Futtassa a DMT-t

Fitness, étkezés és családi szórakozás a Tampa Bay-i otthoni iskoláztató anyától.

Jogi nyilatkozat: Ez egy szponzorált bejegyzés az Envy Apples és a Tampa Bay Bloggers együttműködésével.

Még októberben úgy döntöttem, hogy egészséges utat követek az ünnepek felé. Tekintettel a halloweentől az újévig tartó összes kísértéshez, kontrollt szerettem volna szerezni a kényszeres étkezési és ivási szokásaim felett. Néhány tanács és személyes edző edzőm gyengéd intésével regisztráltam a Fat Loss Foodies Főzőiskolába, hogy megtanuljam, hogyan táplálom testemet a saját igényeim alapján.

Gyorsan megtudtam, hogy évek óta rosszul jártam el. Lásd, rengeteg BAD információ van odakint, amit sajnálattal itt újra megismételtem. Én, mint oly sokan közületek, egy ördögi körbe kerültem, ahol intenzíven dolgoztam, korlátoztam a kalóriákat és megpróbáltam elkerülni bizonyos ételeket, amelyek végül a saját bukásommá váltak, amelyet bűntudat követett. Lásd, a fogyókúrázó ipar azt akarja, hogy kudarcnak érezd magad, ezért regisztrálsz egy másik programra.

Most, ha talált egy olyan rendszert, amely az Ön számára működik, és meg tudta tartani a célsúlyát. NAGY! Meg kellett tanulnom azt a nehéz utat, hogy hiába próbálkoztam minden fogyással, mert az anyagcserém leállt mindennek köszönhetően, amit a fogyókúrával kapcsolatban próbáltam.

De amikor elkezdtem az FLF CS utazásomat, az anyagcserém újraindult azzal, hogy egyszerűen újratöltöttem magam a VALÓS ÉLELMISZER-mel.

Nincs fehérjeszelet.

Nincs étkezés pótlás.

Nincsenek csomagolt ételek.

És ami a legfontosabb: nem éhezem magam.

Eredményeket láttam az IGAZ ÉLELMISZEREK étkezéséből.

Az energiaégetés módja alapján megtanultam a testem igényeinek megfelelő étkezési módot. Nézze, mindenki más. Miért érdemes tehát követni egy olyan programot, amely arra kényszerít, hogy egy mindenki számára megfelelő étkezési tervet kövessen?

Megosztom veletek a Fat Loss Foodies utamat és az elmúlt három hónapban elért haladásomat egy másik bejegyzésben, de egyelőre elmondom, hogy megtanultam, hogy a fogyáshoz több rostot és kevesebb keményítőtartalmú falatot kell ennem. Ez nem azt jelenti, hogy a szénhidrátot teljesen feladják. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy élvezhetem néhány kedvenc szénhidrátomat, hogy táplálkozzam a testemmel és hatékonyan égessem a zsírt. A keményítőtartalmú, tele rostcsípésekkel, beleértve az egyik kedvenc ételemet: Irigység Alma .

káposztával

A Fat Loss Foodies Főzőiskola révén megtanultam, hogyan kell újragondolni az ételeimet, és hogyan lehet elkészíteni a megfelelő ételek kombinációját, hogy jóllakjak. Ez alatt a négy hét alatt sok-sok szórakoztató recepttel játszottam, köztük az én-m is Irigység alma csirkealmás kolbásszal és káposztával.

Ez Irigység alma csirkealmás kolbásszal és káposztával egy halom fehérjét és rostot, valamint megfelelő mennyiségű keményítőtartalmú falatot (szénhidrátot) szolgál fel az alma alakjában. Nemcsak szuper gyors az összerakás, ez az egykannás étel finom és ó, annyira teli! Annyira szerettem az őszi ízek kombinációját, hogy még reggelire is élveztem!