Hogyan marad Charlie Cox a „Daredevil” aprított szuperhősében
Charlie Coxnak még edzőtermi tagsága sem volt, mielőtt átvette a Netflix főszerepét Vakmerő. Most, miután több mint három évig játszott az álarcos vigilantban, legutóbb itt Védők (Ismét a Netflix), a fitnesz mindennapos szempont lett a brit színész számára.
"Engem arra késztettek, hogy a képregények igazságosságát a kezdetektől fogva teljesítsem" - mondja Cox. „Abszolút módon tudtam, hogy ateisztikusan kell néznem, de azt is kezdtem látni, hogy az kondicionálás fontos lesz az összes harci szekvenciánkhoz. Tehát tudtam, hogy meg kell találnom a megfelelő embert, aki segít ezen az úton. ”
Cox Naqam Washington felé irányult az Arazi Fitness csapatában, akinek mind a profi sport, mind a harcművészetek története miatt tökéletes jelölt volt Cox szuperhős erősítésében. "Az a tény, hogy harcművészeti háttere van, tökéletes - mondja Cox -, mert képesek vagyunk ezt az edzést bedobni a hagyományos súlyzós edzésbe."
Cox elmagyarázza, mi történik az öltözködésre való felkészüléssel.
Mit szeretsz játszani Daredevil szereplőként?
Daredevil számára az a nagy egyediség, hogy emberi élete a hazugság, nem pedig a szuperhős identitása. A férfi szuperhős, de úgy kell tennie, mintha ő lenne ez a gyenge ember a világon. Valahányszor játszom vele, új összetettséget fedezek fel, mint például Védők, érdekes bonyodalmat jelent számára, mert soha nem volt érdeke, hogy tagja legyen egy csapatnak. Úgy véli, hogy bárki, aki közel kerül hozzá, vagy ismeri kilétét, megsérülhet. De a védőkkel való együttműködés révén megtudja, milyen fontos lehet a támogatás.
Egy évad forgatása hónapokat vehet igénybe. Nehéz testileg lépést tartani?
A képzésemet ezen a ponton inkább életmódnak tekinteném, mint munkaköri követelménynek vagy ideiglenes felelősségnek. Megváltozott a napi étkezés módja, és heti öt-hat alkalommal edzek. Az évadok között sem nagyon vettem ki szabadságot, főleg a félelem miatt, hogy mindent elölről kell kezdenem.
A harci szekvenciák fantasztikusak; van-e kedvenc házassági művészeted?
Szeretek úgy gondolni Daredevilre, mint egy igazán tehetséges kocsmai harcosra vagy egy nagyszerű utcai verekedőre. Tanulmányozta az összes harcművészetet, de egy kicsit felhasznál mindenből, amikor a pillanat megfelelő neki. Ugyanúgy mehetett bokszból Muay Thai-ba Jiu Jitsu-ig. Emiatt a szekvenciáink tartalmaznak egy kicsit mindent, és azon kapom magam, hogy mindezt nagyon élvezem.
Hogyan telnek a munkamenetek?
Ideális esetben naponta két alkalmat szeretnék csinálni, de őrült gyártási ütemtervünk miatt ez egyszerűen nem lehetséges. Naqam edzőm tehát elkezdte velem a Texas Method-ot, ahol két különböző mozgást kombinálunk a súlyzós edzéssel együtt. Abszolút elpusztít.
A Daredevil képzési program
"A zenekarok és a láncok nagy szószólója vagyok" - mondja Washington. „A befogadó ellenállás segítségével gyorsan javíthatja az erő sebességét, a gyorsulást és természetesen a teljesítményt. Minden nap kilenc mozdulatot választunk, amelyekből hármat 20 perces blokkokban végezünk, ami csak egy órát jelent. De sokat hozunk abból az órából.
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- Interjú a „Daredevil” sztárral, Charlie Cox-val a helyes étkezésről, a „texasi edzésekről” és a vak színészről
- Hogyan lehet apróra csonkolni csak 5 nap alatt!
- Hogyan lehet megszabadulni a jó zsírtól a jó férfiak folyóiratában
- Hogyan kell vezetni az Élelmiszer Naplót - Miért hatékonyak az ételnaplók a fogyáshoz?
- Hogyan lehet fogyni 15 fontot egy héten Men's Journal