IV vitamininfúziók

Mi a helyzet az IV-vitamin-infúzióval?

vitamininfúziók

Korábban már írtam itt a vitamin-kiegészítőkről. A lényeg az, hogy sok embernek nem kell kiegészítő vitaminokat szednie. Kivéve azokat az embereket, akiknél diagnosztizált vitaminhiány van, a legtöbb ember kiegyensúlyozott étrendből szerezheti be az összes szükséges vitamint.

Pontosan ott, mert egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy bár az amerikaiak 75% -a úgy gondolja, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, az igazság az, hogy 80% valójában nem. Ouchie.

Személyes véleményem az, hogy számos „wellness trendet” olyan szubjektív problémák homályos kezelésére forgalmaznak - például a „fáradtságot” - amelyekkel jobban lehetne foglalkozni, ha az emberek jó, alapvető életmódbeli szokásokat követnének. Kezdje 7-8 órás alvással, bőséges napi vízfogyasztással, napi testmozgással és jó étrenddel, tele feldolgozatlan ételekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel.

De mi, amerikaiak, nem vagyunk nagyszerűek az alapok szempontjából, ezért szeretnénk egy gyors módszert a kúrák elfogyasztására. Vagy IV infúzió esetén csepegtetni akarjuk.

Az intravénás (vagy IV.) Infúziók és különösen az IV-vitamin-infúziók éppen ezt állítják.

Rihanna, Katy Perry és Gwyneth mind ezt csinálják. Szóval, jó lehet neked, igaz?

Nemrég egy jól ismert üzleti vezető, akit követek, azt mondta, hogy kéthetente 50 gramm C-vitamin infúziót kap (ez 800-szor annyi C-vitamint, mint az ajánlott napi adag! Lehet, hogy egy tényleges narancsfában nincs annyi .) Ezeket az infúziókat plüssfürdőszerű körülmények között kínálják, rugalmas bőrülésekkel és nyugtató hangokkal. Nehéz elképzelni, hogy néhány gramm A-, B-, C- vagy Z-vitamin szivattyúzása mennyire lehet rossz neked. - Figyelj, srác - TÖBB vitamint vagy kevesebb vitamint szeretnél. Ez a vitamin matematika.

Nos, az az igazság, hogy nincs semmi bizonyíték arra, hogy ezek az infúziók bármit is tenne. Valójában a kutatások többsége azt sugallja, hogy teste ezeknek a vitaminoknak a többségét gyorsan kiválasztja a vizeletében. Tehát lényegében amiért fizet, az nagyon drága, vitaminokban gazdag vizelet. A szó szoros értelmében szó szerint leöblíted a pénzt a WC-n.

Az infúziós marketingszakemberek azt állítják, hogy csökkentik a stresszt, növelik az energiát, visszafordítják az öregedést és lendületet adnak az agynak. De nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ezek a kezelések bármit is végeznének. Itt, Texasban, Austinban az egyik helyi IV-vitaminbolt Premium IV koktélt hirdet: „cink, C-vitamin, magnézium-klorid, karnitin, arginin, MSM, B komplex, B6, B12, B5, Glutation és foszfatidilkolin” mindezt csak 240 dollárért.

Itt van, amit a tényleges tudományos bizonyítékok mondanak ezekről a vitaminokról és azok szükségességéről:

  • Cink, C-vitamin, magnézium, B-vitaminok: Ezek mind olyan dolgok, amelyekre nincs szükség IV formában, és valószínűleg nincs szükség semmilyen formában, ha nincs diagnosztizált hiánya. A cinkről kimutatták, hogy segíti a hasmenést a fejlődő országokban élő gyermekeknél (akik étrendjükben nem kapnak cinket). A C-vitamin infúzió pedig segíthet a szeptikus sokkban szenvedő emberekben (életveszélyes vérfertőzés). Ha ezek nem vonatkoznak rád, akkor valószínűleg nincs rá szükséged.
  • Karnitin, arginin, glutation: Ezek aminosavak (vagy ezek származékai) fantáziának tűnnek, de nincs bizonyíték arra, hogy egyáltalán segítenének. A glutation glutaminból készül, amely bőségesen szerepel az étrendben, és soha nem volt bebizonyosodva, hogy az embernek több haszna származna bármilyen előnyből.
  • Az MSM-et (cápa porcokkal és gyömbér kivonatokkal együtt) elméletek szerint olyan betegségekben szenvedőknek segítik, mint például az ízületi gyulladás. Figyelem, azt mondtam, hogy „teoretizáltam”. Ezt tudományosan soha nem bizonyították. Idővel azonban megmagyarázhatja a „Cápaember” eredetét.

A lényeg az, hogy ezek az infúziók úgy hangzanak, mintha lenyűgöző, tudományosan bizonyított összetevőket tartalmaznának, amelyek katapultálják a legjobb verziót. De az állításokat alátámasztó tényszerű bizonyítékok nagyon hiányoznak.

A nagyobb gond az, hogy ez akár rossz is lehet neked.

Bizonyos vitaminok a szervezetben tárolódnak. Vitaminok, mint például A, D, E és K. Ezek ismételt adagolása felhalmozódáshoz és nagyon káros hatásokhoz vezethet.

Hosszú ideig a betegek azt feltételezik, hogy bármi „lövés alatt” pillanatnyi és jobb. Példaként említjük azokat a gyulladáscsökkentő szteroidokat, amelyeket általában asztma, borostyán és számtalan egyéb betegség esetén alkalmaznak. A kutatás rámutat, hogy az orálisan elfogyasztott prednizon (és más szteroidok) hatékonysága és végeredménye megegyezik az injekcióval történő kezeléssel. Mégis, a klinikán szerzett gyakorlati tapasztalat újra és újra megmutatja nekünk, hogy az emberek milyen gyakran mondják: "Meg tudod adni nekem a kortizonlövést?" És ez nem csak egy amerikai dolog.

Amikor évekkel ezelőtt Afrika szubszaharai régiójában éltem és dolgoztam, orvosokkal beszéltem, akik jóindulatú vírusos állapotok, sőt hát- és nyakfájdalmak esetén B-12-es lövéseket adtak betegeiknek. Persze a B-12 lövés nem tett semmit. De ennek a lövésnek a placebo-hatása elképesztő volt, és sok betegük kérte. A lövést akarták.

Mit ajánlunk a Remedy-nél? Egyen kiegyensúlyozott étrendet, gyakoroljon hetente többször, hagyjon fel a dohányzással és korlátozza az alkohol fogyasztását. Ezek a „beavatkozások” önmagukban sokkal többet jelentenek az Ön számára, mint valaha a vitamin-infúziók.