Húsevő diéta receptek Reggeli, ebéd ,; Vacsora Chomps

Ha szeretett volna kipróbálni húsevő diétás recepteket, amelyek a húsevő diéta hatálya alá tartoznak, de küzdenek a megfelelő ételek megtalálásáért, hogy elindítsák az átállást az új állati alapú életmódra, akkor biztosan megtalálják ezt a húsevő diétás receptek hasznos! Felvettük a húsevő recepteket, amelyek tökéletesek reggelire, ebédre és vacsorára.

A húsevő diéták egyre népszerűbbek, és bár a legtöbb étkezés meglehetősen egyszerű és egyértelmű, tudjuk, hogy könnyebb lehet diétás életmódot követni, ha van valamilyen változatosság a menüben. Szerencsére ezekkel a receptekkel különféle ételeket fogyaszthat, amelyek megfelelnek a húsevő étrendnek és tele vannak ízekkel!

Az itt szereplő, csak húst tartalmazó receptek csak állati eredetű összetevőket használnak, például fűvel táplált marhahúst, nem szárított húsokat, omega 3-ban gazdag halakat, tojásokat, belsőségeket, állati eredetű zsírokat és egyszerű szénhidrátmentes ételízesítőket, például sót., bors, gyógynövények és fűszerek. Meglepő módon ezek a receptek egyszerűen elkészíthetők, nem igényelnek sokat a konyhában történő elkészítés során, és ennyi ízt csomagolnak!

Az egyszerű reggeli receptektől kezdve a telített ebédeken át a kiadós vacsorákig biztosan akad itt valami, ami minden húsbarátnak szájvizet okoz!

Húsevő palacsinta pogácsák

Húsevő diétás reggelit keres, amely egyszerű, de mégis finom? Próbálja meg elkészíteni ezeket a pogácsákat! Ez a sült húsos palacsinta recept bőséges mennyiségű fehérjét és egészséges zsírokat tartalmaz, minimális erőfeszítést igényel, elkészítéséhez ma reggelire és a hét későbbi maradékára elegendő mennyiséget hoznak. Süthet egy adag 10 ropogós, ízletes húsos palacsintát, amelyek körülbelül 45 perc alatt elkészülnek, majd a többit megmentheti, hogy később élvezhesse!

Hozzávalók:

Reggeli kolbász
Tojás
Sertéshéj

Húsevő Gofri

Ezek a húsevő gofrák csak két könnyen beszerezhető alapanyagból készülnek. Különösen szeretjük, hogy ezeket gofrisütőben készíthetjük, ami azt jelenti, hogy a főzés befejezése után nincs sok tisztítandó étel. Ne feledje, hogy valószínűleg azonnal meg kell ennie ezeket, hogy ne legyenek mocsarasak.

Hozzávalók:

Reggeli kolbász
Tojás

Húsevő reggeli szendvics

Ez a kettős burgerre emlékeztető lédús húsevő diétás recept rengeteg 33 gramm fehérjét és 36 gramm zsírt tartalmaz! Ennek a receptnek az elkészítése csak 5 percet és főzés 5 percet vesz igénybe, és egy adagot ad. És valójában nagyon valószínűtlen, hogy szüksége lenne még egy fordulóra! Végül is egy ilyen nagyságú szendvics biztosan sokkal hosszabb ideig tart majd jóllakott, mint az átlagos szénhidráttal töltött tojásos és sajtos reggeli szendvics a helyi kávézóban.

Hozzávalók:

Kolbászos pogácsák
Tojás
Csedár sajt
Vaj vagy szalonna zsír

Keto Steak Nuggets

Ezek a harapás méretű húsos falatok kívül ropogósak, belül pedig gyengédek. Ha végül nagyobb adagot készít, az teljesen rendben van, mert ez a recept fagyasztóbarát! Egyszerűen tárolja a nyers steak falatokat a fagyasztóban legfeljebb 6 hónapig, vagy amíg készen áll arra, hogy újra élvezze ezeket. Vegye figyelembe, hogy annak biztosítása érdekében, hogy ez a recept húsevő legyen, érdemes kihagynia a mártást.

Hozzávalók:

Vadhús vagy marhahús steak
Tojás
Disznózsír
Reszelt parmezán sajt
Sertéshéj zsemlemorzsa
Só

Sajtos légsütő húsgombóc

Ezeket a sajtos légsütő húsgombócokat olyan könnyű elkészíteni, és minden falatban marhahúsos és sajtos ízűek! Ennek a receptnek az egyes adagjai minimális szénhidrátot tartalmaznak, és rendkívül tápanyagokban sűrűek az összes állati eredetű összetevőhöz képest! A húsgombóc adagonként a napi ajánlott vasérték 22% -a van!

Hozzávalók:

Darált marhahús
Tojás
Sertéshéj
Aprított olasz sajtkeverék
Rózsaszín tengeri só
Disznózsír

Keto Taco Pie

Mindenkinek szüksége van tacokra az életében! Igen, még húsevők is! Ez a keto húsevő taco pite recept sajtos, húsos, sós, 8 ízben gazdag szeletet hoz Önnek ÉS készen áll egy órán belüli kiszolgálásra. De ennek az ételnek a szépsége nem áll meg itt! Figyelembe véve az adag méretét, több étkezéssel megmaradt maradék marad, amelyek az ízlés után is finomak lesznek. Tehát ez a recept nemcsak időt és pénzt takarít meg Önnek, hanem segít a heti étkezés előkészítésében is.

Különösen szeretjük ezt a taco pite receptet, mert választhatja a tetejére egy tejfölös tejfölt, és ha akarja, még további aprított cheddar sajtot is szórhat az íz további fokozásához!

Hozzávalók:

Darált marhahús
Taco fűszerezés
Tojás
Tejszín
Reszelt sajt

Házi Deli stílusú sült marhahús

Ez a sült marhahús recept elkészítése az elejétől a végéig valamivel több mint 2 órát vesz igénybe, de biztosak lehetünk benne, hogy érdemes várni, mert 4 bőséges adagot ad, amelyek annyira ízesek és kielégítőek!

Ha a kerítésen van, ha ezt magának kellene elkészítenie, akkor gondoljon csak bele, hogy a saját sültje főzése hogyan biztosítja a teljes ellenőrzést a felhasznált alapanyagok minősége felett! A legtöbb bolti sült marhahús deli hús további összetevőket tartalmaz, amelyek nem felelnek meg a húsevő étrendnek, így a saját készítés a legjobb módja!

Hozzávalók:

Kerek sült szeme
Fekete bors
Kóser só
Fokhagyma por
Hagymapor

Keto-húsevő fekete puding

Őszintének kell lennünk, a fekete puding megszerzett íz. De azok számára, akiknek kalandos az íze, ez a recept megér egy lövést! Annak érdekében, hogy ez az Egyesült Királyság és Írország kedvenc étele keto-kompatibilis és húsevő étrend-barát legyen, ez a recept nem tartalmaz szemeket vagy zabot. A zabpehely kihagyása ellenére ez a vérkolbász recept még mindig olyan finom! Csak arra van szükség, hogy ezeket felszeletelje, és pár perc alatt mindkét oldalon megsütje.

Ez a változat enyhén fűszerezett és zsíros, de nem elsöprő; hasonlít egy enyhén sózott kolbászra, kockákra vágott sertészsírral.

Hozzávalók:

Őrölt sertés váll
Darált báránymáj
Darált disznóbőr
Felkockázott sertéshús
Szárított disznóvér
Meleg víz
Tengeri só
Kolbászbél

Azonnali pot steak leves

Ez a húsevő barátságos steakleves egy tiszta kényelemű tál, amelyet a nap bármely szakában élvezhetünk (bár különösen csodálatos íze van, ha az őszi és téli hónapokban élvezik). A hangulatos leves elkészítése is nagyon egyszerű! Csak mindent bedob az Instant Pot-ba, összekeveri és kb. 2–4 órán át hagyja párolni. Ezután gyere vissza, kanalazz egy tálba, és élvezd!

Hozzávalók:

Steak és csontok
Só
Víz
Gerezd fokhagyma
Fekete bors
Balzsamecet
Worcestershire szósz

Könnyű Osso Bucco

Az Osso Bucco egy hagyományos olasz étel, amely általában húslevessel, zöldségekkel és fehérborral párolt borjúszárakat használ. Ez az egyszerű húsevő vacsora recept megköveteli a hússzárak egyszerű, mégis ízletes húslevesben történő főzését. Az így kapott étel és a hozzá párolt húsleves olyan finom és tele van tápanyagsűrűséggel!

Ennek elkészítése kevesebb, mint 4 órát vesz igénybe, és finom lágy csonthullást eredményez, valamint egy észbontó szájban olvadó velőközpontot.

Hozzávalók:

Sertés-, marha- vagy vadvadszár
Faggyú, szalonnás zsír, vaj vagy olívaolaj
almaecet
Só
Fekete bors
Csont leves

Húsevő sütemény

Ki mondja, hogy a húsevők nem fogyaszthatnak tortát ?! Oké, szóval ez talán nem éppen sütemény, és inkább halmozott pástétom, de ugyanolyan csodálatos az íze, mint amilyennek látszik! Ha bulit rendez, és húsevő diétát követ, akkor ezt meg akarja csinálni! A vendégeit annyira lenyűgözi!

Ehhez a húsevő süteményhez tökéletesen főtt tojások is tartoznak, amelyek növelik a krémességet és kiegyensúlyozzák a prosciutto sósságát.

Összességében ez a divatos és ízletes húsevő sütemény biztosan nagyszerű eleme lesz a húsevő bulinak!

Hozzávalók:

Sertés- vagy marhamáj
Sertés váll vagy marhanyelv
Sertéshús zsír
Tengeri só
Keményre főtt tojás
Csont leves
Prosciutto vagy carpaccio
Szalonna

Húsevő pizza

Ha kemény húsbarát vagy, aki könnyű nulla szénhidráttartalmú pizzareceptre vágyik, íme a tökéletes lehetőség ma este elkészítésére! Ez a húsevő pizza ropogós szalonnás kéreggel és enyhén fűszerezett, napos oldalú tojással rendelkezik. Finom, könnyen elkészíthető és tökéletes a húsevők számára! Különösen szeretjük, hogy az összetevők annyira minimálisak, és ha sajtot akarsz adni hozzá, akkor ezt megteheted további íz és krémesség érdekében!

Hozzávalók:

Szalonna
Tojás
Só
Fekete bors

Nagynyomású tűzhely sertés karaj sült

A receptarzenál felpörgetéséhez próbálja ki ezt a zamatos sertés karajsültet, amely ízes és keto-barát összetevőket tartalmaz! Lehet, hogy kissé megfélemlíti ezt a nyomáson főzési módszert, de valójában nagyon kényelmes, mivel a nyomásos főzés fantasztikus módja annak, hogy gyengéd és lédús húst készítsen anélkül, hogy órákat kellene várnia. Ez akkor jön jól, amikor azt találja, hogy hirtelen társaságra számít, és egy órája van egy emlékezetes étel elkészítésére.

Hozzávalók:

Sertés karaj sült
Hagymapor
Szárított oregánó
Fokhagyma por
Őrölt kömény
Száritott kakukkfű
Koriander
Kóser só
Olivaolaj
Darált fokhagyma
Csirke csontleves

Grillezett csontvelő fokhagymás parmezán kéreggel

A csontvelő annyi zamatot tartalmaz és rendkívül tápanyag-sűrű! Ennek tudatában valószínűleg el tudja képzelni, miért szeretjük ezt a sült gyógynövényes és parmezánnal borított változatot, igaz? Kevesebb, mint 30 percet vesz igénybe, és előételként, illetve családi összejöveteleken és bulikban kiváló ételként szolgál!

Hozzávalók:

Marha velőcsontjai
Vágott petrezselyem
Darált fokhagyma
Olivaolaj
Reszelt parmezán sajt
Só
Fekete bors

Gyógynövény sült csontvelő

Ezzel a hihetetlen és szinte erőfeszítés nélküli marhavelővel egy adag sült csontvelőt készíthet anélkül, hogy otthagyná a konyha kényelmét. Ennek a receptnek az elkészítése az elejétől a végéig mindössze 20 percet vesz igénybe, és könnyebben elkészíthet egy nagyobb adagot, ha megosztani tervezi, vagy ha a maradékot holnap élvezné!

Tálalja ma este ezt a gyógynövényben sült csontvelőt vacsorára vagy egy közelgő összejövetelre, és mindenki biztosan élvezni fogja, és másodpercekig visszatér.!

Hozzávalók:

Marha velőcsontjai
Friss rozmaring
Friss kakukkfű
Finomítatlan só
Fekete bors

Párolt marhaszív csontvelővel

A közhiedelemmel ellentétben a belsőségek, amelyek az állati belek, ugyanúgy fogyaszthatók és élvezhetők, mint maga a tényleges állati izomhús! Ez a lassú és alacsony dinsztelt marhaszív csontvelő recepttel igazán ízletes, 8 adagot ad, gyengéd és lédús. Ráadásul a marhaszív általában jóval olcsóbb, mint a szokásos izomhúsdarabok, és fantasztikus B-vitamin-, vas- és szelénforrás.

Ha nem látja magát szervhúsokkal főzni, akkor a szívét felcserélheti az Ön számára jobban ismert marhavágásokkal.

Hozzávalók:

Nyírt marhaszív
Velőcsontok
Friss kakukkfű
Friss rozmaring
Babérlevelek
Só

Organ Hús pite

Ez a kiadós húsevő quiche marhahús izom- és szervhúst használ, és remek ételkészítési recept a hétvégén történő elkészítéshez, és egész héten élvezheti a forgalmas munkanapokon! Javasoljuk, hogy duplázza meg vagy megháromszorozza a receptet, ha azt szeretné, hogy a hétig tartson, és ha megosztja a háztartás többi tagjával. Ha különös figyelmet fordít az adagkontrollra, akkor akár egy muffintálcában is megsütheti a húskeveréket, és legfeljebb 5 napig légmentesen lezárt edényben tarthatja a fagyasztóban.

Ízszerűen a recept egyszerű, mégis finom, de ha úgy érzi, hogy szüksége van egy kis extra dologra, akkor bátran adhat hozzá gyógynövényeket és fűszereket az ízlésének megfelelően!

Hozzávalók:

Darált marhahús
Őrölt marhahús szív
Darált marhahús máj
Faggyú, vaj, ghee vagy más főzőzsír
Tojás
Só

A szerzőről

Csatlakozzon hírlevelünkhöz

Hozzáférhet exkluzív promóciókhoz, új ízekkel kapcsolatos frissítésekhez, blogokhoz, receptekhez és egyebekhez!

Kapcsolódó hozzászólások

Húsevő diétás snackek: 15 egyszerű és tápláló snack 2020. november 10
Húsevő diéta: Útmutató kezdőknek az egész húsú étrendhez 2020. november 07
Húsevő diétás receptek: reggeli, ebéd és vacsora 2020. február 06

Csatlakozzon hírlevelünkhöz

Hozzáférhet exkluzív promóciókhoz, új ízekkel kapcsolatos frissítésekhez, blogokhoz, receptekhez és egyebekhez!