Kellan Lutz egész csirkét fogyasztva fenntartja szupermeleg testét
Kellan Lutz elárul néhány egészségügyi és fitnesz titkot
Ami Kellan Lutz étrendjét illeti, a fehérje kulcsfontosságú.
A Twilight színésze - aki véletlenül elképesztő formában van - segít Mr. Clean-nek megtalálni a # TheNextMrClean-t, és megoszthatta az EMBEREKKEL, hogyan őrizheti meg csúcsminőségű testalkatát.
"A diéta nagy idő - meg kell etetnie a testét, meg kell etetnie az izmait, egészségesen kell táplálkoznia" - mondta Lutz egy New York-i vetélkedőn Mr. Clean következő arcára. „Számomra ez sok fehérje. Imádom a húst. Csak kapni egy egész csirkét és megenni.
A 31 éves Lutz egy olyan tanácsot is elárult, amelyet a legendás Sylvester Stallone-tól kapott, hogy minél jobban nézzen ki.
- Emlékszem, Sylvester Stallone mindent megtanított a testének sziluettjének kidolgozására - mondta Lutz. "Úr. Tiszta nem veszi le az ingét, így tényleg csak nagynak tűntél - ez nagyobb méretű. "
Lutz hozzátette, hogy a sziluett tökéletesítésének legfontosabb része a „váll, a hát felső része és a mellkas” kidolgozása.
A huncut csillag aprólékos a testalkatával kapcsolatban, és nemrégiben tweetelt egy fotón, amelyen azt mutatja, hogy párhuzamos rácsokon karjaival dolgozik, miközben testvére mögötte tartja a lábát.
- A testvérek segítenek a testvéreknek. Erről szól az egész! Nincs jobb jobb edzéspartner! # workoutwednesday ”- írta Lutz.
Lutz az év elején a Coachellán is megmutatta testét, és néhány nappal azelőtt egy Instagram-klipet tett közzé egy álló kerékpáron.
„Próbálja ki ezt a következő edzésen! A súlyzó fürtös, vállprésszel, szobakerékpározás közben ”- írta.
- A napi egy egész rottiserie csirke elfogyasztása jó alapot jelent az egészséges táplálkozáshoz -
- Jobb-e inni a sárgarépalevet, vagy egész sárgarépát enni az egészséges táplálkozás SF kapuját
- Hercules színész, Kellan Lutz; s; Paleolit recept; a Health MedPage Today számára
- Lindsay Lohan megtartja; Egyszerű; étkezési tippekkel; Ma; Joy Bauer táplálkozási szakember
- Görög csirke karfiolos rizstálak - a tiszta étkezési pár