Jeannie Mai fogyás előtti és utáni fotói szótlanul hagynak

A „The Real” műsorvezetője, Jeannie Mai az Emmy-díjas talk show műsorvezetője, de nem ez az egyetlen csodálatra méltó teljesítménye. 2018 májusában jelentős súlyátalakítást jelentett be - és ez nem az, amire számíthat.

Hogy néz ki most ahhoz képest, amit korábban (5. oldal) csodálkozni fog. Az oka annak, hogy úgy döntött, hízik (6. oldal) túlságosan is relatíve túl figyelmen kívül hagyni.

Jeannie Mai mindig is „vékony” volt

A televízió műsorvezetője természetesen vékony, de keményen dolgozott vékony keretének fenntartása érdekében is. | Jeannie Mai az Instagramon keresztül

Hosszú ideig keményen nyomja magát, hogy beilleszkedjen egy bizonyos formába. Az Instagramon azt írta, hogy az átlagosnál alacsonyabb testsúly mellett történő választása „önkontrollomból származik, hogy elveszítsem a„ pufók ”tizenéves súlyt, és egy stresszes gondolat, miszerint a testemet úgy építették, hogy a legjobban„ vékony ”legyen.

Következő: Nagyon sokat hízott, de megfelelő okokból tette.

Három hónap alatt 17 kilót hízott - és imádta

Jeannie Mai nemrég másfajta fitneszutat tett meg. | David Livingston/Getty Images

Instagram-követőinek elmondta, hogy 2018 februárjában új edzésprogramot és étkezési tervet indított el, hogy „fizikailag olyan erős legyen, mint amennyire szellemileg elpusztíthatatlan vagyok”. Mindössze három hónap alatt csaknem 20 kilót hízott, valószínűleg főleg izomból. Hogyan csinálta? És miért?

Következő: Vannak, akik fogyás céljából esznek. Az étrendje más volt.

Az egészséges táplálkozás hízott - jó értelemben

Mai úgy döntött, hogy felújítja életmódját. | Vivien Killilea/Getty Images Henri Bendel számára

Nyilvánvalóan, miután évek óta elkerülte a szénhidrátokat és nem kezelte testét a megérdemelt ételmennyiséggel, Mai teljesen megújította étrendjét. Elkezdett „tiszta” ételt fogyasztani, és több fehérjét, több szénhidrátot és általában több egészséges ételt adott a napi menüjéhez.

Következő: Nem csak a több evés segített.

A testgyakorlási rend, amely nagyban segítette

Azon dolgozott, hogy erősebb legyen, mintsem vékonyabb. | Jeannie Mai az Instagramon keresztül

Sok időt töltött az edzőteremben „nehéz súlyok emelésével”. Néhány Instagram-fotója azt mutatja, hogy különféle erőnléti gyakorlatokon vesz részt az izomépítés, valamint a nap folyamán elfogyasztott szénhidrátok és fehérjék megfelelő felhasználása érdekében.

Következő: Három hónap után most így néz ki.

„Szokatlan” átalakulás

Az Instagramon osztotta meg átalakulását. | Jeannie Mai az Instagramon keresztül

Általában, amikor az emberek online közzéteszik a testsúlyukat, elmesélik azt a történetet, ahogyan leadták a fontokat, hogy „egészségesek legyenek” és javítsák testbizalmukat. Mai ennek az ellenkezőjét tette, előtte és utána fotókat tett közzé súlygyarapodásáról.

Következő: Mai motivációja a hízásra valójában eléggé viszonylagos.

Miért hízott Jeannie Mai?

Végül kész volt abbahagyni a korlátozásokat. | Jeannie Mai az Instagramon keresztül

Mai meglepő módon azt mondta, hogy 40 éves korához közeledve megindult a súlygyarapodás útja. Azt írta Instagram-bejegyzésében: "Amikor a 40-es évemhez közeledtem, rájövök ... miért a pokolba kellene kényszeríteni a testemet?" „Túlzott irányítási módjai” miatt vékony volt, de alapvetően rájött: „Mi értelme?”

Következő: Tényleg megfelelő üzenetet küld a súlyáról?

A súlyváltozás valóban az „önkontrollról” szól?

Az önkontroll nem az, ami minden embert vékonynak tart. | Matt Winkelmeyer/Getty Images

Mai beszámította „önkontrollját”, amikor arról beszélt, hogyan maradt viszonylag azonos súlyú 12 évig. Fontos megjegyezni, hogy a súlyváltozás, függetlenül attól, hogy gyarapodik-e vagy csökken, olyan tényezők összetett kombinációja, amelyek nem mindig állnak az ön ellenőrzése alatt.

Néha meg kell tennie, amit csak tud, az adott körülmények között. Néha a gyógyszerek, az egészségi állapot és a stressz lehetetlennek tűnik. A súly csak az egészség egyik mércéje, de nem ez az egyetlen.