Kérdezd meg Jasmine-t: „Eredj vagy ne dolgozz ki, ez a kérdés”

Kérdezd meg Jasmine-t: „Eredj vagy ne dolgozz ki, ez a kérdés”

A „Zavart” kérdés:

Szia Jasmine. Szeretnék lefogyni, de a barátom azt mondta, ha megteszem, el fog hagyni. Mit kellene tennem? Szeretem és nem akarok magányos lenni. De nem is akarok kövér lenni. Kérem, segítsen.

Először hadd figyelmeztesselek benneteket, hogy semmi, amit mondani fogok, megkönnyíti azt, amit csinálnak. Megpróbálok segíteni, hogy segítsen magának, ami azt jelenti, hogy ti vagytok az, amelyik meghozza a nehéz döntéseket és elvégzi a munkát, vagyis ha akarja .

A fitnesz és a kapcsolatok két dologra van szükség. Mit ér neked, hogy egészséges legyél, és mit érsz abban, hogy ebben a kapcsolatban legyél? És miért zárják ki egymást? Ez a dilemmád, és ezekre a kérdésekre magadnak kell válaszolnod. Mindent megteszek, hogy segítsek ebben.

Sokat mondtál néhány rövid mondatban. Tehát kezdem azokkal a dolgokkal, amelyekről azt gondolom, hogy már tudják, de nem tudnak kibékülni a továbblépés érdekében. A szeretet és az egészséges kapcsolatok nem az ember súlyán vagy fizikai megjelenésén alapulnak. Igen, a fizikai megjelenés szerepet játszik a vonzásban, de ÚJRA a szeretet és az egészséges kapcsolat nem kizárólag a fizikai megjelenésen alapul. Te tudod ezt .

Ha az a döntése, hogy veled van, azon alapszik, hogy "kövér" vagy, ahogy nevezted, akkor bármelyik "kövér" lánnyal együtt lehet. Tehát mi van veled azon kívül, hogy „kövér” vagy, hogy veled akar lenni? És mi akadályozza meg abban, hogy elhagyjon egy másik „kövér” lányt, ha ez az, ami miatt marad? Ha a barátod azzal fenyeget, hogy elzárlak, ha lefogysz (és feltételezem, hogy nem arról van szó, hogy egészségtelen dolgot csinálsz annak érdekében, hogy lefogyj), vagy ha azzal fenyeget, hogy elhagy bármely pozitív cél miatt, amelyet kitűztél magadnak, egészségtelen. Nem támogatom. Van egy olyan szempont is, amely megpróbál irányítani önt a távozás fenyegetésével. Döntésének lényegi dolgokon kell alapulnia. Te is tudod ezt .

Azt is tudja, hogy a magánytól való félelem egészségtelen ok arra, hogy kapcsolatban maradjon. És ha nem tudnád, a magányos félelem gyakran összefügg az önszeretet hiányával. Ez arra késztetheti az embereket, hogy egészségtelen kapcsolatokban maradjanak, és egy személyt túlságosan függővé vagy rászorulókká váljon a kapcsolatokban. Tehát fontos megtanulni, hogyan legyünk egyedül és boldogok az egészséges kapcsolat érdekében.

Elakadt, tudva, hogy miért ez a probléma, és nem haladt előre a fogyásával, mert ahogy kijelentette, hogy szereti őt, és nem akar magányos lenni. Általában, amikor egy személy mond valamit a kapcsolati kérdéseiről, majd „szeretem” vagy „szeretem”, ez azt jelenti, hogy „tudom, hogy ez probléma, de nem vagyok hajlandó befejezni a kapcsolatot. ”Továbbá, a„ nem akarok magányos lenni ”, mint a párkapcsolatban maradás oka, nem mindig, de gyakran jelzi a megtelepedést.

Tekintettel arra, hogy szeretne ebben a kapcsolatban maradni, azt javaslom, hogy folytasson beszélgetést a barátjával. Jöjjön el a beszélgetésre, miután elvégezte a házi feladatát, majd beszéljen vele az aggályairól, ha lefogy. Mérje fel, hogy aggodalomra ad-e választ, és meg tudja-e nyugtatni. Talán attól tart, hogy ha lefogy, jobban érzi magát, és bízik abban, hogy mást talál. Talán ő az, aki inkább egy bizonyos méretű nőt preferál. Mérje fel, hogy a saját és a kapcsolataival kapcsolatos céljai megegyeznek-e az övével. Ha nem egyeznek, akkor rajtad múlik, hogy meghatározzák-e az üzletkötőket, és mit tehet kompromisszumra.

Lehet, hogy át tudja beszélni, vagy állást kell foglalnia. Ha kompromisszumot köt az üzletkötőkkel, az már nem kompromittál, hanem rendeződik. Válaszoljon azokra a kérdésekre, amelyeket őszintén feltettem, mielőtt beszéltem a barátjával, majd folytassa azt a beszélgetést, amelyet javasolok vele. Ha ezt megteszed, azt hiszem, tudni fogod, mit kell tenned magad érdekében. Az utolsó kérdés az, hogy megcsinálod-e?

Jasmine terapeuta, aki jelenleg a klinikai pszichológia doktori fokozatát folytatja, és szórakoztató és szexi táncórát oktat: Flirty Me Dance, kérjük, kövesse az üzletét az Instagram-on.