okozhatja. A testszag oka lehet vesebetegség, gombás fertőzések, májbetegség és így tovább. Ha néhány erős gyógyszert szed, akkor ezeknek a gyógyszereknek a szaga jelen lehet a testszagában. A cukorbeteg betegek az inzulin miatt acetonszagot érezhetnek. Ha alkoholt fogyaszt, cigarettázik vagy szivaroz, kellemetlen testszaga lesz. A testszag oka lehet cinkhiány, üregek, méreganyagok és így tovább. Gyakran összefügg a test izzadásával, de a kellemetlen szagot elsősorban a verejtékben található baktériumok okozzák. Az izzadás miatti testszag legfőbb nem élelmiszer jellegű oka a karok alatti és az ágyék területén található verejtékmirigyek. A testszag leggyakoribb oka a rossz higiénia.

Gyógyszerek a testszag ellen

· Használjon antibakteriális szappant vagy szagtalanító szappant az izzadás miatti testszag leküzdésére.

· Nyáron viseljen pamutruhát, hogy az izzadtság elázzon.

· A dezodor használata helyett fehér ecettel vagy alkohollal törölje le a verejtékképző területeket, például a hónaljat.

· Kerülje az izzadásgátló használatát, mert eltömítik az izzadságmirigyeket, inkább timsót használjon.

· Vigyen fel egy kis szódabikarbónát a karlyukba, amely elnyeli az izzadságot és megöli a baktériumokat.

Ha a testszagát bármelyik gyógyszer okozza, amelyet szed, akkor beszélnie kell orvosával.

· 15 percig áztassa magát fürdővízben, pár csésze paradicsomlével.

· A nagy izzadsággal járó területek szárazon tartásához használjon babaport.

· Az almaecet felhasználható a hónalj alatti szag leküzdésére.

Diéta a testszagért

Közvetlen összefüggés van az ember által fogyasztott evés és a testszaga között.

· Kerülje a finomított cukrot, a fehér lisztet, a hidrogénezett olajokat és más feldolgozott ételeket.

· Kerülje a vörös húst, mert sok toxint bocsát ki a véráramba.

· Kerülje az olyan ételeket, amelyekben nincs rost.

· Kerülje az alkoholt, a koffeint, a köményt és a fokhagymát.

· Egészséges táplálkozás, amely teljes kiőrlésű gabonát, sok leveles zöldséget, hajtásokat, friss gyümölcsöket, szójatermékeket, nyers dióféléket és így tovább tartalmaz.

Próbáljon kiegyensúlyozott étrendet követni, és csökkentse az egészségtelen ételeket és az olajos ételeket. Kerülje a rendkívül fűszeres ételek fogyasztását. Ha sok friss gyümölcsöt és zöldséget bevesz az étrendbe, az biztosítja a szükséges táplálékot. A gyümölcsök magas rosttartalma egész rostban gazdag gabonafélékkel is kiegészíthető. Ez elősegíti az emésztést és javítja a szervezet méregtelenítő rendszerének hatékonyságát. Ha a testszag problémáját cinkhiány okozza, orvosa javasolhatja a megfelelő cink- vagy ásványianyag-kiegészítők adagolását. Az étrend és az életmód egyszerű módosítása nagyszerű módja lehet a testszag természetes megszüntetésének, vagy legalább az ellenőrzésének, bármi is lehet az erős testszag oka.

Javaslatok a test szagára

· Soha ne ismételje meg a mosatlan ruhákat, különösen a fehérneműt nyáron, mert ez súlyosbítja a szagot.

· Rendszeresen viaszolja a hónalját.

· A sokáig cipőt viselők lábszagra panaszkodnak. A lábak túlzott izzadása miatt a baktériumok gyors növekedése okozza.

· A lábszag elkerülése érdekében soha ne használjon zoknit.

· Mossa meg rendesen a lábát. Ha lehetséges, hordjon nyitott lábú ruhát, mint a bőr szandál.

A testszag összes fent említett gyógyszere felhasználható a lábszag megelőzésére.