Hula Hoops alakformáláshoz/fogyáshoz?

Kíváncsi voltam, van-e valakinek személyes tapasztalata a hula karikákkal kapcsolatban a fogyás vagy a hüvelykek derékvonaltól való elvesztése tekintetében. Kutattam a súlyozott hula karikákkal kapcsolatban, amelyek nagyszerűek azoknak a felnőtteknek, akik fogyni és szórakozni próbálnak. Gyerekként szerettem a hula karikázást, és szívesen használnám ezt kiegészítő gyakorlatként, amikor nem tudok kimenni a testmozgáshoz. Nem vagyok túlsúlyos (mellesleg nő vagyok), de bírnék 10-15 kilót leadni és hangot adni a magomnak.

Röviden, elolvastam az értékeléseket, de szeretnék hallani néhány személyes tapasztalatot a súlycsökkentéshez kapcsolódó súlyozott hula karikákkal kapcsolatban.

Előre is köszönöm!

Igen ők csinálják! Azonban nem csak a gyerekboltok egyszerű karikáit használja, azok túl könnyűek. Végezzen internetes keresést a karikázás után, és egy csomó vállalat felbukkan, és vannak olyan videók csoportok szerint, amelyek megmutatják, hogyan kell karikázni és trükköket csinálni. Próbálja ki a Hoopgirl-et, ő az egyik legnépszerűbb odakinn.

Ha körülbelül harminc percig csinálod, plusz egy jó étrenddel, akkor biztosan látsz néhány eredményt. Néhány éve verekedtem, és nem csak szórakoztató, hanem segít is.

Köszönöm a gyors választ. Kutatást végeztem a súlyozottakról. A különböző súlyok, méretek és stílusok összezavarnak. Van ilyen a gerincekkel, vagy sima? Sokat fogyott rajta vagy sok hüvelyk a magja körül? Nem hatcsomagolású abs-t keresek, de szeretnék megszabadulni ettől az extra súlytól a közepe táján, mielőtt az kontrollon kívül esne.

Hallottam, hogy az egyik ok, amiért a hula karikák annyira jók a mag számára, az az, hogy valójában felszakítja a zsírmolekulák egy részét a közepe körüli állandó forgás miatt.

Arra törekszem, hogy vásároljak egy súlyozottat link eltávolítva mivel van egy 40 dolláros ajándékutalványom, amely lyukat éget a zsebemben ! Van javaslata hula hoopre egy 5'4 "130 font nőstényre?

Néhányat a súlyozottakból és a gerincesekből nem ismerek. Úgy gondolom, hogy nem ők a legnagyobbak, hanem inkább a tömeg, amelyet a bandwagon üzletben gyártanak. Ha én lennék, csak az egyik olcsóbbat választanám a karika cégektől, 20-45-be kerüljön, attól függően, hogy mit akarsz. És szerezd meg a videót - IS, csak rád nézhetsz, és sok minden van. És csak húzd fel.

Szerintem sokkal inkább az, hogy valójában kardiózol, nem pedig molekulákat bontasz. Az első hónapban, amikor megcsináltam, fáradt voltam, és helyenként kissé megsérült. Derék körül, és ahogy a combok és a felsőtest körül haladtam.

Csak meg kell győződnie arról, hogy hetente legalább négyszer harminc percig csinálja, és tartsa rajta. Az Ön méretéhez kisebb karikák vannak (a legtöbb webhelynek ajánlása van). Tónusosabbnak éreztem a karikázást, de mint mondtam, azt hiszem, csak azért, mert folyamatosan mozogtam.

Na jó, csak néztem az amazont - tűzbarázdához vagy hoopnotica hula karikához és videóhoz vennék, ha megengedheti magának, vagy csak kezdjen egyet, és gyakorolja a karika fent tartását. Elég vicces, a legtöbb ember nem képes rá. Végül el akar jutni egy olyan pontra, ahol alig mozgatja a testét - a hasizma által irányított kis körökre törekszik.

a karikázás félelmetes és nagyszerű. Valójában meglehetősen könnyű elkészíteni őket, de az anyagot ömlesztve kell megvásárolnia, és végül körülbelül 8-10 darab lesz belőlük. ami nem rossz, ha van egy csomó barátod, aki új hobbira vágyik. online megtalálhatja őket, és sokan elkészítik őket, csak végezzen google keresést.