Kérdezze meg az orvost: A súlyemelés biztonságos, ha stentem van?

súlyemelés

K. Bár csak 58 éves vagyok, több stentet is beültettem néhány súlyosan blokkolt koszorúér megnyitására. Nagyon szerettem súlyokat emelni, de a stentek megszerzése után abbahagytam. A vérnyomásom jó, és a szokásos gyógyszereket - sztatin, aszpirin és klopidogrél - szedem. Folytatni akarom a súlyemelésemet, de attól tartok, hogy ez megrázhatja az alvadékot és szívrohamot okozhat. Ez lehetséges?

A. Nem hiszem, hogy aggódnia kellene az alvadások elszabadulásáért, amikor edz. Az Ön által alkalmazott klopidogrel (Plavix) és aszpirin segít megelőzni a vérrögök kialakulását a koszorúerekben és a stentekben. Ha vérrög alakul ki az egyik sztentje belsejében, az blokkolja a véráramlást a sztent artérián, és mellkasi fájdalmat (anginát) vagy légszomjat okoz, amikor edz, nem szabadul meg és áramlik lefelé.

Nem is olyan régen volt az az idő, amikor az orvosok nem szívesen hagyták szívbetegeiket súlyemelni, mert aggódtak, hogy az emelés során fellépő vérnyomás megerőlteti a szívet és megrepedhet az érelmeszesedéses plakkok. Arra sürgették a szívbetegségben szenvedő vagy ennek nagy kockázatú betegeket, hogy végezzenek olyan aerob gyakorlatokat, mint például a gyors séta és a futás, amelyek során sok kalóriát égettek el, és hosszabb ideig emelték a pulzusukat. Ez a hozzáállás enyhült, mivel a tanulmányok kimutatták a súlyemelés egészségügyi előnyeit. De ezek a tanulmányok általában olyan betegeket vontak be, akiknek nincs meghatározott szívbetegségük.

Beszélje meg orvosával a súlyemelés vágyát. Ha nincsenek tünetei az anginának, és az edzés tesztjén nincs bizonyíték az ischaemiara (nem megfelelő véráramlás), akkor képesnek kell lennie arra, hogy ellenállási edzésbe kezdjen, kezdve a könnyű súlyokkal és további ismétlésekkel.

- Thomas Lee, MD, a Harvard Heart Letter volt főszerkesztője

Oszd meg ezt az oldalt:

Az oldal nyomtatása:

Jogi nyilatkozat:
Olvasóink szolgáltatásaként a Harvard Health Publishing hozzáférést biztosít archivált tartalmú könyvtárunkhoz. Kérjük, vegye figyelembe az összes cikk utolsó felülvizsgálatának vagy frissítésének dátumát. Ezen a webhelyen semmilyen tartalom, dátumtól függetlenül, soha nem használható fel orvosának vagy más szakképzett orvosnak nyújtott közvetlen orvosi tanácsadás helyett.