Penguin Random House Audio

7 óra és 48 perc Impresszum: Random House Audio műfaj: Egészség és fitnesz - Diéta és táplálkozás - Fogyás Megjelenés dátuma: 2013. február 12.

Ne küzdj a súlyoddal, és karcsúsítsd az életedet ezzel a semmitmondó, bennfentes tervvel, amelyet Amerika egészségügyi, wellness és súlycsökkentő guruja: Jillian Michaels. Több millió embernek segített lefogyni és nagyszerűen érezni magát, és most Önnek is segíthet.

Legnépszerűbb szerző és A legnagyobb vesztes edző, Jillian Michaels megesküdött rá, hogy soha nem ír újabb diétás könyvet. De rájött, hogy mivel az összes konfliktusos, túl bonyolult információt minden nap rád bocsátják, világos, egyszerű tervre van szükséged, amely minden zavart átvág, hogy elképesztő eredményeket érjen el gyorsan. Ez a könyv leporolja mindazt, amit az étrendről, a fitneszről és az egészséges életmódról tanult, hogy bárki, aki karcsú, erős és egészséges akar lenni, könnyebb utat nyújtson a drámai testátalakításhoz.

Semmi hülyeség, trükk, csak hasznos tanács, amely gyorsan hihetetlen eredményeket hoz!