Hosszú élettartamú étrend a fejbőrre és a hajra
Gondoltál már arra, hogy még a hajad és a fejbőröd is öregszik?
Az öregedés hatásainak megelőzése kiegyensúlyozott életmóddal és a megfelelő kozmetikai termékekkel lehetséges.
Ha úgy gondolja, hogy a "öregedés elleni" hatás a bőr kizárólagos igénye és a bőrápolás világban ... súlyosan téved! Még a hajad is öregszik, és egészséges és ragyogó megőrzése érdekében fontos a megfelelő termékek és él a egészséges életmód, hosszú élettartamának és jólétének elősegítése. Ezt nem mindenki tudja a fejbőr és a haj szorosan összekapcsolódik. A fejbőrt, csakúgy, mint az arc és a test bőrét, meg kell védeni és meg kell őrizni, hogy egészséges és fénylő haja legyen hosszú távon.
Van néhány olyan tényező, amelyet „hosszú élettartamú gyilkosként” definiálnak, és amelyek kiválthatják az öregedés hatásait, és minden testszövetünkben változásokat okozhatnak: Oxidatív stressz, Glikáció, Hibás metilezés, Gyulladás .
Hogyan lehet azonosítani a fejbőr és a haj öregedésének jeleit?
A a fejbőr öregedése a bőr rugalmasságának elvesztésével és a faggyúszekréció csökkenésével jár, ami viszont szárazabbá teszi a bőrt. Hasonlóképpen a haj megváltoztatja a textúráját, a kapilláris sűrűség csökkenését és a haj szerkezetének gyengülését mutatva.
Sose félj! Megelőzheti az öregedést a „Hosszú élettartamú étrend”: kozmetikai termékek megelőzésre irányul, a kiegyensúlyozott életmód egészséges étrend, alvási szokások és fizikai aktivitás.
Öregedésgátló életmód
1. Növelje a gazdag étrend fogyasztását Omega 3, például lazac, olajos hal, chia mag, avokádó, lenmag és szárított gyümölcs.
2. Növelje a szelén, búzacsíra, brokkoli és tojás hozzáadásával a napi étrendhez.
3. Igyon legalább Napi 2 liter vizet, mivel gazdag ásványi anyagokban, például nátriumban, magnéziumban és kalciumban.
4. Csökkentse alkohol fogyasztás napi egy pohár, lehetőleg vörösbor.
5. Dedikálja legalább Minden nap 30 perc a testmozgásig .
6. Kerülje a dohányzást, és szedjen liponsavat, valamint C- és E-vitaminokat tartalmazó kiegészítőket a test antioxidáns védekezőképességének helyreállításához.
7. Óvja a fejbőrét és a haját uV sugarak, főleg a nyár folyamán. Vigyen fel UV-szűrőkkel dúsított védő professzionális termékeket a hajhosszra, és viseljen kalapot vagy bandanát a nap legmelegebb óráiban a fejbőr védelme érdekében.
Öregedésgátló termékek fejbőrre és hajra
Köszönhetően a HAJNAGYOSSÁGI KOMPLEX összes A Naturaltech termékek megújítása alkotja a megelőzés rendszere az öregedési okok ellen - oxidatív stressz, glikáció, hibás metiláció, gyulladás - és nemcsak a haj, de a fejbőr jólétét is elősegítik! Megújító kondicionáló kezelés, például az è hidratáló és védő kondicionáló mind a hajra, mind a fejbőrre.
A megújulás megelőző vonal a haj és a fejbőr egészsége és hosszú élettartama szempontjából, és tökéletes a huszonéves kortól kezdve mindenkinek!
- Hogyan befolyásolja a diéta a haj egészségét; Szalon Fórum
- Hogyan fogyaszthatja el a diéta a zsíros hajat és a zsíros fejbőrt
- Japán hosszú élettartam Van-e szerepe a diétának?
- A fonálféreg hosszú élettartamának mechanizmusának meghatározása a diéta bifidobaktériumain keresztül; Harc az öregedéssel!
- A mediterrán stílusú étrend és a kalóriakorlátozás hosszú távú hatása a hosszú élettartam és