Ideális testsúly férfiak számára

Testtömeg-index alapján, férfiak számára optimalizált

A tabulátorok segítségével köves fontban vagy kilogrammban tekintheti meg a diagramot

Ideális súlytábla férfiaknak (Imperial)
Súly kövekben és fontokban/magasság lábban és hüvelykben

Ideális súlytábla férfiaknak (Imperial)
Súly fontban/magasság lábban és hüvelykben

Ideális súlydiagram a férfiak számára (metrikus)
Súly kilogrammban/magasság centiméterben

BMI diagramkulcs

Túlsúly

Ideális súly

Alsúlyú

Testtömeg-index

A testtömeg-index (BMI) egy szám, amelyet úgy kapunk, hogy elosztjuk a kilogrammban kifejezett súlyát a négyzetméterben kifejezett magasságával.

Testtömeg-index (BMI) = súly (kg) ÷ magasság (m) 2

Ne aggódjon, nem kell kitalálnia magának, csak tegye a magasságát a BMI kalkulátorunkba.

Ideális súlytartomány-táblázataink a testtömeg-indexen alapulnak, módosítva annak figyelembevételére, hogy férfi vagy nő-e.

A testtömeg-index segítségével meghatározható, hogy az egyén, férfi vagy nő, egészséges testsúlyú széles sávba esik-e, vagy kívül esik a paramétereken, és ha igen, milyen mértékben. A BMI-t a tudósok és kutatók arra használják, hogy meghatározzák egy bizonyos BMI egészségi következményeit.

BMI kategória

18,5 alatt	Alsúlyú
18,5-25	Normál
25-30	Túlsúly
30 felett	Elhízott

Fel akarja venni a súlyát? Szerezzen be egy ingyenes, professzionálisan megtervezett Súlydiagram PDF-t kéthetente megjelenő hírlevelünkkel. Egyszerűen adja meg vezetéknevét és e-mail címét (soha nem osztja meg).

Indítson egy ingyenes próbát még ma

Nézze meg a személyi BMI-tartományt, állítson be egy súlycsökkenési célt, és nézze meg, mennyi kalóriára van szüksége minden nap ahhoz, hogy elérje - próbálja ki a Fogyás Resources Tools-t.

Indítson egy ingyenes próbát még ma

Nézze meg a személyi BMI-tartományt, állítson be egy súlycsökkenési célt, és nézze meg, mennyi kalóriára van szüksége minden nap ahhoz, hogy odaérjen - próbálja ki a Fogyás Resources Eszközöket ingyen.