Kalória Mozzarella sajtban, Mozzarella táplálkozási tények
Hány kalória Mozzarella sajtban? Lásd alább a Mozzarella sajtkalóriákat a különböző adagméretekhez. A Mozzarella sajt táplálkozási tényeivel és a Mozzarella sajt egészségügyi előnyeivel segítünk a fogyásban és az egészséges táplálkozásban.
Olaszországból származó Mozzarellát általában teljes tejből készítik, bár alacsony zsírtartalmú fajták léteznek. A Mozzarella di Bufala - bivalymozzarella - sokak szerint a legjobb ízű, a tehenek helyett a bivalyból származó tej.
A teljes tejből készült mozzarella magas zsírtartalmú, ezért nem szabad figyelembe venni, ha fogyni akar, ugyanakkor fantasztikus fehérje- és kalciumforrás. Emellett tartalmaz A, B1-3, B5, B6, D, E, K vitamint, foszfort, káliumot, magnéziumot, szelént és cinket.
Ha súlycsökkentő programot folytat, keressen alacsony zsírtartalmú fajtákat. A mozzarella, csakúgy, mint a legtöbb sajt esetében, kiválóan alkalmas csontok építésére és egészséges fogak fenntartására.
Úgy gondolják, hogy a Mozzarella egyéb előnyei magukban foglalják a sejtmembránok védelmét, figyelembe véve az A, D és E vitamin jelenlétét.
Hasonlítsa össze a Mozzarella sajt kalóriáit a sajtban és a tejtermékekben található többi kalóriával.
- Kalóriák Brie sajtban, Brie kalóriák, Brie táplálkozási tények
- Kalóriák a diófélékben és a táplálkozási tények
- Kalória fenyőmagokban és táplálkozási tényekben
- Kalória parmezán sajtban, parmezán táplálkozási tények és egészségügyi előnyök
- Kalória mogyoróban és táplálkozási tények