Hogyan mondhatom házastársamnak, hogy fogyjon?

Azt akarod, ami a legjobb a házastársadnak. Függetlenül attól, hogy néznek ki, vagy milyen munkájuk van, azt szeretné, ha partnere boldog, egészséges és jól alkalmazkodna. Az egyenlet hatalmas része azt jelenti, hogy azt szeretné, ha partnere rendesen étkezne, és vigyázna testi és lelki egészségére. Ha úgy látja, hogy partnere kezd áttérni az egészségtelen oldalra, és segíteni szeretne, fel kell tennie néhány kérdést magának, mielőtt azonnal elmélyedne abban, hogy megpróbálja elmondani partnerének, hogy fogyjon.

Gyakrabban nincs szükség arra, hogy elmondja partnerének, hogy fogyniuk kell. Valójában ez valóban árthat házasságának, ha igen (a Psychology Today segítségével).

Miért kéri őket fogyni?

Ha partnere nem ugyanúgy néz ki, mint esküvője napján, különösen, ha azóta gyerekei vannak, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy ez az öregedés normális része. Köztudott, hogy az idősebb korban sok okból hízni fog (sok okból) (a Doctor's Ask segítségével). Megpróbálni változtatni azon, ami nem fog menni, és valóban árthat partnerének érzéseinek, ha úgy tűnik, hogy elégedetlen vagy azzal, ahogy kinéznek (a Psychology Today segítségével).

Ha valóban úgy érzi, hogy azt kell mondania a partnerének, hogy fogyjon, akkor át kell értékelnie, miért áll kapcsolatban éppen ezzel a személlyel - és miért érzi úgy, hogy itt a helye, hogy ezt mondja nekik. Nem számít, hogy néznek ki, egyszerűen azért, mert a szerelem nemcsak bőrig ér. Ha úgy érzi, hogy megjelenésüknek köze van az Ön állapotához vagy ahhoz, hogy miként érzi magát önmagával kapcsolatban, akkor mélyebb problémák merülhetnek fel (a Men's Health oldalán keresztül).

Mi van, ha komoly egészségügyi probléma folyik?

Ha úgy érzi, hogy partnerének olyan egészségügyi problémája van, amelyet a súlya súlyosbít, akkor biztos lehet abban, hogy teljesen rendben van azt mondani nekik, hogy dobjanak le fontokat - azonban ez sem lehet jó dolog. Lényegében az egészségügyi problémákat nem mindig fogják megoldani a fogyás. Gyakran előfordulhat, hogy egy egészségesebb életmód - például a jó étkezés és a gyakorlás - némi fogyást eredményezhet, de nem is, és ez rendben is van (az ABC Australia-n keresztül). Ha aggódsz partnered életmódbeli szokásai miatt, és attól tartasz, hogy nem élnek minőségi életet, akkor ez más, mint azt akarni, hogy a partnered fogyjon.

Paul Hokemeyer, Ph.D. a párkapcsolatra és a családterápiára szakosodott pszichoterapeuta azt mondta a Men's Health-nek, hogy az ilyen helyzetek megközelítésének legjobb módja az, ha megbizonyosodik arról, hogy partnere tudja, honnan jött. "A legjobb mód arra, hogy másokat egészségesebb szokások elfogadására ösztönözzön, ha saját magad alkalmazza őket" - mondta Hokemeyer. "Kerülje el az ilyen szakaszokban rejlő kudarcok megítélését, és a lehető legjobban csatlakozhat hozzájuk partnerként, nem pedig szakértőként, edzőként vagy szülőként."

A legjobb, amit tehet partnere érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy szeretik és támogatják őket, tekintet nélkül a külsejére, és a kényes munkát a szakemberekre bízza.