Blogunk

A tányér hiteles mexikói ételek finom választás vacsorára, de egészséges ez? A válasz igen! Étkezés közben egészséges mexikói ételeket fogyaszthat.

A legfontosabb, hogy kerüljük a sült ételeket, kihagyjuk a nehezebb köreteket, például a tejfölt, és gyakoroljuk az adagkontrollt, többek között. Ne habozzon, kérdezze meg szerverét a cserékről vagy bármilyen más változtatásról, amelyet a megrendelésén szeretne végrehajtani. Általában örömmel fogadják Önt. Ennek ellenére van néhány tipp és trükk, amelyet szem előtt tarthatunk, amikor egészséges lehetőséget választunk egy mexikói étteremben.

Több Salsa

A salsa a paradicsom, a mész és az ízesítők egésze. A salsa összes összetevője alacsony kalóriatartalmú, így fantasztikus módon ízesítheti ételeit. Hagyja ki a queso tálat, és kérjen plusz salsa-t. Továbbá, ha salátát rendel, akkor a magas kalóriatartalmú öntetek bármelyikét cserélje ki a salsa-val. Ugyanolyan zamatos, mint a Ranch vagy az olasz öltözködés, a kalóriaszám töredékével.

Bónusz: a paradicsomban található likopin csodálatos antioxidáns, számos egészségügyi előnnyel jár!

Extra avokádó

Az avokádó hihetetlen az egészséged szempontjából. Tápanyagokban gazdagak, tele vannak rostokkal, egyszeresen telítetlen zsírokkal (jó zsírokkal, amelyekre a tested vágyik), olajsavval és rengeteg vitaminnal! A tex-mex és mexikói éttermekben rengeteg avokádó és guacamole van kéznél a konyha részeként. Tehát, amikor egészséges ételt választ egy mexikói étteremben megrendelésre, megkérdezheti szerverét arról, hogy a sajt- és tejfölös feltét helyett guacamole-t cseréljen ki.

Az avokádókkal (és viszont a guacamollal!) Kapcsolatban az egyik olyan dolog, amely az egészséges táplálkozás olyan erős részét képezi, hogy az abban található egészséges zsírsavak hosszabb ideig teljesebbnek érezhetik magukat. Ha avokádót ad az ételéhez, nem találja magát újra éhesnek, amint elhagyja az éttermet.

Okos bab

A bab egy másik nagyszerű rostforrás. Ezenkívül a bab is bőséges mind a tex-mex, mind a hagyományos mexikói konyhában. Használja ki a bab erejét előnyére, ha egészséges mexikói ételt választ, amelyet enni szeretne, de a babot okosan válassza!

A fekete bab és a pinto bab a legjobb megoldás az étel egészséges oldalra tartásához. A fekete bab magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú. Ha teljesen szereti a sült babot, a pinto bab hasonló ízű lehet a magas kalóriatartalom nélkül.

Bónusz: Itt, a The Plaza Restaurant & Bar-ban, a rántott babunk vegetáriánus-barát, mivel sertészsír helyett növényi olajból készül!

Tipp a Burrito szerelmeseinek

Ha szeretsz bab- és sajtburritot kapni, amikor éttermi étkezés közben étkezel, könnyen egészségessé válhat, ha sajt nélkül rendeled meg. A sajt nélküli bab burrito megspórolja az extra kalóriákat és rostot ad.

Liszt tortilla

Cserélje le kukoricatortilláit puha lisztes tortillákra, ha hagyományos mexikói ételek fogyasztása közben szeretné egészségesé tenni étkezését. A ropogós vagy kemény tortillákat megsütötték, míg a puha tortillákat megsütötték. Ha biztosan kereskedik a tortilláival, elég sokat spórolhat meg kalória szempontból.

Zöldségek!

A Tex Mex vagy Mexikói étteremben fogyasztható egészséges ételek kiválasztásakor igazán előnyös az, hogy mindkét konyha sok zöldségek az ételek elkészítésénél! Avokádó, hagyma, paprika, a lista folytatódik. Az étlapon kapható egészséges ételek nagy része már zöldségekkel készül, és bármikor kérheti, hogy tegyen egy kiegészítő segítséget a tányérjára.

Sovány hús

A hús nagyszerű fehérjeforrás, de a marhahús és a sertés nem az egyetlen lehetőség a húsra. Sok mexikói étel van, amely karcsúbb húsokat kínál, például halat vagy csirkét. És ami még ennél is jobb, általában párolt rizzsel és zöldségekkel készülnek. Például a Tilapia Veracruz egy csodálatos könnyű étel, amely az egyik legegészségesebb menü lehetőség. Ez az egyik legnépszerűbb menüpontunk is!

Ez csak néhány lehetőség arra, hogy továbbra is okosan és egészséges módon dönthessen étkezés közben. Rengeteg különböző dolgot tehet az étkezés kiválasztásakor, ezért használja kiindulópontként ezeket a tippeket és trükköket, és a táplálkozásról ismertet használja útmutatóként!

Az élet fiesta a Plaza étterem-bárban

Különlegességünk itt, a Plaza étterem-bárban, autentikus mexikói és tex-mex ételeket szolgál fel, amelyeket az egész család szeretni fog. Kérjük, nézze meg a Helyszíneinket, hogy éttermet találhasson a közelében. Akkor is megnézheti az étlapunkat, hogy megnézze a különféle ételeket, amelyeket előszeretettel készítünk vendégeinknek. A Plaza étterem 1982 óta családi tulajdonban lévő és működtetett vállalkozásként szolgálja vendégeinket. Amikor itt vacsorázik velünk, akkor család!

A családi tulajdonban lévő és működtetett The Plaza Mexican Restaurant arra törekszik, hogy vendégeinknek minőségi tex-mex ételeket és mindenki számára megérdemelt szolgáltatást nyújtson.

Gyors linkek

itthon
Rólunk
Blogunk
Menü
Vendéglátás
Los Amigos Club
Helyek

Helyeink

Amarillo, Texas
Borger, Texas
Childress, Texas
Dumas, Texas
Lubbock, Texas
Pampa, Texas
Altus, Oklahoma