Kellan Lutz egész csirkét fogyasztva fenntartja szupermeleg testét

Kellan Lutz elárul néhány egészségügyi és fitnesz titkot

kellan

Ami Kellan Lutz étrendjét illeti, a fehérje kulcsfontosságú.

A Twilight színésze - aki véletlenül elképesztő formában van - segít Mr. Clean-nek megtalálni a # TheNextMrClean-t, és megoszthatta az EMBEREKKEL, hogyan őrizheti meg csúcsminőségű testalkatát.

"A diéta nagy idő - meg kell etetnie a testét, meg kell etetnie az izmait, egészségesen kell táplálkoznia" - mondta Lutz egy New York-i vetélkedőn Mr. Clean következő arcára. „Számomra ez sok fehérje. Imádom a húst. Csak kapni egy egész csirkét és megenni.

A 31 éves Lutz egy olyan tanácsot is elárult, amelyet a legendás Sylvester Stallone-tól kapott, hogy minél jobban nézzen ki.

- Emlékszem, Sylvester Stallone mindent megtanított a testének sziluettjének kidolgozására - mondta Lutz. "Úr. Tiszta nem veszi le az ingét, így tényleg csak nagynak tűntél - ez nagyobb méretű. "

Lutz hozzátette, hogy a sziluett tökéletesítésének legfontosabb része a „váll, a hát felső része és a mellkas” kidolgozása.

A huncut csillag aprólékos a testalkatával kapcsolatban, és nemrégiben tweetelt egy fotón, amelyen azt mutatja, hogy párhuzamos rácsokon karjaival dolgozik, miközben testvére mögötte tartja a lábát.

- A testvérek segítenek a testvéreknek. Erről szól az egész! Nincs jobb jobb edzéspartner! # workoutwednesday ”- írta Lutz.

Lutz az év elején a Coachellán is megmutatta testét, és néhány nappal azelőtt egy Instagram-klipet tett közzé egy álló kerékpáron.

„Próbálja ki ezt a következő edzésen! A súlyzó fürtös, vállprésszel, szobakerékpározás közben ”- írta.