Honnan tudhatja, hogy megfelelő a mellmérete?

A mell a nőiesség megkülönböztető szimbóluma. Egyesek szerint a nagyobb a jobb, de ez nem mindig igaz. Mi a megfelelő mellméret az Ön számára?

A mell mindig is a nőiesség megkülönböztető szimbóluma volt. Valójában sok kultúrában a mellméretet tekintik a vonzerejének, sőt a termékenységnek is. Különböző formájuk és méretük miatt a megfelelő mellméret kérdése felkeltette a férfiak és a nők figyelmét egyaránt.

A mell csökkentésének egészségügyi előnyei

Néhányan még mindig úgy gondolják, hogy a nagyobb a jobb. A tanulmányok azonban azt mutatták, hogy ez nem mindig így van. Például a tüneti tünetekkel küzdő felnőttek és serdülők mellének csökkentése macromastia (nagy mell) esetén javítja az életminőségi pontszámokat.

Kifejezetten a továbbfejlesztett tüdőfunkciós tesztekkel is társult. Ezenkívül egy nemrégiben készült metaanalízis azt sugallja, de nem bizonyítja, hogy előnyös lehet a nagy mellű nők számára, akiket hátfájással kapcsolatban éreztek.

Mekkora a megfelelő mellméret?

Általában a mell méretét a genetika határozza meg, ezáltal minden nő számára megkülönböztethető. És bár a tanulmányok megállapították az ideális méretet és arányokat, amelyeket a többség preferált, az a tény, hogy az egyes nők hogyan viszonyulnak tényleges mellméretükhöz, továbbra is szubjektívebb és személyesebb, mint bármi más.

A kérdés továbbra is fennáll: Honnan tudja, hogy megfelelő a mellmérete?

Grafikus forrás: Dr. Pankaj Tiwari

Az „ideális” mellméret megértése

Egy több mint 2000 ember felmérése 1000 amerikai és 1000 európai alany adatait egyesítette a preferált mellmérettel kapcsolatban, összehasonlítva azt az adott ország szokásos méretével.

Az eredmények azt mutatták, hogy a férfiak körülbelül 60% -a és a nők 54% -a egyetértett abban, hogy az átlagos méretű mell vonzóbb számukra. Hasonlóképpen a férfiak 49% -a és a nők 52% -a egyetértett azzal, hogy a C csésze az ideális mellméret, amely megközelíti a nők átlagos mellméretét az Egyesült Államokban és Európában egyaránt.

További kutatások négy különböző ország (Cseh Köztársaság, Kamerun, Namíbia és Brazília) bevonásával olyan eredményt mutatott, amely összhangban áll a fent említett felmérés eredményével. Míg a személyes kedvelés változó, a válaszadók többsége összhangban állt a korábbi vizsgálatokkal, a közepes méretű melleket részesítette előnyben a nagyobbak mellett.

Mi a megfelelő mellméret a testem számára?

Technikailag nincs tökéletes mellméret minden nőnek. Van azonban olyan mellméret, amely arányos (vagy annak kell lennie) egy adott testalkathoz. Noha nehéz lehet a mellméret felmérése nőgyógyász vagy fedélzeti képesítéssel rendelkező plasztikai sebész segítsége nélkül, a tényleges mellének önvizsgálata segíthet abban, hogy megállapítsa, megfelelő-e a mellmérete az adott testalkathoz.

Négy szokásos testforma létezik, mindegyiknek olyan mellmérete van, amely a legjobban kiegészíti az általános testarányukat.

Alma alakú testek

Az ilyen testalakú nőkre gyakran jellemző, hogy szélesebb a derék és az alsó test. Így a teltebb és nagyobb méretű mell ideális az alak arányainak kiegyensúlyozására.

Körte alakú testek

A körte alakú testű nők közös jellemzői a bő csípő és a meghatározott derék. Mérsékelt méretű mell kiegészíti a csípőt és a derekat, látszatot nyújtva egy homokóra alakú testnek.

Homokóra alakú testek -

Ez a testforma a szépség szokásos formájává vált, és az jellemzi, hogy arányos felső és alsó teste van. A kis-közepes mellméret ideális ehhez a testformához.

Téglalap alakú testek -

Ahogy a neve is ábrázolja, az ilyen alakú nők felső és alsó teste egységes; hasonlít a homokóra alakjához, jól körülhatárolt derékvonal nélkül. A teljes mellméret kiegészíti és észrevehető görbét ad a téglalap alakú testnek.

Mi a teendő, ha a mellem túl kicsi vagy túl nagy a testem számára?

Ha nőt érdekel a mellének méretének növelése vagy csökkentése, különféle műtéti és nem műtéti lehetőségeket fontolhat meg.

A mell méretének növelése érdekében:

Fogadjon el egészséges életmódot

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend megváltoztathatja a mell méretét. Ösztrogénben gazdag ételek, például csirke, uborka, meggy, szilva, dió és azok, amelyek gazdagok fitoösztrogén a szójabab csíra, az őszibarack és a kesudió segíthet a mell méretének természetes növelésében és az egészséges mellszövetek növekedésében.

Mellnagyobbítás

Ez a műtéti lehetőség biztosítja a leggyorsabb eredményt, ha a mell méretének javítására van szükség. A mellnagyobbítás magában foglalja a mellimplantátumok vagy zsíroltás a mell méretének növelésében.

Ha csökkenteni kívánja a mell méretét, a következőket teheti:

Hullott egy kis súlyt

A zsír eloszlik a test minden részén, beleértve a melleket is. A kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás révén történő fogyás hatékony módszer lehet, mivel a mellzsír is a teljes testzsír mellett csökken. Nem csak egészségesebb lesz, hanem megakadályozza a korai emlő ptosisát vagy megereszkedését is.

Mellcsökkentő műtét

A mellcsökkentés célja a felesleges mellszövetek és zsír eltávolítása. És a melleit kívánatosabb profilra formálni. Azoknál a melleknél is megfelelő lehet, amelyeknek sűrűbb a szövete, mint a zsír. Mint fentebb említettük, a mellméret csökkenése mellett, a mell csökkentésének más előnyei is vannak ideértve a testtartás korrigálását, a mell szimmetriájának kiegyensúlyozását és esetleg a hátfájás enyhítését.

Élvezheti azt is: Mennyire fontos az alvás a nők egészsége szempontjából?

A mell növekedésének mítoszai és tévedései

A mellgyakorlatok és masszázsok nem növelik a mellet és nem erősítik azok feszességét. Bár a testmozgás hatással lehet a mellkas falán lévő izmokra, ezek a változások nem befolyásolják a mell méretét.

Mivel a melleknek önmagában nincsenek izomszöveteik, képtelenek ugyanúgy kifejleszteni, mint az izmokat gyakorlatok révén. A mellkas izomtömegének fejlesztése nem biztos, hogy elegendő mértékben hozzájárul a mell általános méretének javításához.

Kapcsolódó tartalom: 6 módszer a női szexualitás fokozására öregedés közben

Alsó vonal

A mellméret mindig is a vonzerő mércéje volt, amikor a mell esztétikájáról van szó. Az elmúlt évtizedekben a férfiak és a nők egyaránt a nagyobb melleket részesítették előnyben. Ezt a régóta fennálló hitet azonban megkérdőjelezték és cáfolták az ideális mellméret azonosításával,

Míg az ideális mellméretet hivatalosan meghatározzák, a plasztikai sebészek, köztük én is, emlékeztetik a nőket, hogy nem kell megfelelniük az ideálisnak. Ami fontos, hogy mit érzel önmagaddal és a testeddel szemben. Az igazi szépség belülről fakad. Tehát tekintet nélkül a méretükre, formájukra, tapintásukra vagy megjelenésükre, a melleket mindig értékelni fogják.

Referenciák:

* A DrEd.com által végzett felmérés 1000 amerikai és 1000 európai adatot egyesített az általuk preferált mellméretről, összehasonlítva azt az adott ország szokásos mellméretével. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html

Ezt a bejegyzést először 2018. július 6-án tették közzé. Felülvizsgálatát és frissítését 2020. április 14-én tették közzé.