Kéreg nélküli sütőtök pite

kéreg

Késztetést érez arra, hogy olyan szezonális alapanyagokat szórjon szét, mint a sütőtökös pite? Ezzel a nevetségesen ízletes Crustless Pumpkin Pie Receptel borítottuk. A bűntudatmentes összetevők rövid listájával és kedvenc őszi csemegéinek minden ízével ez a sütőtökpite az, amit úgy hívunk, hogy fogyás győzelem.

Több őszi receptre vágyik? Nézze meg a mi oldalunkat Recept szakasz mindenféle csemegére biztosan esni fog ebben a szezonban.

Adagok: 6.

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 SmartCarb

Táplálkozási információk

Táplálkozási tények
Adagok receptenként 6
Mennyiség adagonként
Kalóriák
Összes zsíradék g
Telített zsír g
Nátrium mg
Összes szénhidrát g
Élelmi rost g
Fehérje g

Hozzávalók:

  • 2 csésze (1-15 oz doboz) tökpüré
  • 2 nagy tojás
  • 1 csésze zsírmentes tej
  • 1 tk. vaníliakivonat
  • 2 teáskanál sütőtökös fűszer (fahéj, szerecsendió, szegfűbors, őrölt szegfűszeg)
  • 3 csomag stevia
  • 1 evőkanál zsírtalan tejszínhab (Reddi-wip)
  • Nulla kalóriatartalmú főző spray

Útvonalterv:

  1. Melegítse elő a sütőt 350 F-ra.
  2. Keverje össze az összes hozzávalót.
  3. Öntsük egy kivajazott, 9 hüvelykes tortaformába.
  4. Süssük 40-45 percig, vagy amíg a fogpiszkáló tiszta nem válik ki.
  5. A tetejét tejszínhabbal és meghintjük egy tökös süteményfűszerrel.

Van egy egészséges recept, amelyet meg lehet osztani? Szeretnénk bemutatni!