A tápszer igény szerint és ütemezés szerint táplálkozik

MS, RDN, CDN

Allison bejegyzett dietetikus, aki táplálkozási és fizikai fitnesz mesterképzéssel rendelkezik. Szereti a családokat abban is, hogy kreatívabbá váljanak wellness-választásukkal.

Az etetési igények a baba korától függően változnak

Mikor várható a természetes táplálkozási minta kialakulása
A baba jelzi, hogy ideje etetni

Sok új szülő kíváncsi arra, hogy igény szerint kellene-e táplálkozniuk (követve a baba jelzéseit, hogy mikor és mennyit kell etetniük), vagy menetrend szerint (meghatározott időtartamra meghatározott időközönként). A válasz: ez a baba életkorától függ.

A csecsemő életének korai szakaszában a legjobb, ha igény szerint táplálkozik. Ha táplálékot keresnek és arra törekednek, akkor testüknek valójában erre van szüksége a növekedéshez és fejlődéshez. Hadd itassanak!

Különösen az újszülötteknek kell éjjel-nappal étkezniük (naponta legalább 8-szor!), És 10 és 60 perc között is táplálkozhatnak. Míg a szoptatott csecsemők általában 2 óránként ápolnak az újszülött fázisában, a tápszerrel táplált csecsemők néha 3-4 órát is eltarthatnak az etetések között. Fontos azonban, hogy az óra helyett inkább kövesse a baba éhségét és teltségét.

A baba éhes és étkezésre kész jelei közé tartozik az éberebbé válás, a kezek vagy az ujjak rátétele a szájába vagy a szájába, szívó mozdulatok vagy hangok kiadása, a nyelv kinyújtása, az ajkak megcsapolása vagy az állkapcsa mozgatása (állkapocs, száj vagy fej mozgatása) az üveget keresve). Az élet első évében a kisbabának nagyon nagy a kalóriaigénye, a kis testmérettel arányosan. A csecsemők általában az első évben 200% -kal növelik a súlyukat, és 24 hónappal megnégyszerezik a súlyukat! Mindez a növekedés a helyes etetési gyakorlattól függ. Annak biztosítása, hogy ott van és készen áll a takarmányozásra, amikor a baba dönt, biztosítja a megfelelő növekedést, a tápanyagok bevitelét, és elősegíti a baba és anya közötti alapvető kötődéseket.

Amikor az egészséges csecsemők képesek az étvágyuk táplálására anélkül, hogy a szülők bármiféle késztetéssel élnének, a számukra megfelelő ütemben növekednek. Csábító lehet arra ösztönözni a babát, hogy folytassa a szoptatást, vagy fejezze be az előkészített üveget; azonban, hacsak orvosa nem utasította erre, jobb, ha megengedi, hogy csecsemője irányítsa a takarmányok mennyiségét, ütemét és gyakoriságát. Megtudhatja, mennyi anyatejet vagy tápszert kínál a csecsemőnek, figyelve, hogy általában mennyit eszik.

3-4 hónapos korában kiszámítható táplálkozási mintázat alakulhat ki. Például a csecsemő elkezdheti elosztani az etetéseket, és minden egyes etetésnél többet eszik. Ez a fajta minta hasznos az ütemterv és a rutin kialakításában, de ne feltételezzük, hogy ezentúl ez az etetés fog menni, mert a csecsemők folyamatosan nőnek, és szükségleteik gyakran változnak a növekedés támogatására.

A menetrend napról napra változhat, és a baba növekedésével folyamatosan változni fog. Normális, hogy a baba táplálékfogyasztása naponta körülbelül 20% -kal változik. A baba végül is kis ember; néhány nap éhesebbek vagyunk, mint mások, ezért figyelje továbbra is a baba éhségjelzéseit, és ennek megfelelően végezze el a beállításokat.

Körülbelül 6 hónapos korban, amikor a csecsemők általában szilárd anyagot kezdenek, gyakran következetesebb etetési rend alakul ki. Néha ezek a menetrendek utánozzák a szülők étkezési menetrendjét vagy a napközi menetrendjét, de ugyanolyan gyakran nem, ezért készüljön fel arra, hogy megfeleljen a baba ütemtervének, ahelyett, hogy ő megfelelne a tiédnek. 6 hónapra a legtöbb csecsemő táplálási menete anyatejből vagy anyatej-helyettesítő tápszerből áll, valamint 2,5-3 óránként szilárd táplálékkal.

Ha az első 12 hét sűrűjében van, vegyen egy mély lélegzetet - mint minden más baba esetében, mind a kettő még mindig tanul, és a dolgok határozottan könnyebbé válnak az idő múlásával.

Ne feledje, hogy a baba 3-4 hónap múlva valószínűleg kiszámíthatóbb módon kezdi el az etetését.

Táplálja újszülöttjét legalább 8 etetéssel 24 órán belül

Éhes baba akár 12-szer vagy ennél is többet táplálhat 24 órán belül az élet első heteiben. Legalább 8 takarmány mind megadja a babának a növekedéshez szükséges összes kalóriát.

Kövesse a baba éhségét és teltségét az első 6 hónapban

A következetes etetési ütemezés csak akkor alakulhat ki, ha a baba 6 hónapos. Addig kövesse éhségét és teljességét. Ne feledje, hogy babájának gyakran kell étkeznie (kb. 2–4 óránként), különösen az első 3 hónapban. Figyelje a baba természetes menetrendjét, de ne erőltesse, és ne tartsa be a merev menetrendet.

Ne erőltesse az etetést

A baba tudja, hogy mire van szüksége a testének, ezért engedje meg, hogy eligazítsa Önt abban, hogy mennyi anyatejet vagy tápszert ajánljon fel, és milyen gyakran. Rendben van, ha a baba a szokásosnál hamarabb abbahagyja a szoptatást, vagy nem fejezi be az üveget, és az is rendben van, ha a baba meghosszabbítja a szoptatást, vagy ha további palackot kell készítenie.

Hozzon létre egy erős támogató hálózatot

A baba etetése igényes munka, és némi kihívással járhat. Forduljon barátaihoz és családtagjaihoz támogatásért, és ne habozzon kapcsolatba lépni Boldog Családi Edzőjével.