Kényeztesse édes fogát - egészséges desszert receptek

Ehet desszertet!

Ami a desszertet illeti, annyi választási lehetőség van! De egy dupla gombóc fagylaltot vagy egy hatalmas brownie-t soha nem fogunk tápláló választásnak tekinteni. Szerencsére sok alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú desszert van, köztük piték, pudingok és még sütemények, amelyek könnyűek és finomak.

Számos jól ismert forrás az egészséges desszert receptekről az interneten. Ezekhez a receptekhez ingyenes a hozzáférés, és sokan tartalmaznak táplálkozási információkat és véleményeket olyan személyektől, akik elkészítették a receptet és megkóstolták a végterméket. Néhány kedvencünk:

Cooking Light - A Cooking Light azt állítja, hogy desszert receptjei lehetővé teszik, hogy „egészségesen kényeztesse édességét”. A 100 egészséges desszertötlet listáján csokoládé-mogyoróhab, citromos krémes pite, sült banánpuding és még sok más receptje szerepel.!
Az Élelmiszer Hálózat - Az Élelmiszer Hálózat egészséges desszert receptjeit „desszertként írja le, hogy jól érezzük magunkat”. Több mint 100 receptet tartalmaz az egészséges csemege részben, ez a weboldal útmutatásokat tartalmaz az olyan édességek sütéséhez, mint a sütőtök brulee sajttorta, sajttorta sütemények, fagyasztott tökös mousse pie, és több tucat egyéb lehetőség.
Jól étkezni - A jó étkezés mottója: „Ahol a jó ízlés megfelel a jó egészségnek”. Az ezen a weboldalon található egészséges csemege recepteket minden egyes desszert remek megjelenésű képe kíséri, amelytől a szája megnedvesedik. A recepteket kategóriák szerint rendezik, és könnyen megtalálhatók.
AllRecipes - Rengeteg egészséges desszert recept szerepel az AllRecipe.com weboldalán. Mindegyik csillaggal nézett, és a receptek népszerűség, legújabb vagy cím szerint rendezhetők.
Food.com - Rengeteg egészséges desszert recept létezik a Food.com weboldalán. Az őszibarackos macskától a rágós csokis sütikön át a német almás süteményig - ez a weboldal mindenki ízlésének megfelel!

Jó mottó, amelyet a legtöbb dologban követni kell mindent mértékkel. És ami az édességeket illeti, az egészséges lehetőségek kiváló választás. Fontos megjegyezni, hogy csak azért, mert valamit egészségesnek jelölnek, még nem jelenti azt, hogy nem jó íze.

Ha a jelenlegi súlyának megőrzését reméli, vagy ha néhány kilót szeretne lefogyni, akkor a jó kedvű csemegéket nem feltétlenül kell elkerülni. Egészséges édességeket lehet készíteni rengeteg szívügyes összetevővel, amelyek lehetővé teszik, hogy kielégítse vágyát, miközben ugyanakkor betartja a tápláló étrendet.!

Melyek a kedvenc egészséges desszert receptjei? Oszd meg őket a megjegyzésekben!