Hogyan segít az úszás gyermekének; s Súly - krokodilmedencék

Hogyan segíti az úszás a gyermek súlyát

Az 1970-es évek óta a gyermekkori elhízás több mint háromszorosára nőtt a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint. A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy 5-ből 19 évesnél fiatalabb gyermek közül közel 1 elhízott.

Számos tényező járul hozzá a gyermek elhízásához, például:

  • Genetika
  • Anyagcsere
  • Étkezési szokások
  • Közösség
  • Alvási szokások
  • Stressz és traumatikus események
  • A fizikai aktivitás

Noha keveset tehetünk genetikai felépítésünkről; sokat tehetünk a gyermekek egészségesebb táplálkozásáért, többet aludni, kezelni a stresszt és növelni fizikai aktivitásukat. Fedezzük fel, hogy az úszás hogyan segíti gyermeke súlyát abban, hogy egészségesebb felnőttekké nőjön fel.

gyermekének

A gyerekeknek való úszás előnyei

Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás a legjobb módja annak, hogy a gyerekek megnyerjék a gyermekkori elhízás elleni harcot.

Ami a fizikai aktivitást illeti, az első kihívás az, hogy a gyerekek ragaszkodjanak ehhez. A legtöbb felnőtthez hasonlóan a gyerekeknek is nehéz izgulniuk az edzésért. Egy másik kérdés, amellyel sok szülő szembesül, az, hogy nem mindenki foglalkozik sporttal. Mit kell tennie a szülőknek, hogy gyermekeik aktívak maradjanak?

A válasz a hátsó udvarban lehet. Ez a medencéd.

Az úszás csodálatos alternatíva a gyermekek fizikai aktivitásának növelésére. Itt van, miért:

  1. Szórakoztató! A gyermekek, különösen azok, akik túlsúlyosak, elutasíthatják a testedzés gondolatát. Az úszás azonban olyan szórakoztató tevékenység, hogy a legtöbben nem ezt gondolják testmozgásként.
  2. Ez egy teljes test edzés. Az úszás azért kiváló, mert testünk minden nagyobb izomcsoportját bevonja. Úszásórán gyermekei lehetőséget kapnak arra, hogy megdolgoztassák a karjuk, a lábuk, a hátuk és a hasuk izmait.
  3. Alacsony hatású. Sok túlsúlyos gyermeknek gondjai vannak a futással, a kocogással vagy az ugrással, mert nagy hatású tevékenységek. Az úszás viszont kevéssé befolyásolja a testmozgást, és a gyermekek könnyebben megtehetik.
  4. Segít csökkenteni a sérülés kockázatát. A vízi felhajtóerőnek köszönhetően a tárgyak normál súlyuk 1/10-ét nyomják. Ezért megkönnyíti a gyerekek mozgását a vízben, és mivel nincs hatás, a sérülések kockázata kisebb.
  5. Remek gyakorlat ez bárkinek. Az úszás segíthet az elhízott gyermekeknek a súlyuk kezelésében. Segíthet a túlsúlyos gyermekeknek is a jelenlegi testtípus fenntartásában.

Az elhízott gyermekek fogyásának segítésén kívül az úszás más egészségügyi előnyöket is nyújt, többek között:

  • Elősegíti a szív és a tüdő egészségét
  • Segíthet javítani a mentális és érzelmi egészséget
  • Segít felépíteni az erőt és javítani az egyensúlyt
  • Jobb az asztmás gyerekeknek
  • Segíti a korai fejlődést

A gyermekek elhízása mindannyiunkat foglalkoztató kérdés. A túlsúlyos gyermekeknek nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség és más krónikus betegségek kialakulásának.

Az úszás az egyik megoldás a gyermekkori elhízás megszüntetésére hazánkban. Az úszás azonban csak olyan jó, mint a medence vízminősége.

A rosszul karbantartott, piszkos medencék fertőzéseket okozhatnak. A csúszós fedélzet súlyos sérülésekhez vezethet, a hibás lefolyók pedig kárt okozhatnak gyermekekben és felnőttekben.

Gyermekei biztonságának megőrzése érdekében hívjon minket a medence takarításának időpontjának ütemezésére. Mindig készségesen állunk rendelkezésére!

Nézze meg ingyenes medencekarbantartási becslésünket. Meg fog lepődni, hogy mennyire megfizethető a biztonság és a tisztaság megőrzése!

Ütemezze a medence rendszeres tisztítását

Lépjen velünk kapcsolatba még ma, hogy megtervezze a heti medencetisztításokat, hogy a medence tiszta és egészséges legyen az egész család számára.

Szakértői csapatunk biztosítja, hogy medencéjének megfelelő klór- és pH-egyensúlya legyen, és a víz tiszta legyen.

Megvizsgáljuk a medence szivattyúját is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően működik-e, és ellenőrizzük a lefolyókat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egyik fedél sem hiányzik vagy eltört.

Nál nél Krokodilmedencék, úgy gondoljuk, hogy medencéjének optimális körülmények között tartása nem kerülhet kötegbe, használjon ingyenes medencekarbantartási becslőt az ingyenes becslés ma ütemezéséhez!

Minőségi medencekarbantartási megoldások, amelyek megfizethetőek!

Sok háztulajdonos foglalkozik a medence megfelelő fenntartásának költségeivel, de valójában nem kellene. A Krokodilmedencéknél kiváló medencetisztítási és karbantartási szolgáltatásokat tudunk nyújtani elfogadható áron.

Vegye fel velünk a kapcsolatot egy ingyenes értékelés ütemezéséhez és a heti karbantartás beállításához, hogy medencéje mindig biztonságos, gyönyörű és készen álljon a család és a barátok szórakozására!

Csatlakozzon sok más boldog ügyfelünkhöz, akik most egész évben élvezhetik a gyönyörű biztonságos, tiszta medencét. A legjobb az egészben, hogy pénzt fogunk megtakarítani!

Krokodilmedencék Texas délkeleti részén a legjobb minőségű medencekarbantartási szolgáltatásokat nyújtja a legjobb áron.

A medence biztonságos és tiszta megőrzése a krokodilmedencékkel kezdődik.

A legjobb minőség a legjobb áron. Ingyenes konzultáció!