A szakemberek szerint 6 módszer a Bacne megszabadulására

Az alábbiakban felsorolunk néhány hátfájásos pattanást és azt, hogyan lehet gyorsan megszabadulni tőle.

Míg a hátsó pattanások (más néven a bacne) teljesen normálisak, időről időre bizonytalanságot okozhat. A hátsó pattanásokat általában a felesleges olaj és az idővel felépülő elhalt hámsejtek okozzák. Mindennapi szokásai is okozhatják. Szerencsére a napi rutin néhány egyszerű módosításával a test pattanásai a múlté válhatnak.

Íme néhány tipp a hátsó pattanások megszabadulásához:

Végezze el a reggeli rutinját

A balzsam, a fényvédő krém (különösen, ha érzékeny a bőre), a testápoló krémje - mind eltömítheti a pórusokat, ami ziccereket okozhat a hátán. Szerencsére a felkészülési rutin néhány egyszerű módosítása csökkentheti annak esélyét, hogy felbukkanjon.

Mosás és kondicionálás közben hajtsa előre a haját és öblítse előre, hogy elkerülje a sampon és a balzsam maradványait a hátán - és alaposan öblítse le az egész testet, mielőtt kilépne a zuhany alól. Nyáron jobb, ha krémeket használunk, nem pedig krémeket, mert ezek kevesebb olajtartalommal bírnak, és inkább a víz hidratálására támaszkodnak, így kevésbé eltömődnek. Amikor pedig eljött az idő a fényvédő krém felvitelére, válasszon egyet, amely „ultrakönnyű” vagy „gyorsan száradó” feliratú La Roche Posay Anthelios 60 ultrakönnyű fényvédő folyadék (30 dollár, amazon.com).

Cserélje ki a ruháját

Bizonyos ruhatípusok kiválthatják a kitörést - és az edzésruhája (plusz a testmozgás) különösen tökéletes recept. Ez azért van, mert a szoros ruházat az olajokat vagy a baktériumokat mélyebben a pórusokba taszíthatja, és a szorosan illeszkedő edzőruhák, például sportmelltartók vagy nadrágok súrlódása tovább irritálhatja a hajhagymákat és vörös dudorokat okozhat. Ha teheti, keresse meg a lélegző anyagokat, mint a pamut vagy a nedvességet elvezető tárgyakat. Ha nem tudja megváltoztatni a teljes ruhásszekrényét, izzadás után mindig zuhanyozzon. "Edzés vagy izzadt tevékenység után zuhanyoznia kell" - mondja Tami Cassis MD, a Louisville-i Egyetem dermatológiai klinikai tanára. "Utána sport melltartóban vagy tornateremben rohangálni nagy nem-nem."

Válassza ki a megfelelő tisztítószert

Ha a családjában pattanásos bőr fut, ne lepődjön meg, ha Ön is megkapja - annak ellenére, hogy mindent megtett annak érdekében, hogy távol tartsa. De ne aggódj, vannak módok a génjeid megkerülésére. Próbáljon vény nélkül kapható szalicilsavat vagy glikolsavat mosni a foltok megelőzésére és gyógyítására - ez jó választás. A mosakodók hajlamosak kevésbé irritálóak, mint a nem hagyott gyógyszerek, és mivel általában beépülnek a zuhanyzási szokásokba, könnyebben elérhetők, ezért rendszeresebben használják őket. Ha ezek nem vágják le, akkor a vényköteles helyi gyógyszer vagy orális antibiotikum ajánlhatja a bőrét.

Fogyasszon bőrbarát ételeket

Ami jó a szívednek, az a bőrödnek is jó, ezért lehet, hogy ideje feltenni a zöldséges játékodat. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet - minden szélsőséges vagy korlátozó étkezési terv nem egészséges az egész testére nézve, ezért fontolja meg inkább azoknak az ételeknek a csökkentését, amelyek növelhetik a pattanások kialakulásának kockázatát, például a tejterméket, ahelyett, hogy mindezt együttesen szüntetnék meg.

Adjon hátának további szeretetet

Úgy tűnhet, hogy ez nem okoskodó, de a hátad lemosásának vagy hámozásának elfelejtése gyakoribb, mint gondolnád. Nem könnyű elérni vagy megnézni, és nem is különösebben büdös, tehát ki akarja vesztegetni az idejét, amikor twisterrel játszik a zuhany alatt? De a valóság az, hogy a hátad az egyik pattanásokra leginkább hajlamos terület, ezért ugyanolyan figyelmet kell fordítanod rá, mint az arcbőrödre. Rendszeresen tisztítsa meg és hámozza le a hátát, hogy a tüszők tiszták és eltömődhessenek, így kevésbé hajlamosak a pattanásokra. Próbáljon ki egy gyengéd hámlasztó lemosót, mint pl Dove Gentle hámlasztó testlemosó (6 dollár, amazon.com), amely segít megtisztítani, hidratálni, hámlasztani, sőt megnyugtatni a gyulladt bőrt. Ha naponta végezzük, akkor ez segíthet a bacne távol tartásában. Az emberek a pattanásokat könnyű eszközökkel is kezdenek kezelni, amelyek remek, hatékony alternatívák a hagyományos kezelésekhez; beszéljen egy bőrgyógyásszal arról, hogy melyik termék vagy az irodai kezelés lehet az Ön számára megfelelő.

Látogasson el egy bőrgyógyászhoz

Ha kipróbálta a fentieket, és a bacne még mindig makacsul ragaszkodik hozzá, fontolja meg egy bőrgyógyász konzultációjának ütemezését. Lehet, hogy személyre szabott tanácsokat tudnak felajánlani a dolgok kordában tartása érdekében, vagy javasolhatnak orális vagy helyi vényköteles gyógyszereket, amelyek csak cselekedhetnek.