Keto diétás snackek - keto szójaszósz pácolt ördögtojások

Keto Deviled Eggs - Keto diétás snacket keres, amely sós, egy kis édességgel? A következő keto ördögi tojás recept az ördögi tojásokhoz pontosan ezt fogja megkapni.

Bár azt gondolhatja, hogy az ördögi tojás receptje unalmas, ettől a legtávolabb vannak.

Pácolták, tejszínnel, metélőhagymával és sajttal felverték, ami rendkívül finom és érdekes.

Nézzük meg az ehhez az ízletes snackhez szükséges összetevőket.

Keto Deviled Eggs

Hozzávalók

½ csésze szójaszósz

¼ csésze fűszer nélküli rizsecet

1 evőkanál

2 gerezd fokhagyma, reszelt

4 uncia krémsajt, lágyítva

1 evőkanál friss metélőhagyma apróra vágva

só és fekete bors ízlés szerint

Első dolog, amit el kell kezdened a keto deviled egg recept végrehajtásával, az az, hogy szerzel egy tálat, és tegyél 1 csésze vizet, fél csésze szójaszószt, negyed csésze rizsecetet, 2 gerezd reszelt fokhagymát, 1 teáskanál folyékony stevia és 6 keményre főtt tojást ezután letakarunk egy papírtörlővel és pácoljuk 2 órán át.

Ezután szükségünk lesz egy másik tálra, amelybe beletesszük a megpuhult krémsajtot, 2-4 evőkanál vizet, és kézi keverővel elkeverjük.

Vegyük a tojásokat és vágjuk ketté, majd adjuk hozzá a sárgáját a krémsajthoz, egy evőkanál metélőhagymával, sóval és borssal ízlés szerint, majd botmixerrel keverjük össze újra.

Vegyük a keveréket, és pipával vagy kanállal tegyük a tojásfehérjébe, majd töltsük metélőhagymával, fekete borssal és füstölt paprikával.

Az ördöglött tojás receptje ennek a keto diétás snacknek minden egyes adagja 213 kalóriát, 17 g zsírt, 2,9 g szénhidrátot és 12 g fehérjét tartalmaz.