Italok a Dukan-diétához

Ha a Dukan-étrend betartása mellett valami mást szeretne inni, mint vizet vagy diétás üdítőt, akkor kipróbálhatja az alább felsorolt ​​italok egyikét.

kevesebb mint

Különböző italok, amelyek megengedettek a Dukan-diétán

  • Alacsony szénhidráttartalmú krémes forró csokoládé olyan recept, amelyet kerülni kell a támadási szakaszban, mivel tolerált ételeket használ. Remek lefekvés előtti italt kínál, vagy kellemes ital melegít a hűvös napokon.

  • Téli melegítő tojásolyan ital, amelyet a diéta bármely szakaszában élvezhet. Ez a recept lehetővé teszi, hogy élvezze a hagyományos téli üdülés ital, alkoholmentes, könnyebb, egészségesebb és kevésbé kalóriatartalmú változatát.
  • Menta Lassi ismét egy frissítő hűsítő italt a diéta bármely szakaszához. A tofu hozzáadása további fehérjét biztosít az éhség távoltartásában.
  • Sovány Latte egy kávé, amelynek minimálisra csökkentik a kalóriákat. Nem kell a Starbucks-ba mennie, mivel bármikor elkészítheti saját élvezetét a napi adag tej és a cukormentes szirup használatával.

Ezek a cukormentes szirupok nem kalóriatartalmúak, de nagyon alacsony a kalóriatartalmuk, mivel kevesebb, mint 5 kalória adagonként. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatalának táplálkozási címkézési törvényei megengedik, hogy az adagonként kevesebb mint 5 kalóriát tartalmazó ételeket kalóriamentesként jelöljék meg. Ezekkel a szirupokkal fel lehet éleszteni a Dukan galettát vagy a zabkorpás palacsintát, vagy hozzá lehet adni joghurtokhoz, így nagyon hasznos tárgyak lehetnek a konyhai szekrényekben. Ha kíváncsi arra, hogy ezek a szirupok milyen összetevőket tartalmaznak, a Torani francia vanília tisztított vizet, természetes aromákat, nátrium-benzoátot és kálium-szorbátot tartalmaz (a frissesség megőrzése érdekében), xantángumit, szukralózt (Splenda márka), citromsavat és aceszulfám-káliumot.

  • Jeges zöld tea kellemes változást hoz a forró ivásra. A zöld tea számos fajtája létezik, és finom ital, és amint azt már tudhatja, Dr. Dukan nagyszerű rajongója a zöld teának az egészségre gyakorolt ​​előnyei és vizelethajtó tulajdonságai miatt, és erre alapozta a Non Stop Green Tea Plateau Buster-t. ]
  • Jeges kávé a világon is nagyon népszerű, amint ezt a Wikipédia cikkéből megtudtam. Az olasz „caffè freddo” határozottan egy kicsit más. Ez egyenes espresso, amelyet fagyasztóban tartanak és jeges latyakként szolgálnak fel
  • Zöldséglé lehet inni a PV napokon a körutazásban, de óvatosnak kell lennie, ha nem saját készítésű, mivel az üzletben vásárolt fajták egy része sok nátriumot tartalmaz. Az egyik legnépszerűbb V8 változat alacsony nátriumtartalmú változatot kínál mind az Original, mind a Spicy Hot változatban.