Támogatás és ösztönzés

Akkreditációk és tagság

Közös bizottsági arany jóváhagyási pecsét

Lakossági étkezési rendellenességek konzorcium

Binge Eating Disorder Association

Országos Evészavarok Egyesülete

Étkezési zavarok koalíciója

Szövetség a táplálkozási zavarok tudatosításáért

C4 helyreállítási megoldások

Az étkezési rendellenességek szakembereinek nemzetközi szövetsége

Hogyan lehet támogatni valakit anorexiában, bulimiában vagy falatozásban?

A Centers for Disease Control and Prevention becslése szerint az Egyesült Államokban 10 nőből, férfiból és serdülőkből majdnem minden egy élettartama során valamilyen étkezési rendellenességet tapasztal, mint például étvágytalanság, bulimia vagy mértéktelen étkezési rendellenesség. Az étkezési rendellenességek elterjedtsége azt jelenti, hogy jó esély van arra, hogy valaki, akit ismer, étkezési rendellenességekkel küzdjön. Függetlenül attól, hogy barátja vagy családtagja gyógykezelés alatt áll-e, befejezte-e a kezelést, vagy szorul-e kezelésre, de még nem fogadott el segítséget, sokféleképpen ösztönözheti és támogathatja anorexiáját, bulimiáját és mértéktelen étkezési rendellenességét. Bár nincs olyan egyszerű megoldás az olyan összetett körülményekre, mint az étkezési rendellenességek, gondozása és aggodalma nagyban hozzájárulhat bulimia, anorexia vagy túlzott étkezési rendellenességek kezeléséhez. Azáltal, hogy jó hallgató vagy, étkezési rendellenességekre oktatod magad, és együttérzően fordulsz hozzá, segíthetsz kedvesednek a legsúlyosabb étkezési rendellenességek elkerülésében, és olyan döntéseket hozhat, amelyek helyrehozott egészséghez és boldogsághoz vezetnek.

Oktassa magát az étkezési rendellenességekről

Az étkezési rendellenességek nagyon félreértett betegség. Vannak, akik tévesen azt gondolják, hogy az étkezési rendellenességek választás, és az emberek egyszerűen dönthetnek úgy, hogy megváltoztatják viselkedésüket. A valóságban az étkezési rendellenességek „elengedése” nagyon nagy kihívást jelent. Hogyan támogassuk az étvágytalanságot? Anorexia esetén az étkezés és az étkezés erős félelemmel és szorongással jár. A testkép torzulásai súlyosak lehetnek. Az étkezési rendellenességekkel küzdők gyakran foglalkoznak egyidejűleg előforduló rendellenességekkel, például depresszióval, bipoláris rendellenességgel, szorongásos rendellenességekkel vagy traumarendszerekkel is, ami megnehezítheti számukra a problémájuk felismerését és a szükséges lépések megtételét a kezeléshez. Anorexiában szenvedők támogatásához fontos, hogy oktassák magukat a rendellenességről. Számos olyan neves weboldal létezik, mint például az Országos Étkezési Zavarok Szövetsége és az Országos Mentális Egészségügyi Intézet, amelyek segíthetnek eloszlatni az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos mítoszokat, és világosságot adhatnak arról, hogy mit él át a betegségben szenvedő személy.

Ne sértődj meg

Nagyon gyakran előfordul, hogy az evészavarral küzdő emberek elrejtik a megtisztulást, az ájulásokat, az éhezést, a túlzott testedzést vagy a hashajtókkal való visszaélést. Ha az étkezési rendellenességek aggasztó jeleivel és tüneteivel szembesülnek, valószínűleg megpróbálják minimalizálni a problémát, vagy egyenesen hazudnak viselkedésük miatt. Ez akkor is folytatódhat, miután mindenki más számára nyilvánvalóvá válik, hogy valami nincs rendben. Egyes étkezési rendellenességekkel küzdő egyének nem ismerik fel a fogyásukat sem. Bulimia, anorexia vagy túlzott étkezési rendellenességben szenvedő személy támogatása érdekében próbáljon nem személyesen venni viselkedését. Hasznos lehet az étkezési rendellenességről beszélni, nem pedig a szeretett emberként. Csak tudassa velük, hogy érdekel, és készen áll a hallgatásra, amikor készen állnak a beszélgetésre.

Együtt tölteni az időt

Az étkezési rendellenesség másik jellemzője, hogy elrugaszkodik a családtól és a barátoktól, és elveszíti érdeklődését az egykor élvezetes tevékenységek iránt. Az elszigetelés figyelmeztetõ jele lehet az étkezési rendellenességnek, és kiválthatja a korábbi étkezési rendellenesség visszaesését. Ha támogatni akar valaki étkezési rendellenességet, próbáljon arra ösztönözni, hogy visszavonulás helyett társasági tevékenységekbe kezdjen. A barátod vagy a családtagod nem biztos, hogy megkönnyíti a velük töltött időt, de ne add fel. Fontos, hogy folyamatosan hívjon, küldjön e-mailt, küldjön SMS-t és javasolja a közösen elvégezhető tevékenységeket. Attól függően, hogy kedvesed hogyan reagál a támogatásodra, lehet, hogy kreatívnak kell lenned. Például a barátodnak vagy a családtagodnak nem biztos, hogy kényelmesen megy ebédelni, vagy olyasmit csinálni, amelynek középpontjában az étel áll. Egyes tevékenységek, amelyek nem az étel körül állnak, az lehet, hogy elviszik őket filmbe, parkba, bevásárlóközpontba, vagy akár koncertre vagy sporteseményre. Ingyenes koncerteket, filmeket és fesztiválokat is kereshet a közösségi központokban vagy a parkokban a nyári hónapokban.