Hogyan lehet túlélni egy all inclusive üdülőhelyet anélkül, hogy hízna

Tudod, hogy amikor büfébe jársz, mindig túl eszel? Nos, az all-inclusive üdülőhely olyan, mint egy hétig tartó büfé. Svédasztalos reggelit kap ebédre és vacsorára. Általában harapnivalók vannak elrendezve a húzó körül, előételek a koktélórán, és nem is beszélve az összes gyümölcsös, cukros, tejszínhabbal borított italról, amelyet kérhet. Aztán ott van az a mentalitás, hogy „Nos, én fizettem ezt. Szeretném megszerezni a pénzem! ” Tehát elkezdi ezt a mindent megragadni az ingyenes finomságokkal, mintha azon játékbemutatók egyikén lennél, ahol bármit megtehetsz a táskádba három percen belül, megtarthatod. De a táskád, nos, a szád. És rendben lesz - a hasán és a combján. Tehát, ha beszéd közben csomagolja szarongjait és pici bikiniit, íme néhány tipp, hogyan lehet túlélni egy all inclusive üdülőhelyet súlygyarapodás nélkül.

lehet

Ne próbálja megszerezni a pénzét

Az egyik fő hiba, amelyet az emberek elkövetnek, amikor az all inclusive üdülőhelyekre mennek, az az érzés, hogy addig kell enniük, amíg kopoltyúig nem töltik őket, hogy megkapják a pénzüket. Ráadásul többet akarnak elérni, mint a pénzük, és úgy érzik, hogy nyernek azzal, hogy szó szerint minden étkezés után teltséggel vannak betegek.

Végezzen el néhány számítást

Gondolkodj el rajta. Tegyük fel, hogy 1500 dollárt költött öt nap eltöltésére itt, és ebbe beletartozott a repülőjegy, a szállodai szoba és az összes étkezés. Ez a repülőjegy talán 500 vagy 600 dollár volt. A szállodai tartózkodásod valószínűleg ebből további 700 dollárt vett fel. 200 dollárt építettek be a piádra (ja, igen, volt). Tehát talán - talán - 200 dollár jut az ételre. Ez 15 étkezés. Ez körülbelül 13 dollár étkezés. Ez már kevesebb, mint amennyit fizetne egy teljes étkezésért egy rendes, nem befogadó üdülőhelyen. Pénzt takarít meg. Egyél csak annyit, hogy kényelmes legyen.

Ne rejtse el a pocakját

Ismered azokat az óriási pólókat és moo moosokat, akiket abban reménykedtél, hogy eltakarod a büfédadagolást? Hagyja őket.

Viselje büszkén azt a bikinit

Nagyobb nyomást fog érezni önmagától az egészséges lehetőségek meghozatalában, ha minden alkalommal, amikor lenéz, látja a pocakját - azt a pocakot, amelyen nagyon keményen dolgozott, hogy lapos és tónusú legyen erre az útra. Nincs bujkálás moo moos alatt!

Ne rendelje meg a színes italokat

Azok az italok, amelyekben napernyők, gyümölcs- és szivárványrudak vannak? Igen. Nem rendelheti meg ezeket. Az italok száma általában 500 és 1000 között van. Ha rengeteg keverő és szín van, akkor nem neked való.

Ne igyon valami helyi és frisset

Kérdezd meg, mi az a helyi koktél. Valószínűleg valami egyszerű, amely friss gyümölcsöt használ. Ha kétségei vannak, rendeljen egy sovány margaritát vagy egy mojitót, amely könnyű az édesítőszeren.

Ne próbáljon meg minden ételt egy ülésen

Ha odafigyel a büfére, akkor kezdi észrevenni, hogy minden nap ugyanazok az ételek vannak. Tehát valóban nem kell mindent kipróbálni, amit a reggeli kínál. Holnap visszatér.

Kép forrása: Shutterstock

Próbáljon ki minden ételt a tartózkodása alatt

Csak pásztázza a büfét, és válassza ki azokat az ételeket, amelyeket szeretne kipróbálni a tartózkodása alatt. Ez segít abban, hogy ne egyél meg mindent egyszerre, és segítsen azokra koncentrálni a hét folyamán, ahelyett, hogy elvonná a figyelmét a krémes krumplipüré.

Ne csak feküdjön a medence mellett

Ez a nyaralásod, ezért némi feküdést kell végezni a medence mellett. De valójában mennyit tehet ebből? Bőrkárosodást kér, ha éppen ott süt egy apró bikini, a fényvisszaverő víz mellett.

Használja ki tevékenységeik előnyeit

Az all inclusive üdülőhelyek sokkal többet tartalmaznak, mint ételeket és italokat. Általában táncórák, vízi aerobik órák, sziklamászó falak és egy nagyon nagy strand járható.

Kép forrása: Shutterstock

Ne egye az uzsonnát

Általában még közel sem jutnak olyan finomhoz, mint a büféétel, ezért ne pazarold rájuk a kalóriádat. Ehet otthon perecet és pattogatott kukoricát.

Kép forrása: Shutterstock

Reggelinél „lopjon” gyümölcsöt

Ha mégis szüksége lenne rám az étkezések között, csak a reggeli büféjében csúsztasson egy kis gyümölcsöt a strandtáskájába. Esetleg megkenhet egy kis mogyoróvajat a kenyérre, és összehajthatja egy szalvétába.

Ne aggódjon az élelmiszer pazarlása miatt

Ha beleharap valamibe, amit a büfében kapott, és nem tetszett, ne érezze, hogy meg kell ennie. Tudom, hogy nem akarja pazarolni az ételeket, de sajnos az all inclusive üdülőhelyek ennyi ételt pazarolnak nap mint nap. Nem azzal fogod megoldani a kérdést, hogy kitömöd magad.

Kérdezd meg, mi az

Ha azt akarja tenni, hogy ne pazarolja az ételt, akkor csak kérdezze meg a munkatársat, mi van, mielőtt a tányérjára tenné. Lehet, hogy elmondják, hogy van benne kókuszdió, és te utálod a kókuszt. Tehát ez egy bérlet.

Ne fogyasszon szócikket

Ha zöldségei vagy halai mártásban ülnek, akkor a szósz szinte határozottan tele van tejszínnel, olajjal, vajjal vagy a fentiek mindegyikével. Minél több összetevő van valamiben, annál több kalória van általában.

Fogyasszon párolt és grillezett ételeket

Fogjon párolt zöldségeket és grillezett fehérjeforrásokat. Számíthat (általában), hogy ezeken csak egy kis só és bors van, esetleg olívaolaj.

Felkapott a MadameNoire-on

Csatlakoztunk a BHM Digital webhelycsaládhoz, és frissítettük az Általános Szerződési Feltételeket és az Adatvédelmi irányelveket. A webhely további használatával elfogadja a frissített Általános Szerződési Feltételeket és az Adatvédelmi irányelveket.

  • Művészetek és szórakozás
  • Szerelem és kapcsolatok
  • Videók
  • Haj
  • Egészség
  • Hírlevél
  • Adatvédelmi irányelvek
  • SÜTÉSI BEÁLLÍTÁSOK
  • Ad Choice
  • Szolgáltatási feltételek
  • Hirdető
  • Ról ről
  • Lépjen kapcsolatba velünk

A MadameNoire egy kifinomult életstílusú kiadvány, amely az afro-amerikai nőknek nyújtja a legfrissebb divatirányzatokat, fekete szórakoztató híreket, szülői tippeket és szépségtitkokat, amelyek kifejezetten a fekete nők számára készültek. A fekete nők sokféle témában keresnek információt, beleértve az afro-amerikai hajápolást, az egészségügyi kérdéseket, a párkapcsolati tanácsokat és a karrierirányzatokat - a MadameNoire pedig mindezt biztosítja.