Keto sajttorta torták

KETO SAJTJÁTÉK

Néha csak a sajttorta után vágyakozik. A keto diéta nagyszerű tulajdonsága az sajttorta egy finom desszert, amelyet szinte bűntudat nélkül élvezhetünk.

Magas zsírtartalmú, közepes fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú, valójában elég teljes Keto étel. Hogy őszinte legyek, sajttortát ettem reggelire a Keto-n, és nem éreztem megbánást.

Szerezd meg sajttorta menet közben ezzel a gyors és egyszerű recepttel sajttorta torták!

keto-barát

Módszer

Lépések:

  • 1 Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra, és kezdje úgy, hogy az olvasztott vajat összekeveri mandulaliszttel, és addig keveri, amíg össze nem omlik, de össze.
  • 2 Béleljen ki egy muffin formát papírral vagy szilikon cupcake béléssel, és nyomjon kb. 1-2 teáskanál mandulaliszt kéreg keveréket az egyes bélésekbe.
  • 3 Hagyja ezeket a kéregeket sütőben kb. 5-8 percig sütni, vagy amíg meg nem látja, hogy aranybarnára váltak.
  • 4 A sajttorta töltelék elkészítéséhez verjen fel 12 oz-ot. krémsajtból, elektromos kézi keverővel puhára, majd adjunk hozzá 1 tojást. Keverjük össze.
  • 5 Ezután adjon hozzá ¼ csésze eritritet vagy kedvenc alacsony szénhidráttartalmú édesítőszert, és keverje össze.
  • 6 Ezután adjon hozzá 1 teáskanál vanília kivonatot, 1 evőkanál friss citromlevet és ¼ teáskanál sót, majd még egyszer keverje össze.
  • 7 Kanalazzuk a sajttorta tölteléket a megsült héjakra, és süssük körülbelül 20 percig. A sajttorták megemelkedtek és meg lesznek állítva, de kissé fikázzák a tetejüket.
  • 8 Hagyja őket hűlni a pulton körülbelül 10 percig, majd töltse fel mindegyiket egy teáskanál cukormentes lekvárral. Epret használtunk, de bármilyen ízű fog működni!
  • 9 Ezután adjon hozzá friss gyümölcsöt. Minden mini sajttortához 3 áfonyát használtunk.
  • 10 Hagyja őket hűteni egy éjszakán át vagy amíg csak lehet!

Ha havonta új választékot szeretne kapni a Keto-barát harapnivalóktól, iratkozzon fel ma a KetoKrate szolgáltatásra!

Keto sajttorta torták

Néha csak a sajttorta után vágyakozik. A Keto diéta nagyszerű tulajdonsága, hogy a sajttorta egy finom desszert, amelyet szinte bűntudat nélkül élvezhetünk.

Magas zsírtartalmú, közepes fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú, valójában elég teljes Keto étel. Hogy őszinte legyek, sajttortát ettem reggelire a Keto-n, és nem éreztem megbánást.

Ezzel a gyors és egyszerű recepttel készítheti el sajttortáját a sajttorta sütemények elkészítéséhez!

Táplálkozási információk

Hozzávalók

A KETO SAJTJÁTÉK TARTÁSAihoz szüksége lesz:
Töltő
  • 12 oz. krémsajt, szobahőmérsékleten
  • 1 tojás
  • ¼ csésze eritrit
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1 evőkanál friss citromlé
  • ¼ tk só
Kéreg:
  • 3 evőkanál vaj, olvasztott
  • ¾ csésze mandulaliszt
Összetevők:
  • ¼ csésze cukormentes eperlekvár
  • ¼ csésze áfonya

67. megjegyzés

Szia, észrevettem, hogy a keto sajttorta receptjéhez 12oz krémsajtot írtak fel, de a képen csak egy rúd krémsajt volt látható, ami 8oz. Meg tudná mondani, hogy a képből hiányzik-e a másik 4oz krémsajt? Követtem az ur receptjét 12oz krémsajttal, azt hiszem, eddig jó íze van (a tálból). Tho még mindig a sütőben van. Hadd tudjam meg velünk a jövőben. kérem és köszönöm,
Thea

Szia Thea, végül 12 oz-ot használtunk fel. krémsajtból!

Ezeket ma kocsonya és áfonya nélkül készítettem, mert simán akartam, hogy egy kis édességre van szükségük a kéregben és még egy kis édességre a töltelékben, így legközelebb ki kell találnom, hogyan kell ezt csinálni, különben ezek jók.

Sziasztok, lehet túrót használni krémsajt helyett? És vajon előbb simára kellene-e kevernie a túrót?

Szerintem működne, bár lehet, hogy ki kell szűrnie a folyadék egy részét. Mondja meg nekünk, ha megpróbálja!

Készíthetném ezt pite-ként egy piteformában?

Teljesen Lucy! Ezt valóban megtettem, ez jól sikerül.

Ha piteformába teszed, megnöveled a főzési időt?

Igen, figyelje a tortát. Felülre kell állítani, de közepén kissé zökkenőmentesen.

Szia. Mit jelent a kókuszliszt leszívása a szénhidrátszámmal?

Van porcukor a tetején? Ez nem szerepel a receptben, de a képen a porzást próbáltam kitalálni

Szia Courtney, valójában eritrit. Ha összezúzza (egy tálban kanállal vagy valami hasonlóval), akkor nagyon hasonlít a porcukorhoz. Remélem segít!

Használhat swerve porcukrot is. Ma este készítem ezeket, és ezt fogom használni 🙂

Szia, köszönöm a receptet. Édesítőszer (próbálom elkerülni) és citrom (nem volt) nélkül kipróbáltam, és a cupcakeim szépen megemelkedtek, de aztán leeresztettek és összeomlottak. Lehet, hogy a hiányzó alkotóelemek miatt van, vagy keményre vertem a mascarponét és a tojást? Pár percig egyedül vertem mascarponét (amíg kissé bolyhos lett), majd tojással folytattam. Hogyan keverje össze a sajtot és a tojást - csak azért, hogy puha és sima legyen, vagy megpróbálja felverni és felfújni őket is?

Nos, ha krémsajt helyett marscapont használtál. Különböző textúrájúak és állagúak. A krémsajtok kissé sűrűbbek és vastagabbak, mint a marscapone. Próbáljon inkább szabványos krémsajtot használni.

Mi az a Marscapone.

Helló
Kíváncsi vagy, mi az eritrit, és hol találod meg?

Az Itr cukorhelyettesítő . Az enyémet online megrendeltem a Walmart-tól

Használhatja-e a Xylitolt édesítőszerként a krémsajt keverékében?

Igen, mivel hasonló az eritrithez, feltételezem, hogy rendben lenne. De csak győződjön meg róla, hogy egyetlen állat sem enged semmit enni a Xilit-tel együtt. Különösen mérgező a kutyák számára.

Stevia van a nyersben. Helyettesíthetem ezt az eritrittel?

Ha megnézi a nyers stevia összetevőit, akkor valóban látni fogja, hogy az első összetevő a tiszta nádcukor, így ha a cukormentes a cél, tartsa be a receptet

Van-e az eritritnek utóíze, mint a stevia, vagy inkább cukor íze van?

Az eritritnek egyáltalán nincs utóíze. Néhány ember számára hűsítő hatást kölcsönöz a szájában. Úgy találom, hogy nyers zsírbombákban nincs hűtő hatása, de a vele való főzés igen. A legközelebb az igazi cukorhoz.

próbáljon ki szerzetes gyümölcs kivonatot vagy cseppet?

Betű szerint követtem ezt a receptet, és a legjobb sajttortát, amit valaha készítettem. Köszönöm Vicky, finom!

Ha nem használnám a Jam-t vagy az áfonyát, az hogyan változtatná meg a nettó szénhidrátot? Lemennének 1g-ot?
Köszönöm!

A tésztához adtam egy kevés tejfölt. És lekvár helyett megfőztem néhány fagyasztott málnát, amelyet a kéreg tetejére öntöttem, mielőtt a tetejére tettem volna a tésztát. Lássuk, hogyan alakul! (ó, én is összetörtem néhány mandulát, hogy hozzáadjam a textúra összetörtjéhez)

Készítette ezeket ma húsvét vasárnapjára. Nagyon király. Nem tudná, hogy ők Keto. Köszönet a megosztásért.

Most készítettem ezeket ma estére vacsora után, és kipróbáltam egyet. Csak annyit kell mondanom, hogy WOW! Mindenképpen újra elkészítem ezeket. Köszönöm a receptet!

A 2,8 szénhidrát tartalmazza a gyümölcsöntetet? Ha igen, hány?

Van ehhez tápanyag-információ? Szeretném beírni a My Fitness Pal-ba.:-) Köszönöm a receptet!

Használhatja a Stevia-t?

Szia, köszönöm a receptet, kíváncsi lennék, hogy használhatok-e stevia-t eritrit helyett? Ha igen, mi lenne a helyes mérés
Köszönöm

Abszolút lenyűgöző! A kedvenc keto desszert receptem. Nagyon szépen köszönöm.

Használhatnánk vaj helyett kókuszolajat a kéreghez?

Szeretem ezeket, de pontos összetevőket raktam a kalórialkalmazásomba, és különböző információkat kapok. A jóga alacsony zsírtartalmú krémsajtot használt a kalóriaszám meghatározásához?

Szia Rhonda,
Melyik kalória kalkulátort használja? Kétszer is megnéztem a receptet egy online receptanalizátorral (és rendes krémsajtot használtam, nem alacsony zsírtartalmú), és nagyon hasonló eredményeket kapok. Az általam használt receptanalizátor linkje az alábbiakban található.

Használhatom a stevia-t?

Készítette ezeket bélés nélkül, és ha igen, akkor ragaszkodtak-e?

Ha kihagyom a citromlevet, akkor az túlságosan befolyásolja-e az állagát vagy az ízét?

A stevia-t édesítőszerként használtam, és jók lettek

Mi voltál a stevia mérése? Kösz

csak ezeket készítette és remekül jöttek ki! Pontosan követtem a receptet, és azt hiszem, leesett a sajttortám, mindegyik félig tele van. akárhogy is csodálatos ízűek! köszönöm a remek receptet!

Ha meg akarom duplázni ezt a receptet 2 tojás és 2 8oz krémsajt pkg használatával, milyen méretű serpenyőt használjak és meddig 350F-on?

Csak addig sütöttem őket, ameddig a recept neve volt ... csak félparkot váltottam. Tökéletes lett!

Helyettesíthetem-e a mandulalisztet a kókuszdióliszttel?

Kiváló recept. Nem tettem semmit a tetejére. Férje is szerette.

Ó, istenem, ezek nagyon jók ! Mindenképpen az egyik legjobb keto desszert, amit készítettem. Soha nem tudnád, hogy cukormentesek. Eritritrol/szerzetes gyümölcs édesítőszer keveréket használtam. Hozzáadtam egy fél teáskanál mandula kivonatot a kéregbe. Aztán elkövettem egy hibát, ami abszolút finom lett! Véletlenül megfogtam a mandulakivonatos üveget, és ebből egy jó teáskanálnyit tettem a tésztába, a vanília helyett. (Végül ezután adtam hozzá a vaníliát is, mert miért ne haha). Azt hiszem, ez átvette a csúcsot! Ez nem mandula-y. Csak elmélyítette az ízeket szerintem. ANNYIRA JÓ.

Ez a legjobb dolog valaha! Vegánná tette (használt aquafaba és zöldségkrémsajt), és fantasztikus volt. Ne legyen muffinsütőedény sem, amelyet teljes méretű piteformában készítenének. Hosszabbítsa meg a kérges sütést körülbelül 15 percre, és legalább 10-15-rel hosszabbítsa meg a sajttorta sütési idejét. Nagyon szerettem!

Nem vagyok képes rávenni a nyomtatásra. Szeretne e-mailt küldeni nekem a receptről, hogy elmenthessem a dropboxba?
Köszönöm,

Remek ízű sajttorta valaha

Meddig lehet ezeket hűtőszekrényben tárolni? Megfagyhatnak?

Megpróbálom megszámolni az összes összetevőt, és az alkalmazások több szénhidrátot és kalóriát mutatnak. Miért van ekkora különbség?
Összesen 143 szénhidrát
211 zsír
73 fehérje
2440 kalória

Fahéjjal kevert „cukormentes” édesítőszert használok öntetként, yum!

Csak ezt csinálta. Egyenesen fenomenális. Azt hiszem, a mandulaliszt valóban ragyog ezen a sajttortán - én valójában jobban szeretem, mint a graham cracker morzsákat. Aki tudta! Végeztem néhány kisebb módosítást - használt stevia-t, hozzáadtam egy csepp vanília kivonatot a kéregkeverékhez, valamint egy csipet sót, mert sótlan vajat használtam.
A vajomat (60g) is lemértem, ahelyett, hogy néhány evőkanálra zúztam volna. 11 tortát készítettem.

Delish! Legközelebb megpróbálok egy kis kakaóport adni a kéreghez, hogy más ízű legyen. Talán csak a felükben.
Kezdetben csalódtam, hogy minden torta valójában meglehetősen rövid. Talán nem korbácsoltam eleget, nem biztos. De akkor . ettem egyet, és most nem sajnálom. Annyira gazdagok, és valójában meglehetősen töltelékesek. Egyikkel elégedett voltam, de különben is volt egy másik - amit most sajnálok, mert annyira gazdag haha, és most már túl tele vagyok.

Miért süllyedt a sajttortám középen, amikor kivettem a tálcát a sütőből

Ezek nagyszerűek voltak. Könnyen elkészíthető az első alkalommal sajttorta készítő.

Ezek a keto sajttorta torták nagyon dekadensek, és az irodámban lévő emberek boldogok ma!

Érdekes recept! Finomnak néz ki! Köszönöm a megosztást.