Jennifer Hudson 80 kilót fogyott és tartotta távol - testmozgás nélkül!

szerezd

Meghan Markle ’utálta’ királyi öltözködési kódját: Inkább „izzadságot” viselne

Még mindig együtt? Nézze meg, hol vannak most az első látásra házasok

Ezek a fotók Kobe Bryantról bizonyítják, hogy mennyire szerette családját

Kobe Bryant családapa volt, és 4 lánya volt feleségével, Vanessával

Annyit azért a ruhakódért! Szinte az összes Duggar lány viselt nadrágot

Kevés olyan híresség átalakítása, amely gyertyát tart Jennifer Hudson fogyásának! Egy korábbi interjúban Jen arra nyitott rá, hogy sikerült lenyűgöző 80 fontot leadnia - edzés nélkül!

Jen 2004-ben (balra) vs. 2017-re (jobbra).

"Nos, igazából nincs időm sokat [tornázni]" - magyarázta egy brit talk show-ban. „Csak nézem, mit eszek. Nagyon óvatos vagyok és óvatos, mit eszek, és csak megpróbálom ezeket az ételeket a nap folyamán elhelyezni. "

A 36 éves Jen átalakította testét, mióta először találkoztunk az American Idol napokban! Hét év telt el azóta, hogy először bemutatta lenyűgöző fogyását - és kiderült, hogy 16-ról 6-ra vált!

Azóta megosztja diéta tippjeit és trükkjeit rajongóival, akik régóta csodálják a fogyását. És úgy tűnik, hogy egy stratégia inkább arra összpontosít, amit testébe tesz - ahelyett, hogy megpróbálna kalóriát égetni -, ami Jen számára.

„Átdobom a palacsintát a szobán” - árulta el 2014 októberében, és elmagyarázta, hogyan kerüli el az egészségtelen ételek kísértését. „Nem hagyom, hogy az étel megfélemlítsen. Ha túl sok, csak megszabadulok tőle, de mindenképp figyelni kell arra, mit teszek a testembe. És biztos vagyok benne, hogy tudom, mi az. Az egész a részekről szól. Nem dolgozom sokat, de szeretek aktív lenni. ”

Közel 100 font leadása óta Jen azt mondta, hogy eltalálta a célját, és „békében van” a testével. "Annál a súlynál vagyok, amire szeretnék lenni" - zökkentette ki korábban az egyik anyuka. "De folyamatosan hallom:" Ne fogyj többet, meg kell állnod. "Az embereknek az a benyomásom, hogy továbbra is fogyok, de nem." Mész lány!

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!