A meglepően egyszerű módon David Beckham 44 éves korában marad

Nem kell hatalmas összeget költenie az edzőterembe - mondja Becks

A futballhűségetek ellenére vitathatatlan tény, hogy David Beckham az egyik legnagyobb sportoló - igen, még évekkel a nyugdíjazása után is. Az a fiam, aki fitt apukák marad, szégyelli a félkorú férfiakat, és a hétvégi The Project-nek adott interjújában feltárta a fúrótorony mögött rejlő titkot.

"Nem kell hatalmas összeget elköltenie az edzőterembe" - magyarázta Beckham a testületnek.

Tehát mire fordul a futballlegenda manapság, hogy a legjobb formában maradjon? Séta és biciklizés látszólag.

- Heti három-négy alkalommal járatom a lányomat az iskolába, ahelyett, hogy vezetném, vagy ő biciklizik velem haza. Az apró dolgok jelentenek változást. ”

Bár a felvétel túl jónak tűnhet ahhoz, hogy néhány apára igaz legyen (Beckham állítólag rajong az olyan edzésekért is, amelyek 1000 kalóriát égetnek el egy találaton), úgy tűnik, Becks ragaszkodik a „fitneszes nassolás” új jelenségéhez; amikor csak lehetséges, kisebb testmozgásokba kezd, ahelyett, hogy hosszabb intenzívebb foglalkozásokat végezne.

"A [fitneszes nassolás] rövid testmozgások egész napos pontozásával jár, ahelyett, hogy mindezt egy mozdulattal végeznék" - mondja az Egyesült Királyság önálló professzora, Matt Roberts. - Tartson egy számot a fejében. Sétáltam a kutyával, ez két pont. 20 perc sétára mentem ebédidőben, ez még két pont. ”

Beckham új megközelítése a rugalmas erőnlét iránt egyre reálisabb, mivel reális paraméterei és a férfiak többsége képes arra, hogy intenzív ütemtervük szerint dolgozzon. És egy olyan ember számára, aki dollármilliókat gyűjtött, DB meglepően jól ismeri a modern ember küzdelmeit és korlátait.

- Küzdelem, amikor idősebb leszel, reggel felébredsz, és minden gyereket időben kijuttatsz az iskola ajtaján. - ismerte el, hogy megtalálta az időt az edzésre.