Idézetek a maratoni futásról

Merítsen ihletet a verseny napján

Shereen Lehman, MS, egészségügyi újságíró és tényellenőr. Társszerzője két könyv a népszerű Dummies sorozatnak (Shereen Jegtvig néven).

Michael Blann/Getty Images

Készülődés egy maratonra? Itt vannak inspiráló futó idézetek a maratoni futás fizikai és szellemi kihívásairól.

1. "Az összes verseny közül nincs jobb szakasz a hősiesség számára, mint egy maraton."
-George Sheehan, futó szerző

2. "Nehéz maratonra edzeni, de még nehezebb, ha nem tudunk maratonra edzeni."
-Aaron Douglas Trimble

3. "Belsõen futsz. Füstökön. Izmaid megrándulnak. Feldobsz. Delirious. De tovább futsz, mert nincs kiút ebből a pokolból, ahol vagy, mert semmiképp sem léped át a cél. Ez olyan nyomorúság, amelyet a nem futók nem értenek. "
-Martine Costello

4. "A maratonozás olyan, mintha váratlanul elvágnád magad. Olyan fokozatosan merülsz bele a fájdalomba, hogy a károsodás még azelőtt megtörténjen, hogy tudatában lennél annak. Sajnos, amikor a tudatosság eljön, ez kínzó."
-John Farrington

5. "A maraton olyan, mint egy bikaviadal. Például két módja van a bika megölésének. Van egy egyszerű módja az egyiknek. De az összes nagy matador holtan vagy megrongálódott, mert számukra a bika megölése közel sem fontos, mint hogy megölik a bikát. Mindig a bikához fordulnak, a legnagyobb kockázattal magukra nézve, és ezt csodálom. A maratonon is kétféleképpen lehet nyerni.

Van egyszerű módszer, ha minden, ami érdekel, nyer. Lógsz és semmit sem kockáztatsz. Ezután rúgd meg, és próbáld meg megölni a vezetőket a végén. Vagy drukkolhat, kihívhatja a többieket, izgalmas versenyré teheti, mindent kockáztatva. Lehet, hogy veszítesz, de ami engem illet, én inkább futok egy zsigeri versenyt, végig tolva, és veszítek, majd konzervatív, könnyű versenyt futok csak győzelemért. "
-Alberto Salazar, az NYC maratonjának háromszoros győztese

6. "A maratonra való törekvés egyfajta feladat, amely félelmetes magasságokat és mélypontokat is tartalmazhat."
-Bill Rodgers

7. "A maraton arról szól, hogy versenyben van az elmúlt 10K alatt. Ekkor arról szól, ami a magjában van. Minden erőt, felszínes erőnlétet kihasználtál magadból, és ez valóban a benned maradt dolgokhoz vezet. képes mélyen rajzolni és valamit kihúzni magából, ez az egyik legmarasztalóbb dolog a maratonon. "
-Rob de Castella

8. "A maraton valójában nem a maratonról szól, hanem a közös küzdelemről. És ez nem csak a maraton, hanem az edzés is."
-Bill Buffum

9."Egyetlen maraton sem lesz később könnyebb. A félút csak a kezdet végét jelenti."
-Joe Henderson, futó író

10. "A maraton zenéje erőteljes törzs, a dicsőség egyik ilyen dallama. Arra szólít fel bennünket, hogy hagyjuk el az örömöket, fegyelmezzük a testet, találjunk bátorságot, újítsuk meg a hitet, és legyünk teljesen és teljesen a saját személyünk."
-George Sheehan, futó szerző

11."Szeretném, ha ebben az országban mindenki évente egy maratont futna."
- Gary Muhrcke, az első NYC maraton győztese

12. "Úgy érzem azt is, hogy általában négy vagy öt versenyre van szükség ahhoz, hogy a legjobb maratont elérd, hogy a tested megszokja az edzést ÉS magát a versenyt."
-Bill Rodgers

13. "Maratonozás. A vágy diadala az ész felett."
-Új egyensúly

14. "Tanuljon meg futni, amikor érzi a fájdalmat: aztán erősebben nyomja."
-Sigei Vilmos

15. "Ha 10 mérföldnél rosszul érzed magad, akkor bajban vagy. Ha 20 mérföldnél rosszul érzed magad, akkor normális vagy. Ha 26 mérföldnél nem érzed rosszul magad, akkor abnormális vagy."
-Rob de Castella

16. "Soha nem lehet biztos benne. Ez teszi a maratont egyszerre félelmetesé és lenyűgözővé. Minél mélyebbre jutsz az ismeretlenben, annál bizonytalanabb leszel. De aztán befejezed. És később elgondolkodsz:" Hogyan tettem ezt? " Ez a kérdés arra készteti, hogy folytassa az utat a megszokottól a varázslatosig. "
-Joe Henderson

17. "El kell felejtenie az utolsó maratont, mielőtt mással próbálkozna. Az elméd nem tudja, mi következik."
-Frank Shorter, 1972-es olimpiai maraton aranyérmes

18. "Minden versenyen van egy pillanat. Olyan pillanat, amikor kiléphet, dobhat, vagy azt mondhatja magának:" Meg tudom ezt csinálni. "
-Gatorade Ad

19. "Minél jobban megtervezed a maratont stresszes élményként, annál több negatív üzenetet kapsz. De ugyanolyan könnyű megfogalmazni, mint egy pozitív kihívást jelentő utazást."
-Jeff Galloway, amerikai olimpikon, futóíró és edző

20. "A maraton soha nem szűnik meg az öröm, a csodálat versenye."
-Hal Higdon, futó író és edző

21. "Olyan sok ember, aki átlép egy maraton célvonalán, ugyanolyan boldognak tűnik, mint amikor én nyertem. Könnyek vannak a szemükben. A sport tele van győztesekkel." -Gary Muhrcke, az első NYC maraton győztese

22. "Aki indul a versenyen, nem ugyanaz, aki befejezi a versenyt."
-Maratoni nézőjel

23. "A futás nem csak annyi, mint amilyen gyakran tűnik, csak arról szól, amit az utolsó versenyen tettél, vagy arról, hogy hány mérföldet futottál le a múlt héten. Sokkal fontosabb szempont a közösség, az összes futott mérföld megbecsülése. más futók is. "
-Richard O'Brien

24. "A maraton. Hogyan lesz egy átlagos futó az átlagnál több."
-Új egyensúly

25."Szeretem, hogy nem sok ember mondhatja azt, hogy" Ó, ma kimentem és futottam 20 mérföldet ". Szeretem, hogy mennyi odaadásra van szükség, és mennyit tanul meg magáról, a testi és szellemi határairól. Csak van benne valami. "
-Shalane Flanagan, 2012-es amerikai olimpiai maratonista

26. "A maratoni rajtvonalat bejárva, függetlenül a beszélt nyelvtől, az Istentől, akit imád, vagy a bőr színétől, mindannyian egyenlőek vagyunk. Talán a világ jobb hely lenne, ha több ember futna."
-Dean Karnazes

27. - Bátran merek edzeni egy maratonra, és ez nem változtatja meg az életedet. -Susan Sidoriak

28. "A maraton több száz mérföld. A cél az utolsó 26,2."

29. "Minden, amit valaha tudni akart magáról, megtanulhatja 26,2 mérföld alatt."

30. "Nem kell olyan keménynek lenned, hogy ne fájjon, csak elég keménynek kell lenned ahhoz, hogy ne lépj ki."

31. "Az emberek azért akarják lefutni a maratont, mert fizikailag te vagy a kihívás. A távolság - ahogyan eljutsz - mind rajtad múlik, és mennyire keményen dolgozol. Ezért akarják megtenni az emberek." - Meb Keflezighi, a 2009-es NYC Maraton és a 2014-es Boston Maraton győztese