Ranetki News

„Depresszió” - ez nem olyan kifejezés, amely manapság a közösségi médiában népszerű? A Facebook hírcsatorna lefelé görgetése közben láthatott különféle tippeket és trükköket a depresszió gyógyítására, látott híres motivációs beszédeket a depressziótól való megmentés módjairól, de valaha világosan beszélt valakivel (bármely neves pszichiáterrel) mit jelent valójában a depresszió? Vagy észrevetted már valaha, hogy az Instagram történetei, amelyek szerint „depressziósnak érzem magam” nem olyan, mint amilyen a depresszió valójában?

depresszió

Nos, ha valaha kíváncsi voltál arra, hogy miben különbözik a depresszió az ideiglenes hangulatváltozástól, a keresés itt ér véget.

Mi a depresszió?

  • A depresszió súlyos mentális rendellenesség, amely leválasztja a depressziós embert a való világról.
  • A depresszió nem csak egy nap szomorú hangulata, de ennél is több.
  • A depressziós embert folyamatosan negatív gondolatok veszik körül.
  • A depresszió megöli azt a képességet, hogy egy személy pozitívan érezze magát bármely adott esemény kapcsán.
  • A stressz és a depresszió különbözik, a stressz pozitív és negatív is, de a depressziónak nincs pozitív eredménye.
  • A depresszió pszichológiai terápiája segíthet a depressziós embernek kijönni e depressziós lelkiállapotból.

Melyek a depresszió lehetséges tünetei?

Bár a tünetek személyenként változhatnak, vannak olyan általános jelek, amelyek riasztóak lehetnek az ember mentális egészségére nézve.

  • Reménytelennek érzi magát: Annyira igyekezett elérni a sorsát, és sokszor kudarcot vallott, és most reménytelennek érzi magát. Ha ez a kilátástalanság hosszabb ideig folytatódik, depressziós lehet.
  • Étkezési problémák: A depresszió sokféleképpen érintheti az egyént, és az étkezési rendellenesség kialakulása az egyik tünete. Az egyén nagyon sokat fogyhat, ha nem eszik semmit. A depresszióban a túlzott evés akkor is tapasztalható, amikor az ember túl sokat eszik, mint amennyit kellene.
  • Álmatlan éjszakák: Az alvás elérése egyre nehezebbé válik.

Mi segíti a depressziós embert?

Vannak emberek, akik gyógyszerekre támaszkodnak (talán nincsenek tisztában a tabletták következményeivel) a depressziós személy gyógyításában. Ezek a gyógyszerek azonban csak addig tudják szabályozni a személy agyi tevékenységét, amíg a gyógyszer adagja meg nem marad. A depresszió pszichológiai terápiája valóban sok depressziós embernek segített, és jelenleg is segít az egyéneknek.