ITG Diet® Plan

Az egészséges szokások, a fogyókúrával kapcsolatos célok és az aktív életmód visszaszerzésének és fenntartásának elősegítésére szánt Vero Orthopedics átfogó súlykezelő programot kínál az ITG Diet® Plan segítségével. Más testsúlycsökkentő programokkal, diétákkal, táplálkozási tervekkel és edzésprogramokkal ellentétben az ITG diéta igazi étel, valódi táplálkozási étrend, amelynek célja, hogy könnyebben fogyjon a kilókból, és oktatást nyújtson azok távollétéről. Orvosi fogyókúrás programként az ITG diétát arra is tervezték, hogy segítsen kezelni vagy megszüntetni bizonyos egészségi állapotokat, például a magas vérnyomást.

Akár csökkenteni szeretné az ízületi és izomfájdalmakat, csökkenteni az egészségügyi kockázatokat a műtét előtt, akár leadni azokat a felesleges fontokat, amelyek egyszerűen nem jönnek le, testsúly-szabályozási szakértőink rendelkeznek a speciális képzéssel és ismeretekkel, amelyek segítenek a fogyásban és tartsa távol.

A Vero Ortopédiánál elkötelezettek vagyunk a megelőző ellátás iránt. ITG diétás szolgáltatóink a fogyás pótlására és tanácsadásra specializálódtak, hogy egy az egyben dolgozhassanak a pácienseinkkel, hogy segítsenek nekik életváltozásokat kielégítő és tartós eredmények elérése érdekében. A vércukorszint, a súly vagy a vérnyomás csökkenésétől a rendszeres testmozgás fenntartásáig elkötelezettek vagyunk abban, hogy segítsünk betegeinknek egészségügyi céljaik megvalósításában, és konzultációt kínálunk a floridai Vero Beach-i és Sebastian-i irodáinkban.

Az ITG diéta missziója

Az ITG diéta elkötelezett amellett, hogy az egészségtudatos embereknek a fogyókúrát, a súlykontrollt és a súlyossági krónikus betegségeket segítő eszközökkel és termékekkel segítsék egészségügyi és wellness céljaik elérését. Megértjük, milyen nehéz lefogyni és tartani. Fogyókúrázóink többsége olyan személy, aki bevált és fájdalommentes tervet szeretne, útmutatást és hozzáférést biztosítva a fogyókúrázók számos eszközéhez. Bármi legyen is a helyzet, az ITG Diet itt nyújtja a kívánt szintű támogatást!

Sok fogyókúrás program mellett a fogyókúrázók gyakran többet fogynak, mint a kilók, gyakran elveszítik a táplálkozást is. Ezenkívül annyi diétás program vezet a jo-jo diétához és rövid távú fogyáshoz, amely nem segít senkinek a megfelelő ételválasztásban és az életmód megváltoztatásában később.

Az ITG étrendtervének áttekintése

Étrend-tervünk alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú ketogén terv. Körülbelül 40-60 gramm szénhidrátot fog enni naponta, és körülbelül 1000 - 1200 kalóriát fogyaszt naponta. A tested valójában enyhe ketózisba kerül, ami egyszerűen azt jelenti, hogy a test zsírégető üzemmódban van.

Ez a bizonyítékokon alapuló, könnyen követhető orvosi testsúly-szabályozó program segít a fogyásban és az egészség megőrzésében, mert az izmok helyett zsírt bocsát ki. Fenntartja izomtömegét, elveszíti a zsírt, és megtanulja, hogyan lehet jobb étkezési döntéseket hozni, ahelyett, hogy egyszerűen kiküszöbölné a csábító ételeket az étrendből.

Képzett szakmai edzője lesz a program során, és a terv teljesítése után is megkapja a szükséges képzést, anyagokat és oktatást az egészséges életmód fenntartásához.

A háromlépéses terv

Az ITG terv lehetővé teszi, hogy minimális erőfeszítéssel fogyjon a legtöbb más étrendhez képest, amelyek különféle ételek és összetevők vásárlását és bonyolult receptek követését igénylik. Az ITG fehérjék és sok rendelkezésre álló recept kényelmével lehetősége van nagyon egyszerűvé vagy kreatívabbá tenni.

1. lépés - Fogyás: Minden nap négy étkezéséből három fehérje-kiegészítőt fog használni. Ez biztosítja az egészséges fehérjét, amely szükséges a kalóriaégető izmok védelméhez és fenntartásához, miközben a raktározott zsírt elégeti. Ezt addig fogod követni, amíg el nem éred a fogyás céljának 100% -át.

2. lépés - Átmenet: A második lépés a legfontosabb a fogyás stabilizálásához. Lassan négy átmeneti héten keresztül visszavezeti az étrendbe mérsékelt mennyiségű gyümölcsöt, zsírt és szénhidrátot. Ez lehetővé teszi a testének, hogy újra alkalmazkodjon a szükséges inzulin termeléséhez.

3. lépés - Az élet sikere: Továbbra is úgy fog enni, ahogy tanították neked. Ekkorra már megtanult egészséges ételeket választani és kiegyensúlyozottan táplálkozni az új, egészséges testsúly fenntartása érdekében.

ITG étrend-terv kiemeli

Igen, valódi ételeket eszel, például zöldségeket, salátákat és teljes fehérjéket. Nem csak dobozos ételek!
A személyes tanácsadás és támogatás segít elérni azokat az eredményeket, amelyeket mindig is kívánt. Időt szánunk arra, hogy végigvezessük Önt a fogyás folyamatának minden egyes lépésén, oktatással, táplálkozási információkkal, ízletes ételekkel és elkötelezett edzővel.
Könnyű 3 lépéses terv
Különféle ízek és kiváló ízű fehérjetermékek közül választhat
Glutén- és szójamentes projektek, valamint néhány kóser termék
Fajtadobozok; levesek, kiadós ebédek, italok, reggelik, pudingok/turmixok és bárok különféle dobozokban vannak az Ön kényelme érdekében
14 napos kezdőkészletek. Minden, amire szükség van a terv első 14 napjában.
Kedvezményeket kínálnak a veteránoknak!

Büszkék vagyunk arra is, hogy az ITG Diet programunk révén elkezdtük kínálni a Walden Farm termékeit, amelyek cukor- és kalóriatartalmú ételízesítőket, szirupokat és salátaönteteket tartalmaznak.!

További információkért vagy konzultáció ütemezéséért kérjük, használja a fenti űrlapot, vagy vegye fel a kapcsolatot Brittney Casalina ITG minősített edzőnkkel a (772) 569-2330 telefonszámon. 125, vagy a [email protected] e-mail címen. Felhívjuk figyelmét, hogy bizonyos díjak merülhetnek fel, ha a biztosítás alapján fordul orvosunkhoz.

A súlycsökkenés jelentősége a gerinc egészségének szempontjából

Dr. Craig Popp igazgatósági képesítéssel rendelkező ortopéd sebész és ösztöndíjjal képzett gerincspecialista ismerteti a gerincellátással kapcsolatos súlyproblémák néhány szövődményét, valamint azt, hogy miként segítette betegeit az egészség és az egészség.