Kenyér Dicsőséges kenyér

2012. február 24. 5 hozzászólás

A múlt hétvégén vettem egy új játékot - egy kenyérsütőt. Úgy döntöttem, hogy el akarok kezdeni saját teljes kiőrlésű kenyeret készíteni, mert a) a tisztességes kenyér itt drága milyen összetevők mennek bele a legtöbb dologba, amit esznek. Tehát a boltban vásárolt kenyerek elég félelmetesek, ha megnézzük az összetevőket.

Tehát ma volt az első próbálkozásom 100% -os teljes kiőrlésű cipó elkészítésére. Az általam használt receptben van némi vaj és méz, de olyan kicsi, és amikor az összes minősítő HEb teljes kiőrlésű kenyér összetevőit nézzük, mindegyiküknek hasonló összetevői vannak, ezért megengedek magamnak egy 60 g szeletet. ez a recept HEb-ként, úgy gondolom, hogy a házi cipóba kerülő hozzávalók amúgy is sokkal jobbak nekem.

ezt a receptet követtem:

Organikus teljes kiőrlésű lisztet használtam, a felsorolt ​​liszt helyett.

A hozzávalókat a kenyérsütőmben a felsorolt ​​sorrendbe tettem, ügyelve arra, hogy vize szobahőmérsékletű legyen. Aztán a legvégén az élesztő hozzáadása előtt készítettem egy kis zsebet a lisztbe, és hozzáadtam az élesztőt. Állítsa a kenyeret a teljes kiőrlésű ciklusra, és ment.

Majdnem 4 órával később. Ez volt az eredmény

dicsőséges

A szelet, amelyet látni vágott, 59 g volt, tehát nem messze van a 60 g-os pótlásától, és számomra több mint elegendő szelet, eléggé telinek találtam. Remek pirítós kenyér, és kiválóan használható nyitott szendvicsként, sok finom öntettel és szupermentes.

Alig várom, hogy most kísérletezhessek 100% teljes kiőrlésű receptekkel, és adjak néhány egyéb dolgot a keverékhez.

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eats receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergének (például glutén-, tojás- és/vagy tejmentes) vagy vegetáriánusbarátok legyenek. A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál.

Más recepteket keres? Irány az én RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 900 fogyókúrás világ- és súlyfigyelő recepthez, amelyek között böngészhet, és ezek teljes körűen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és a WW intelligens pontjai stb.

Minden kép és tartalom be van kapcsolva Karcsúsító eszik szerzői jogi védelem alatt állnak.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.