Jessica története

Az eredmények változhatnak.

Élelmiszer-függőségének meghódítása lehetővé tette Jessica számára, hogy 43 kilót fogyjon és jó egészséget élvezzen

Valószínűleg azért olvassa ezt, mert vágyik a fogyásra, egészségesebbé válásra vagy mindkettőre. A te cipődben voltam nem is olyan régen, mélyen és csendesen szenvedtem és vágytam a változásra. 158 kilónál jelentősen túlsúlyos voltam, szörnyen éreztem magam belül, öltözve elrejtőzni, ahelyett, hogy felöltöznék, hogy ragyogjak. Utáltam a ruhák vásárlását, és pestistől elkerülve a mérleget. Áldozatnak éreztem magam.

Annyira csalódott voltam, mert úgy tűnt, tudom, hogyan kell lefogyni (enni helyesen és edzeni, ugye), de valami mindig fogságban tartott, amikor enni mentem. Addig ettem, amíg rosszul lettem, majd megoldottam, hogy nem éri meg, és azt mondom magamnak, legközelebb, ha nem csinálom. Amikor legközelebb eljött, olyan volt, mintha függő lennék, és minden elszántság első pillantásra engedett. Annak ellenére, hogy megszállottja vagyok a vékonyodásnak, az intenzív edzéseknek és az olyan kétségbeesett próbálkozásoknak, mint az együttes evés, vagy akár a bulimizálódás (nem sikerült), folytattam az irányítást, míg egy éjjel el nem találtam a rockot alsó.

Ezen az éjszakán találtam meg Dr. Fuhrman Eat To Live című könyvét. Abban a pillanatban, azzal az első oldallal keveset tudtam, hogy csak véglegesen megváltoztattam az életemet és az ételről és az egészségről alkotott véleményemet örökre. Nem tudtam, hogy többet veszítek, mint csak a 43 fontot, amely könnyedén elolvadt öt hónapon belül. Nemcsak kisebb lettem, mint az első gyermekem előtt, hanem teljesen békét tudtam kötni az étellel. Gyűlöltem az étkezést, és tehetetlennek, reménytelennek és undorítónak éreztem magam az önuralom hiánya miatt.

Az Eat To Live visszahelyezett a vezetőülésbe az étel- és adagválasztásom szempontjából, lehetővé téve számomra, hogy valóban élvezhessem és kincsembe vehessem az életet adó ételeket, amelyeket most imádom a testem számára. Újra gyönyörűnek érzem magam, és minden régi egészségügyi problémám éppen eltűnt, a pattanásoktól, amelyeket még az Accutane sem tudott gyógyítani, az egész életen át tartó alvászavarokig, a migrénig, az ekcémáig és a depresszióig. Úgy érzem, hogy kívül-belül megújultam. Örökké tartozom Dr. Fuhrman-nak, aki megírta azt a könyvet, amely lehetővé tette számomra, hogy végre életemet kezdjem.

Néhány év telt el azóta, hogy felfedeztem Dr. Fuhrman étkezési stílusát, és büszkén mondhatom, hogy továbbra is boldog és egészséges vagyok, betartva a Nutritarian programot. Utazásom kezdete óta kétszer költöztem nemzetközileg. Ezekben az években megtiszteltetés számomra, hogy segítsek másoknak felfedezni a táplálkozási életmód örömeit, és azt, hogy ez hogyan képes valakit igazán szeretni.

Ami az egészségügyi előnyöket illeti, azt gondolom, hogy az a legcsodálatosabb, hogy az elején a megszűnt migrénnel kezdtem. Amikor csalási pillanatom lesz, fejfájást kapok. Az évek során mintha a testem meggyógyította volna immunfunkcióját, és ha végül mégis valamit eszek, amit nem szabad, akkor nem kapok migrént. A migrénem valóban elmúlt. Ez számomra elképesztő. A bőröm továbbra is tiszta, a vérnyomásom általában 89/60 vagy valami hasonló. A pulzusom sokkal lassabb, általában a 60-as vagy 70-es években járkálás közben.

Még akkor is, ha egy ember a gyengeség pillanatában eszik SAD ételt, a táplálkozási táplálkozás olyan csodálatos érzéssel tölti el Önt, hogy nem lehet más, mint folytatni ott, ahol abbahagyta, miután lerázta, milyen rettenetes érzést okozhat az indiskolás pillanata. Nem látom, hogyan bukhatna meg bárki is így élve. Jó érzés, jó íze, csodálatosnak tűnik és jól érzi magát. A világ összes barnája nem tudott meggondolni.