Adja hozzá a Tatcha.com oldalt kezdőképernyőjéhez

Az alsó böngésző eszköztáron koppintson a ikonra Megosztás ikonra, majd válassza Hozzáadás a kezdőképernyőhöz.

öregedésgátló

(Ha nem látja, csúsztassa lefelé.)

A böngésző felső eszköztárában koppintson a ikonra Menü ikonra, majd válassza Hozzáadás a kezdőképernyőhöz.

(Ha nem látja, csúsztassa lefelé.)

T ▪ Ház

Gyakran kérdeznek tőlem a legmeglepőbb vagy legváratlanabb dolgok, amelyeket a gésától tanultam. A legváratlanabb lecke szintén a kedvencem lett: A szépség belülről kifelé kezdődik. Ez két dolgot jelent számukra: egyet, hogy a szépség a szívben és az elmében kezdődik; és kettő, ez a bőrápolás messze meghaladja azt, amit a bőrére tesz.

Elmagyarázták nekem, hogy a bőröd a tested legnagyobb szerve, ezért van értelme, hogy a japán étrendben annyira elismert szuperélelmiszerek lennének a legelőnyösebbek a bőr számára - rizs, algák és zöld tea. Ezek mindegyike kiállta az idő próbáját, és ez az erőteljes trió most a legújabb felfedezésünk, a The Essence középpontjában áll.

RIZS - TÁPOLÓ LÉNYEG

Japánban gyakran mondják, hogy egy gyönyörű nő bőre olyan, mint a „csiszolt rizs” - világos, áttetsző, sima és puha. A régóta alkalmazott diétás alapanyagok bőrápoló rituáléikba is bekerültek, arclemosókban, testradírokban és hidratáló krémekben jelentek meg.

Ma már tudjuk, hogy a rizs E és B vitamint tartalmaz, amelyek táplálják az esszenciális zsírsavakat, természetes antioxidánsokat és fehérjéket. Ezek a bőrszerető összetevők segítenek az immunrendszer fokozásában és a szabad gyökök elleni küzdelemben, megelőzve a korai öregedés jeleit.

A japán Akitából származó rizst használjuk, amelyet a gyönyörű bőr tökéletes környezetéért szeretnek. A magas páratartalom, a tiszta víz és a tiszta levegő együttesen világhírű rizst hoz létre, amelyről úgy gondolják, hogy hozzájárul az izzó arcszínhez.

ZÖLD TEA - HATALMAS VÉDŐ

A zöld teát Japánban gyakran nevezik folyékony jade-nak - nemcsak szép színe, hanem erőteljes egészségügyi előnyei miatt is. A zöld tea, amely méregteleníti és megelőzi a korai öregedés jeleit, generációk óta szeretett része a japán étrendnek.

Ennek a kincses botanikának számos előnye elengedhetetlenné teszi minden bőrápolási rituáléban. Az igénytelen levelek az Epigallocatechin Gallate vagy EGCG gazdag forrásai, amelyet széles körben az elérhető legerősebb antioxidánsok egyikének tekintenek. Polifenoljai a szabad gyököket veszik célba, különösen azokat, amelyeket az UV által kiváltott oxidatív károsodás okoz. Segít az immunrendszer támogatásában is.

Akár tonikba keverve, akár közvetlenül a bőrre kenve, vagy teáskannába áztatva élvezheti a csendet, a Zöld tea már régóta a gésa szépség rituáléinak eleme. A japán Uji a zöld tea rangos otthona Kiotóban, és az a hely, ahonnan a szeretett zöld tea származik.

ALGA - KÍNÁLAT A TENGERRŐL

Az algák Japánban szinte minden étkezésben megtalálhatók, akár ropogós lepedő formájában harapnivalókként, akár hidegen, hínársalátában. Természetes poliszacharidokat kínál a test és a bőr számára egyaránt. Ma már tudjuk, hogy az algák bizonyítottan fokozzák a bőr gátfunkcióját, feltöltik a természetes víztározót és növelik annak nedvességmegtartó képességét.

Algáink az okinawai Mozukuból származnak - régóta a tenger istenének kincseként emlegetik a lakosokat, és úgy gondolják, hogy hozzájárulnak a sziget lakóinak hosszú élettartamához.

Az Essence megalkotásakor minket inspiráltak a három szuperélelmiszer hatékony természetes hatóanyagaiból. Élelmiszer-tudósokkal dolgoztunk együtt egy 98,7% zöld teát, rizst és algát tartalmazó formulát. Ezeket az időtlen összetevőket erjesztik a sejtforgalom növelése és a bőr újbóli megjelenése érdekében a sima csillogás érdekében.

A víz-könnyű formula azonnal megduplázza a bőr hidratáltságát önmagában egy hidratáló krém felett és túl, hogy puhává és telivé tegye a vonalakat és a ráncokat. A bőrcsatornákat tartós hidratációval hagyják öblíteni, mélyebben nyújtják a kezeléseket és hatékonyabbá teszik az összes bőrápolót.

Bár az Essence az egyik legfrissebb felfedezésünk, története évszázadokra nyúlik vissza - bizonyítva, hogy a tudomány csak azt tudja megvilágítani, amit a természet már régen megtanult.

Superfood receptjeink

Matcha zöld tea sütik

18 nagy vagy 36 kis sütit készít

A Matcha lényegében por alakú zöld tea. Könnyedén hozzáadhatja a port bármilyen sült termékhez, hogy adjon hozzá egy adag antioxidánst. A lányom imád sütiket készíteni, főleg a How Sweet Eats című óriási szivárványos sütiket, és egyszerűen beleszitáljuk a matcha port a liszttel és a szódabikarbónával együtt. A lányom is szívesen ad hozzá fehér csokoládé darabokat helyett M & Ms.

  • 2 csésze + 2 evőkanál univerzális liszt
  • 1 evőkanál matcha por
  • 1/2 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 1/2 bot (12 evőkanál) sós vaj, megolvasztva és lehűtve
  • 1 csésze barna cukor
  • 1/2 csésze cukor
  • 1 tojás + 1 tojássárgája szobahőmérsékleten
  • 2 teáskanál vanília kivonat
  • 1/2 csésze durvára vágott fehér csokoládé

Melegítse elő a sütőt 325 ° F-ra.

  1. Egy tálba szitáljuk össze a lisztet, a matcha port és a szódabikarbónát, és tegyük félre. Egy külön tálban keverje össze a vajat és a cukrokat, amíg össze nem keveredik. Hozzáadunk tojást, tojássárgáját és vaníliát, és keverésig keverjük. Lassan adjunk hozzá lisztkeveréket, és keverjük össze, amíg tészta nem keletkezik. Hajtsa be fehér csokoládé darabokban.
  2. Adja ki a tésztát ¼ csésze adagokba 18 nagy sütire, vagy 2 evőkanál adagra 36 kisebb sütire. Alakítson labdává, majd húzza szét két egyenlő darabra, majd simítsa össze a gömb sima felét úgy, hogy a durva oldalak kifelé nézzenek. Ez egy furcsa trükk, de valóban működik! Helyezze a tésztát durva oldalával felfelé a tepsire, és hagyjon helyet köztük.
  3. Süssük 12-15 percig (nagy sütik) vagy 8-12 percig (kis sütik), vagy addig, amíg a széle enyhén barnára nem sül. A központoknak puhának és puffadtnak kell lenniük. Hagyja teljesen kihűlni, majd ássa be!

Japán zöld rizs és chirashi sushi

5 adag rizst készít

Két szuperétel egyben! A zöld tea rizs csodálatos alapot nyújt a chirashi sushi számára, egy kényelmes és finom étel, amelyet néha „sushi salátának” is neveznek. Segít a hűtőszekrény megtisztításában is, ha kissé megtelik.

  • 3 csésze nyers rizs
  • 1 evőkanál zöld tea
  • Csomó só

Bármi a hűtőszekrényben (zöldbab, babakukorica, gomba, sárgarépa, tofu, tojás stb.)

Keverje össze a száraz zöld teát főtt rizzsel, majd főzze a szokásos módon. A zöld tea főzés közben megpuhul és ízt ad, mint a petrezselyem rizs japán változata. Amíg a rizs főz, szükség szerint készítse elő a kiegészítő elemeket. Keverje össze a tojásokat, pirítsa meg a gombákat, a julienne sárgarépát az öntethez és így tovább. Amint a rizs megfőtt, hagyjuk körülbelül tíz percig hűlni, és keverje hozzá a többi hozzávalót.

Hínár salátaöntet

1 üveg öntetet készít

A szárított moszatokból készült lepény az én uzsonnám, de ez az öltözködés szép a hínársalátán vagy a ropogós salátán.

  • 5 evőkanál szójaszósz
  • 4 evőkanál rizsecet
  • 2 evőkanál szezámolaj
  • 1 evőkanál nádcukor

Habverjük össze, és csepegtessük a wakame tengeri moszat vagy algák tetejére.


Tsai Viktória
Fő kincsvadász