Adj nekem némi fűszert!

Áttekintés: Vegetáriánus fogyás Jonathan Vine Kindle könyvből

Nagyon izgatott lettem, amikor Jonathan Vine felkért, hogy nézzem át a Vegetáriánus Fogyás Kindle verzióját, mivel arra gondoltam, hogy leadok néhány kilót. Egész életemben vegetáriánus voltam, és azt gondoltam, hogy amit ettem, egészséges, de ezt a könyvet elolvasva rájöttem, hogy az étrendem nem volt annyira egészséges, mint gondoltam.

A vegetáriánus fogyás során Jonathan Vine különféle témákat tárgyal, például:

Hogyan segít vegetáriánusnak lenni a fogyásban
A vegetáriánus étrend egészségügyi előnyei
Vegetáriánus vitamin- és fehérjeforrások
Fogyasztható ételek és kerülendő ételek
Tippek a fogyás sikeréhez
A legjobb az összesben Vegetáriánus fogyás receptek

A könyv receptjei reggeli, ebéd és vacsora néven szerepelnek, hogy az étkezés sokkal könnyebb legyen. A következő hetekben megosztom ezeket az egészséges recepteket.

Örömmel láttam egy olyan részt is az ételről, amely mindenki szerint vegetáriánus, de nem az - pl. néhány sajt, salátaöntet, tortilla, keksz, fagylalt, gumiszerű édesség és néhány sör!

A vegetáriánus fogyókúra tökéletes minden vegetáriánus számára, aki gyorsan szeretne fogyni, kipróbálva ezeket a könnyen követhető recepteket a mindennapi alapanyagok felhasználásával.

Vessen egy pillantást a könyv mintájára, majd döntsön a könyv megvásárlásáról.