KETOGÉN DIABETÁK ÉS ELŐZETES BETÉTEK
A cukorbetegséget az anyagcsere változásai, a magas vércukorszint és az inzulinfunkció károsodása jellemzi. A ketogén diéta segíthet a zsírfelesleg elvesztésében, amely szorosan kapcsolódik a 2-es típusú cukorbetegséghez, a prediabéteszhez és a metabolikus szindrómához.
Egy tanulmány megállapította, hogy a ketogén étrend óriási 75% -kal javította az inzulinérzékenységet. Egy másik, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberekkel végzett vizsgálat szerint a 21 résztvevőből 7 képes volt abbahagyni az összes cukorbetegség gyógyszerét. Egy másik tanulmányban a ketogén csoport 24,4 fontot (11,1 kg) fogyott, míg a magasabb szénhidráttartalmú csoportban 15,2 font (6,9 kg). Ez fontos előny, ha figyelembe vesszük a súly és a 2-es típusú cukorbetegség közötti kapcsolatot.
Ezenkívül a ketogén csoport 95,2% -a is képes volt megállítani vagy csökkenteni a cukorbetegség kezelését, szemben a magasabb szénhidráttartalmú csoport 62% -ával. További információért tekintse meg ezt a cikket az alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről a cukorbetegek számára.
ÖSSZEFOGLALÁS
A ketogén étrend fokozhatja az inzulinérzékenységet és zsírvesztést okozhat, ami jelentős egészségügyi előnyökhöz vezet a 2-es típusú cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenvedők számára.
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend 1-es típusú cukorbetegség esetén Szisztematikus áttekintés
- A Ketogenic és Dukan a The Independent The Independent éves listában a legrosszabb divat diétákat rangsorolta
- Alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend, glükóz homeosztázis és alkoholmentes zsírmájbetegség
- Ketogén étrend és 1. típusú cukorbetegség KetoDiet blog
- Hogyan segíthet a diéták elárasztása és az intuitív étkezés gyakorlása a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében;