Keto brokkoli sajtleves recept

Élvezd Keto brokkoli sajtleves recept bűntudat nélkül ebben az alacsony szénhidráttartalmú receptben. Ez a leves brokkolival és sajttal van tele egy csodálatos étkezéshez, amely biztosan lenyűgözi családját.

brokkoli

Keto brokkoli sajtleves recept

Csak van valami olyan finom egy nagy tál meleg levesben egy hideg napon. Ez a brokkoli sajtleves recept annyi ízzel van tele, hogy még a nem keto családtagjai is szeretnének egy tálat ebből!

Ez a recept nem okoz csalódást, és minden, amit szeret, bele van csomagolva ebbe a kiadós levesbe. Ez egy jó recept, hogy nyilvántartásba vegyék a partikat vagy csak egy homályos őszi napot.

Nézze meg ezt a videót, hogy megnézze, milyen egyszerű elkészíteni ezt a Keto brokkoli sajtleves receptet!

A brokkoli sajtleves szénhidráttartalma alacsony?

Minden falat annyira krémes és tartalmas, hogy nehéz elhinni, hogy ez keto-barát. De alacsony a szénhidráttartalma és a Keto!

Miután megtanulta, hogyan kell ebből a levest elkészíteni a Keto változatban, nagyon egyszerű és csodálatos íze van.

Melyik levesek alacsony szénhidráttartalmúak?

Bár ez az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú brokkoli leves krém az egyik kedvencünk, szeretjük az alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger leves receptjét is .

Egy másik alacsony szénhidráttartalmú leves lehetőség, amelyet kipróbálhatunk, az azonnali pot csirke Fajita leves vagy ez az Easy Keto Chili recept .

Amint láthatja, rengeteg ízletes lehetőség van alacsony szénhidráttartalmú levesre.

Hogyan sűríti ezt az alacsony szénhidráttartalmú brokkoli sajtleves receptet?

A leves sűrítéséhez xantángumit használhat. Csak egy kicsit segít ennek a levesnek összeállni.

Annyira sűrű és finom.

Tippek a Keto brokkolileveshez:

Ez a recept már nagyon egyszerű, de íme még néhány tipp, amit az életem megkönnyítése érdekében teszek.

A hagymák gyors és egyszerű aprításához apró aprítót vagy konyhai robotgépet használok. Ha nincs ilyen, akkor nagyon ajánlom.

Olyan időtakarékosak.

Általában csak az egész zöldséget aprítom, és lefagyasztom azt, amire nincs szükségem. Nagyon szép, hogy receptekért csak a kockákra vágott hagymát vehetem ki a mélyhűtőből.

Így készítek ételt. Olyan gyors és könnyű, és segít gyorsan vacsorázni az asztalon.

Tanulja meg és hogyan fagyassza le a hagymát, valamint hogyan fagyassza le a paprikát, hogy ennyi időt spóroljon meg a konyhában!

Mi van, ha a Keto brokkoli sajtlevest szeretem kevésbé vaskos és sima állagú?

Használhat merülő turmixgépet vagy botmixert, ha azt szeretné, ha a brokkolit jobban kevernék. Szeretjük a brokkoli darabokat, de tudom, hogy egyesek jobban szeretik az egészet összekeverve.

Ha nincs ilyen, próbáljon meg burgonyapépet használni. Akárhogy is készíti ezt, ez a legjobb kényelmi étel!

Kezdjük el elkészíteni ezt az egészséges brokkoli cheddar leves receptet!

Alacsony szénhidráttartalmú brokkoli sajtleves hozzávalói:

  • 2 csésze brokkoli, apróra vágva
  • 8 evőkanál vaj
  • 16 oz cheddar sajt, kézzel aprítva
  • 1/2 csésze hagyma, kockára vágva
  • 1/2 csésze zeller, apróra vágva
  • 3 csésze csirkehúsleves
  • 1 csésze nehéz tejszínhab
  • 1 teáskanál só
  • 1 teáskanál bors
  • 1 teáskanál Xanthan Gum

Hogyan készítsük el a Keto brokkoli sajtlevest:

  1. Felkockázzuk a brokkolit harapás méretű darabokra. Nagyon kicsiket akarsz. Tegye félre.

Közben egy edényben adjunk hozzá vajat, hagymát, zellert, sót és borsot. Főzzük közepes lángon, amíg a hagyma áttetszővé nem válik.

Hozzáadjuk a brokkolit, és tovább főzzük 3-4 percig, amíg a brokkoli élénkzöld színűvé nem válik és megpuhul.

  • Adjuk hozzá a csirkehúslevest és a tejszínhabot. Keverjük össze.
  • Felforral. Miután felforrt, fordítsa le a hőt, hogy párolja, és lassan adja hozzá a sajtot, keverés közben.

  • Megolvasztjuk a sajtot, hozzáadjuk a xantán gumit, és közepes hőfokon levesszük.
  • Addig keverjük, amíg a leves besűrűsödik.
  • Tálaljuk melegen és élvezzük!

    • Élvezze a Keto brokkoli sajtleves receptet bűntudat nélkül. A Keto brokkoli sajtleves tele van brokkolival, sajttal és alacsony szénhidráttartalommal! Olyan egyszerű és könnyű.

    • 2 csésze brokkoli apróra vágva
    • 8 evőkanál vaj
    • 16 oz cheddar sajt kézzel aprítva
    • 1/2 csésze hagyma kockára vágva
    • 1/2 csésze zeller apróra vágva
    • 3 csésze csirkehúsleves
    • 1 csésze nehéz tejszínhab
    • 1 teáskanál só
    • 1 teáskanál bors
    • 1 teáskanál Xanthan Gum

    Felforral. Miután felforrt, fordítsa le a hőt, hogy párolja, és lassan adja hozzá a sajtot, keverés közben.

    Ez a brokkoli sajtleves recept annyi ízzel van tele, hogy még a nem keto családtagjai is szeretnének egy tálat ebből!

    Töltse fel ezt a keto-barát brokkoli- és sajtlevest egy kis extra sajttal, és készen áll az élvezetre!

    Ez teljesen választható, de imádok egy kis extra sajtot a tetején. Ez olyan jó!

    Van, aki főzés közben is szeret egy kis krémsajtot adni a leveshez. Csak használja azt, amit jobban szeret ebben a brokkoli Cheddar levesben.

    Szeretek hozzá egy kis fokhagymát is. A hagyma és a fokhagyma olyan jól keveredik és isteni illatú ebben az alacsony szénhidráttartalmú brokkoli sajt levesben.

    Mi a helyzet a Keto brokkoli sajtleves lassú tűzhely receptjével?

    Ezt a receptet minden bizonnyal kipróbálhatja az edényben, a tűzhely helyett. Szeretjük ezt megtenni, amikor egész nap távol leszünk, vagy várva kell hazajönnünk vacsorázni.

    A Keto brokkoli sajtos leves lassú tűzhely receptje olyan ízletes és mindig mindenki számára eltalált. Még a gyerekek is szeretik!

    Ha lassú tűzhelyet használok, akkor a kedvencem a Ninja tűzhely. A szép ebben az, hogy ugyanabban a lassú tűzhelyben megpiríthatja a húst olyan recepteknél, amelyek húst kérnek összetevőként.

    Ha új crockpotot keresel, akkor ez a kedvencem. Ezt folyamatosan használom, és nagyon jó.

    Ez fantasztikus, ha valahova el kell vinni a kagylót. Gyakran használom a lassú tűzhelyet, hogy edényeket vegyek az eseményekhez, és ez a funkció csodálatos!

    Még mindig próbálom megérteni ezt a Keto diétát?

    Először is, tudom, hogy kezdetben elsöprőnek tűnhet. Miután azonban megértette a keto életmódot, nagyon egyszerű.

    Van itt egy remek könyv kezdőknek, amelyet érdemes átvenni. Ez valóban nagyszerű forrás ahhoz, hogy elindulhasson ezen a keto úton.

    Sokat kell bevenni, de alapvetően a ketogén étrend zsírtartalmú étrend egészséges zsírokkal a fogyáshoz. Az étrend sok dió vajat, mogyoróvajat és alacsony vagy egyáltalán nem tartalmaz szénhidráttartalmú snacket igényel, zsírbombának nevezve.

    Azt is meg akarja tartani, hogy a dolgok cukormentesek legyenek. Olyan olajokat használnak, mint a kókuszolaj, az olívaolaj és a mct olaj.

    Sok recept sajtot vagy krémsajtot igényel. Mandulaliszt vagy sertéshéj használható a ketogén étrendbe illő bevonathoz vagy tésztához.

    Miután megszokta ezt a diétát, sokan beszámolnak arról, hogy ez életmódgá válik, és nagyon szeretik. Ennek eredményeként sok ember magasabb energiaszintről számol be, és csak jobban érzi magát, és jobban szabályozott a vércukorszintje.

    Ráadásul a fogyás meglehetősen egyszerű, ugyanakkor teljes és elégedett is. Ez kulcsfontosságú eleme annak, miért működik ilyen sokan.

    Ha fogyni akar, ez egy remek terv, amelyet kipróbálhat. Ennyi alacsony szénhidráttartalmú recept mellett könnyű lesz a ketogén étrend megfelelő nyomvonalán maradni

    Szüksége van további Keto diéta tippekre?

    Keto desszertötletekhez ne felejtse el kipróbálni ezeket a könnyű Keto desszerteket is. Ennyi finom recept mellett nehéz elhinni, hogy ez diéta.

    Szüksége van vacsoraötletekre? Keressen 40 egyszerű Keto vacsoraötletet itt. Van valami mindenki számára!

    És ne feledkezzünk meg a reggeliről! Több mint 20 Easy Keto reggeli ötletünk van kipróbálni.

    Lehet, hogy tetszik 5 tipp az egészséges táplálkozáshoz a költségvetésnél. Segített családunknak csökkenteni a költségeket, miközben továbbra is egészséges táplálkozás volt!

    Ezeknek egy ideig elfoglaltnak kell lenniük, és biztosan nem lesz éhes a Keto fogyasztása! Annyi fincsi recept kipróbálásával az egész család fel akar ugrani a fedélzetre Keto-val!

    Mondja el nekünk, hogy tetszik ez az alacsony szénhidráttartalmú brokkoli sajtleves recept!

    Tökéletes az őszi és a hidegebb időjárásra. Azonban elég könnyű, ahol a melegebb hónapokban is élvezheti.

    Ez a leves biztosan eltalálja a családját!

    Nyomtassa ki ezt az alacsony szénhidráttartalmú brokkoli sajtleves receptet:

    Keto-t csinálsz, de hiányzik a gofri? Nálunk a legfinomabb és a legkönnyebb Keto gofri recept valaha ez az egész családot lenyűgözi.

    Próbáld ki Keto Chili recept egy kiadós és finom ételért, amely az egész családot lenyűgözi.

    Keto zöld csirke enchilada leves mindössze 20 percet vesz igénybe, és mindenki imádni fogja.