HER2-pozitív emlőrák diéta

Az emlőrák az egyik leggyakoribb rák. Az újonnan diagnosztizált rákos emberek csaknem 25 százalékának emlőrákja van. Minden ötödik emlőrákban szenvedő ember HER2-pozitív nevű típusú.

A HER2-pozitív emlőrák pozitív eredményt mutat a HER2 fehérje szempontjából. A HER2 az emberi epidermális növekedési faktor 2 receptorát jelenti.

Ez azt jelenti, hogy a rákos sejtekben van egy gén, amely HER2 fehérjét termel. Ez a fehérje a rákos sejtek gyors növekedését és terjedését okozza. A HER2-pozitív emlőrák másképp alakulhat ki vagy nőhet, mint más.

A HER2-pozitív emlőrák kezelése a fehérjét előállító sejteket célozza meg. Ez segít lelassítani a rák növekedését és megakadályozni annak terjedését.

A napi étrend befolyásolhatja általános egészségi állapotát. Az összes rák körülbelül 20-30 százaléka kapcsolódhat étrendhez, fizikai aktivitáshoz és más hasonló, módosítható kockázati tényezőkhöz.

Bár egyetlen étel vagy diéta önmagában sem képes megelőzni vagy kezelni a rákot, az étel fontos része a kezelési tervnek.

Egyes ételek lassíthatják a HER2-pozitív emlőrák növekedését azáltal, hogy csökkentik a HER2 fehérje termelésének mennyiségét. Más ételek megakadályozhatják a rákos sejtek táplálkozását, vagy érzékenyebbé tehetik őket a gyógyszeres kezeléssel szemben. Ez a HER2-pozitív rákos sejtek zsugorodását vagy pusztulását okozza.

Hasonlóképpen, egyes ételek súlyosbíthatják az emlőrákot és más típusú rákos megbetegedéseket. Megkönnyíthetik a rákos sejtek növekedését és terjedését.

Citrusfélék

A citrusfélék antioxidánsokat, úgynevezett flavonoidokat tartalmaznak, amelyek segíthetik a HER2-pozitív rákos sejtek növekedésének lassítását.

Fontolja meg a következő citrusfélék fogyasztását:

narancs
grépfrút
bergamott
citrom
limes

Egy kutatási tanulmány két specifikus flavonoidot talált a citrusfélékben: a naringenint és a hesperetint. Laboratóriumi körülmények között a flavonoidok segítették megakadályozni a HER2-pozitív rákos sejtek növekedését.

A citrusfélék szintén segíthetnek a rákos sejtek érzékenyebbé tételében azokra a gyógyszerekre, amelyek megakadályozzák azok terjedését a test más részein.

Fekete bors

A fekete bors a piperin nevű hatóanyagot tartalmazza.

Laboratóriumi körülmények között végzett kutatások szerint a piperinnek tumorellenes hatása van a HER2-pozitív emlőrák sejtjeire. Ez azt jelenti, hogy megakadályozza a sejtek növekedését és pusztulást okoz. A piperinről azt is megállapították, hogy megakadályozza a HER2 gént a HER2 fehérjék előállításában.

Zöldségek fitoösztrogénekkel

Néhány zöldség segíthet a HER2-pozitív sejtek növekedésének lassításában vagy leállításában. Segíthetnek bizonyos rákellenes gyógyszeres kezelések hatékonyságának javításában is.

Fontolja meg több zöldség és gyógynövény fogyasztását, beleértve:

Kínai káposzta
zeller
petrezselyem
paprika
rutabagas
saláta

Ezek a zöldségek mind fitoösztrogént vagy flavont tartalmaznak, amelyek növényi alapú vegyületek.

Egy 2012-es laboratóriumi tanulmány szerint az apigenin nevű fitoösztrogén segített blokkolni a HER2-posztív emlőrák sejtjeinek növekedését.

Omega-3 zsírsavak

Azok az ételek, amelyekben sok az egészséges, telítetlen zsír, az úgynevezett omega-3 zsírsavak, jót tesznek egészségi állapotának. Ezek az egészséges zsírok csökkenthetik és kiegyensúlyozzák a koleszterinszintet, és segítenek a HER2-pozitív emlőrák és más típusú emlőrák kezelésében.

Magas omega-3 zsírsavtartalmú ételek a következők:

olivaolaj
lenmag
chia mag
tökmagok
fenyőmag
dió
tengeri bab
avokádó
algák
lazac
szardínia
makréla
pisztráng
tonhal

Egy állatkísérlet szerint az extra szűz olívaolaj segített lassítani a HER2-pozitív emlőrák sejtjeinek terjedését.

Egy másik kutatási tanulmány megállapította, hogy a lenmag és a kemoterápiás gyógyszerek együttes alkalmazása jobb eredményeket hozott, mint önmagában a kemoterápia. A lenmag és a kemoterápia kombinációja képes volt megakadályozni az emlőrák sejtjeinek növekedését.

Az olívaolaj és a lenmag egyaránt tartalmaz omega-3 zsírsavakat és más vegyszereket, amelyek segíthetnek a testének a rákos sejtek elleni küzdelemben.

Melatonin ételek

Lehet, hogy tudja, hogy a melatonin segít jobban aludni. Ennek a természetes vegyi anyagnak rákellenes tulajdonságai is lehetnek.

Egy tanulmány azt sugallta, hogy a melatonin segít blokkolni a HER2-pozitív emlőrákos sejtek osztódását. Megakadályozhatja a rák terjedését a test más részeire is.

A tested kis mennyiségben gyárt melatonint. Egészséges adag melatonint is kaphat a következő ételektől:

tojás
hal
diófélék
gomba
kihajtott hüvelyesek
kihajtott magokat

Szójaételek

A szója némileg ellentmondásos, mivel korábbi tanulmányok szerint nem jó mellrák esetén. Újabb tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ez helytelen lehet.

Egy 2013-as orvosi felülvizsgálat megállapította, hogy Ázsia egyes részein a nőknél kisebb az emlőrák kockázata, mint az Egyesült Államokban. Ennek oka lehet a rengeteg feldolgozatlan szójaétel fogyasztása, de további kutatásokra van szükség.

A szója többféle flavont tartalmaz. Ezek a növényi alapú vegyületek elősegíthetik az emlőrák sejtjeinek növekedésének lassítását vagy leállítását.

Az állati fehérje helyett több szójafehérje fogyasztása szintén csökkentheti a koleszterinszintet és az egészségtelen zsírokat a szervezetben, ami segíthet a szervezetben az emlőrák elleni küzdelemben.

Fontolja meg a következő szójaételek hozzáadását a napi étrendjéhez:

szójatej
tofu
tempeh
miso
edamame bab
szójabab csíra
szójabab olaj
natto

Szőlő

A szőlő és a szőlőmag számos egészséges vegyületet tartalmaz, amelyek segíthetnek a HER2-pozitív emlőrák kezelésében.

Egy orvosi tanulmány szerint a vörös szőlő bőréből származó kivonat és magvak megakadályozhatják a HER2-pozitív emlőrákos sejtek növekedését és terjedését.

A vörös és lila szőlő gazdag resztratrol nevű antioxidánsban. Javíthatja az emlőrák kezelésének eredményeit, beleértve a sugárterápiát és a kemoterápiát is. Úgy gondolják, hogy ez azért van, mert a resveratrol képes egyensúlyba hozni a természetes ösztrogén hormonokat a szervezetben.

Fontos megjegyezni, hogy a fent említett tanulmányok az élelmiszerekben található egyes vegyületek kapcsolatát vizsgálták, nem pedig maguk az élelmiszerek.

Cukros ételek

A cukros ételek növelhetik az egészségügyi problémák, köztük néhány rák kockázatát. A kutatók megállapították, hogy a túl sok cukor az emlőrák minden típusát is ronthatja.

Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a magas cukortartalmú étrendben lévő egerek legfeljebb 58 százalékánál alakult ki mellrák. Az egereknek annyi cukrot tartalmazó étrendet adtak, mint egy tipikus nyugati étrendnek.

A kutatók szerint a cukros ételek növelhetik az emlőrák kialakulásának esélyét, és a rákos sejtek gyorsabb növekedését okozhatják. Ennek oka lehet, hogy a cukor gyulladást okoz a szervezetben.

A cukros ételek közé tartoznak a finomított vagy egyszerű szénhidrátok vagy keményítők. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a hozzáadott cukrok a napi kalóriabevitel kevesebb mint 10 százalékát tegyék ki.

Kerülje a hozzáadott cukrokat az ételekben és italokban. Ezek a cukrok felsorolhatók:

szacharóz
fruktóz
szőlőcukor
dextróz
malátacukor
levulóz

Kerülnie kell az egyszerű vagy keményítőtartalmú szénhidrátokat is, beleértve:

kukoricaszirup vagy magas fruktóztartalmú kukoricaszirup
szóda
gyümölcslevek
energiaitalok
fehér kenyér és tészta
fehér rizs
fehér lisztet tartalmazó pékáruk

Alkohol

Az ösztrogén hormon egyensúlyhiányát összefüggésbe hozták az emlőrákkal. Az alkoholfogyasztás ezt súlyosbíthatja.

Egy kutatási tanulmány megállapította, hogy az alkohol hormonális hatással van a szervezetben, biztosítva a rákos sejtek fejlődéséhez szükséges tápanyagokat.

Telített és transz-zsírok

A magas telítettségű és transz-zsírtartalmú étrendek megkönnyítik a HER2-pozitív emlőrákos sejtek és más típusú emlőrákos sejtek növekedését.

Túl sok telített zsír fogyasztása növelheti a koleszterinszintet. Az egereken végzett kutatás összefüggést mutat a magas koleszterinszint és az emlőrák kockázata között. Az alacsony sűrűségű lipoproteineknek (LDL) nevezett koleszterintípus az emlőrák sejtjeinek növekedését és gyorsabb terjedését válthatja ki.

Ez azért fordulhat elő, mert az LDL segíti a rákos sejteket a növekedéshez szükséges fehérjék előállításában. Tartsa alacsonyan az LDL-koleszterin szintjét az emlőrák megelőzésében és az általános jó egészség érdekében.

Kerülje az LDL-t emelő telített és transz-zsíros ételeket, beleértve:

részben hidrogénezett növényi olajok
margarin
rövidülés
nem tejszínkrémek
rántott ételek
csomagolt sütik és kekszek
süteménykeverékek
sütemény cukormáz
piték és sütemények
feldolgozott chips és snack
fagyasztott vacsorák

Húsok

A túl sok hús fogyasztása növelheti a koleszterinszintet. Minden hús- és baromfitípus telített zsírokkal rendelkezik.

Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy a magas zsírtartalmú étrend szorosan kapcsolódik a HER2-pozitív emlőrákhoz. Az állati termékek szintén csökkentik a melatonin szintjét a szervezetben. Ezek a tényezők a HER2-pozitív emlőrák növekedését és terjedését okozhatják.