Katonai étrend - étkezés alapképzésben és utána

A katonai étrend és az étkezés az alapképzésben drasztikusan eltér az alapszintű étkezéshez képest. Tudja meg, milyen enni az alapképzésben, a műszaki iskolában és az első ügyeletén. A katonai étrend az, amit készít belőle, de céljaitól függően derítse ki, milyen könnyű vagy nehéz lesz.

alapképzésben

A légierő alapképzési étrendje

Az alapképzés katonai étrendje nem olyan egészséges, mint azt gondolná, alkalmas fitt személyek csoportjára. Nem alkalmazható vegán vagy gluténmentes étrendre sem. A legközelebb a vegetáriánus ételek felé szállást kínálja a katonai étrendhez. Az alapképzési ételek fogyasztása inkább a büfé stílusú vagy a cafeteria ételeket jelenti. Általában keményítőtartalmú szénhidráttartalmú élelmiszerek voltak ezek a szénhidrátok, amelyek energiát használnak, és egész nap leégnek. Ami nagyon is lehet az egyszerű katonai étrend teljes célja, csak a legtöbb energiát biztosító ételek.

Mivel a gyakornokok száma 3 ember étkezik naponta 3 étkezés után, nem lehet az ételt egyedivé tenni vagy specializálni. A katonai étrend hiányozhat azok számára, akik nagyon egészségtudatosak. Egészséges cikkek továbbra is megtalálhatók minden étkezéshez, a svédasztalos étkezések száma pedig csak megfelelő.

Azok számára, akik jól érzik magukat kevesebb katonai étrenddel, elégedettek lesznek az étellel. A mind a napi négyszögletes étel ízlik. Az egyetlen sürgető kérdés az lesz, hogy mindent percek alatt meg kell enni.

Defac étkezési tapasztalat az alapképzésben

Naponta háromszor minden alapképzési repülés a defac-hoz vonul, és sorokban alakul ki. Az embereket soronként, repülésenként, egyszerre bocsátják el, hogy be tudják fogadni a már bent evő gyakornokokat. Egyszerre csak annyi asztal használható, hogy mindenkinek gyorsan kell ennie miatta.

Miután végigment a soron és megkapta az ételt, nem szabad elkerülni, hogy elsétáljon a Kígyógödör nevű asztal mellett. A katonai oktatók szándékosan ülnek a szoba előtti asztalnál, hogy mindenkit figyeljenek és kihallgassanak. Sok gyakornok előre tekint, és a lehető leggyorsabban elmegy a kígyó gödör mellett, elkerülve a szemkontaktust, csak remélve, hogy nem állnak meg. Az oktatók számos kérdést tesznek fel, és semmit sem hagynak le az asztalról. Bármi, a légierő rangjaitól, az Airmen's Manual kérdéseitől a falig tartó dolgokig.

Ha megkérdezés nélkül túlléptél a kígyóaknán, akkor tartsd magad szerencsésnek. Keressen egy üres helyet, és gyorsan egyél. Minden étkezés, amelyet a defac belsejében elfogyasztottak az alapképzés során, öt perc alatt elfogyasztják. Alapvető időm alatt átlagosan 3-4 percen belül mindent megettem a tányéromon. Ez egy olyan folyamat lesz, amelyet megtanulsz, gyorsan eszel, különben nem fogsz enni. A legtöbb gyakornok keverte az ételt, hogy gyorsabban fogyasszon, és az evés között csak nagyon kevés beszélgetés volt. Még mindig elkapom magam, hogy gyorsan eszem, az alapképzésből beléd válik.

Minden járatnál mindig van egy ember, akit elkapnak, ha ételt visz vissza a kollégiumi öblökbe. Ne vegyen ételt a defac-ból .

Alapszakmban egy oktató talált egy cracker morzsát az egyik gyakornok ágyában, és a dolgok nem mentek jól. Az oktató ahelyett, hogy ezt a személyt rátette volna az arcára és fekvőtámaszt hajtana végre, az egész kollégiumi öbölben fekvőtámaszt hajtott végre ezen egy személy hibája miatt. Mindenki szenvedett egy-egy megállás nélküli fekvőtámaszt és csapkodó rúgást, miközben az ételt hozó gyakornoknak ott kellett állnia és figyelnie.

Oldalsó tipp - a légierő nulla heti alapképzése során nem lehet kényszeríteni büntetésként a testmozgásra egy órán át evés után. Korrekciós időszakot kapott.

MRE fogyasztása - Étkezés kész étkezés

A fenevad héten elfogyasztott ételek fele MRE lesz. Az MRE-k előre elkészített, csomagolt ételek, amelyek 3 éves eltarthatósági idővel rendelkeznek, így az előretekintő műveletek során elfogyaszthatók. A katonai étrend témájával folytatva minden étkezés 1250 kalóriát tartalmaz, és sok szénhidrátot tartalmaz energiához. Egyetlen MRE egyenértékű egy teljes étkezéssel, és majdnem 25 különböző étel választani. Négy vegetáriánus lehetőséget is tartalmaz a katonai étrendjük miatt aggódó emberek számára.