Képernyőidő és gyermekkori elhízás

gyermekkori

  • A képernyőidő az az idő, amelyet egy eszköz használatával, például tévénézéssel, számítógépen végzett munkával vagy videojátékokkal töltöttek.
  • A képernyőidő és az elhízás között egyértelmű összefüggés van. Minél több időt tölt a képernyő előtt, annál nagyobb az elhízás kockázata.
  • Becslések szerint a 4 éves túlsúly előfordulásának 60% -a a túlzott televíziós nézettségnek tudható be. [1]

Hogyan vezethet a képernyőidő gyermekkori elhízáshoz

A képernyőidő az alábbiak egy vagy több kombinációjával gyermekkori elhízáshoz vezethet

  • Csökkent fizikai aktivitás
  • Fokozott energiafogyasztás
  • Fokozott ülő viselkedés
  • Az élelmiszer-reklámnak való kitettség
  • Csökkentett alvási idő

Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia ajánlásai 2016:

  • Gyerekeknek 18 hónapnál fiatalabb, kerülje a video csevegéstől eltérő képernyő média használatát. A gyermekek szülei 18–24 hónapos korban, akik szeretnék bevezetni a digitális médiát, válasszanak kiváló minőségű programozást, és nézzék meg gyermekeikkel, hogy megértsék, mit látnak. [3]
  • Gyerekeknek 2–5 évekre korlátozza a képernyő használatát napi 1 órára a kiváló minőségű programok esetében. A szülőknek együtt kell nézniük a médiát a gyerekekkel, hogy segítsenek nekik megérteni, amit látnak, és alkalmazzák azt a körülöttük lévő világra. [3]
  • Gyerekeknek 6 éves és idősebb, következetes korlátokat szabjon a média használatával töltött időnek és a média típusainak, és ügyeljen arra, hogy a média ne helyettesítse a megfelelő alvást, a fizikai aktivitást és az egészség szempontjából elengedhetetlen egyéb magatartást. [3]

Hivatkozások

  1. Gortmaker, S. L. és munkatársai., A televíziós nézés mint a növekvő elhízás oka a gyermekek körében az Egyesült Államokban, 1986-1990. Arch Pediatr Adolesc Med, 1996. 150 (4): p. 356-62.
  2. Zhang, G. és mtsai., Televíziós nézés és a gyermekkori elhízás kockázata: metaanalízis. Eur J Közegészségügy, 2016. 26. (1): p. 13–8.
  3. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia új ajánlásokat jelent be a gyermekek médiahasználatához . 2016; Elérhető: https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/American-Academy-of-Pediatrics-Announces-New-Recommendations-for-Childrens-Media -Use.aspx .

NAAMA NEMZETKÖZI ORVOSI EGYEZMÉNY MAROKKÓ 2021

A jelenlegi koronavírus-helyzet miatt a marokkói 32. nemzetközi orvosi egyezményt 2021 nyaráig halasztják. A pontos dátumot később közöljük. Köszönöm a megértést.

A NAAMA elő fogja mozdítani az arab világ iránti gyökerekkel vagy affinitással rendelkező egészségügyi szakemberek szakmai fejlődését és kulturális identitását.