Pontosan azt, aminek Natalie Portman az erős testét jóváírja

Ráadásul egészséges gondolkodási szokásai és kedves ragyogást keltő bőrápolási márkája

tartja

Ha tehéntejet zabra, csirkét csicseriborsóra cseréltél, akkor tudhatod, hogy a növényi táplálkozás meghaladta a divatos státuszt, és nagyon itt van, hogy maradjon (2016-ban 540 000 vegán volt Nagy-Britanniában a 2006. évi 150 000-ről.)

Egy embernek van első osztályú jegye a zöldséges nehézvonaton? Natalie Portman izraeli-amerikai színésznő.

A 37 éves legjobb színésznő Oscar-díjas, aki megosztja Aleph fiát, nyolcat és lányát, Amalia-t, kettőt Benjamin Millepied francia táncos férjével, gyermekkora óta vegetáriánus - és teljesen vegán lett, miután elolvasta az Eating Animals című könyvet. Jonathan Safran Foer amerikai regényíró. "Annyira megváltoztatott tőlem" - mondja a Women Health-nek. „Az egész szemléletem megváltozott.”

Valójában annyi, hogy 2018-ban készített egy azonos nevű filmet, amely ezen a héten frissen jelenik meg az Egyesült Királyságban (nézze meg, hol vetítik.)

A film az ipari méretű üzemi gazdálkodás és az állatvédelmi kérdések hatására összpontosít, de Portman szívesen rámutat, hogy megérti, hogy 2019-ben sok út vezet az kevésbé állati eredetű nehéz életmód felé - és hogy mindez érvényes.

„Ez az egyik legcsodálatosabb fejlemény, hogy a [veganizmus] rugalmasabbá vált. Nem kell teljes identitásként felvenni, bármilyen kis segítség is lesz ”- mondja.

„Még egy növény-előre étkezés is [amely„ növényi alapú ”nekünk és nekem] naponta egyszer vagy hetente egyszer nagy változást jelent” - magyarázza.

Ami a testének bizalmát illeti, jó helyen van: „Erősnek érzem magam” - mondja.

Pontosan így marad ilyen - plusz: bőrápolási megmentői és mentális űr tippjei.

[Jutalékot kapunk a cikk néhány linkjén keresztül vásárolt termékekért.]

Ennek köszönheti Natalie Portman erős testét

1/Hogyan edz erőre

A testmozgás fontos, de a rutin betartása elfoglalt munkarenddel és két 10 év alatti gyermekkel nehéz. "Talán hetente háromszor futok" - mondja. "Amikor egy teljes órát futok ... ez számomra egy kicsit meditációnak tűnik."