Kezdje a babát szilárd ételekkel

babát

E-mail egy barátnak

Köszönöm!

Mentés az irányítópultomra

Megtakarítás

Ön elmentette ezt az oldalt

FŐBB PONTOK

A csecsemő arra utal jeleket (jeleket), hogy készen áll a szilárd ételek elkezdésére.

Folytassa az anyatejjel való táplálását akkor is, amikor szilárd ételeket kezd neki adni.

Hívja a baba egészségmegőrzőjét, ha úgy gondolja, hogy babája allergiás egy szilárd ételre. Hívja a 911-et, ha csecsemőjének súlyos allergiás reakciója van az ételekkel szemben.

Az anyatej a legjobb étel a babának az élet első évében. A csecsemőt csak anyatejjel etesse legalább 6 hónapig. Körülbelül ekkor a baba készen áll a szilárd ételek fogyasztására. Ezek olyan élelmiszerek, amelyeket a baba az anyatej vagy a tápszerek kivételével fogyaszt. Általában puhák, folyékonyak vagy pépesek.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) azt mondja, hogy akkor is táplálja a csecsemőt anyatejjel, ha szilárd ételeket fogyaszt, legalábbis a baba első születésnapjáig. Amint megtanul szilárd anyagokat enni, többet kaphat az ingén, mint a szájában! Az anyatej etetése segít abban, hogy megkapja az összes szükséges tápanyagot. A tápanyagok, mint a vitaminok és az ásványi anyagok, segítenek a csecsemőben növekedni és egészségesek maradni. Amikor szilárd ételeket ad a csecsemő étrendjéhez, folytassa a szoptatást legalább 12 hónapig. 12 hónap után is folytathatja a szoptatást, ha Ön és a baba vágyik rá.

Honnan tudhatja, hogy a baba készen áll-e a szilárd ételekre?

A babájának körülbelül 6 hónapig csak anyatejre van szüksége. Amikor készen áll a szilárd ételek elkezdésére, jeleket ad (jeleket), amelyekkel tudatja Önnel. A következőket kell keresni:

  • A baba felemelheti a fejét. Képes etetőszékben, etetőülésben vagy csecsemőülésben ülni, jó fejszabályozással. Csecsemője felül tud ülni, kevés vagy semmilyen támogatás nélkül.
  • Kinyitja a száját, amikor az étel eljut. Ha a baba figyeli, hogy eszel, az ételedért nyúl, és úgy tűnik, alig várja, hogy táplálékot kapjon, készen áll a szilárd ételekre.
  • Az ételt kanállal a torkáig tudja mozgatni. Ha felajánlasz egy kanál ételt, és kinyomja a szájából, vagy az állán csöpög le, akkor lehet, hogy nem képes a szája hátsó részébe mozgatni, hogy lenyelje. Előfordulhat, hogy babájának időre van szüksége ahhoz, hogy megszokja az anyatejnél vastagabb új textúrákat.
  • A babád megduplázza születési súlyát. Ez általában 4 hónapos kor körül van.

Bár a baba megfelelő súlyú lehet a szilárd ételek elkezdéséhez, az AAP továbbra is a szoptatást javasolja egyedüli táplálékforrásként az első 6 hónapban.

Ha túl korán kezdi, mint 4 hónapos kora előtt, problémákat okozhat, például:

  • Az élelmiszer beszívása a légutakba, vagy a csecsemő fulladása
  • A csecsemő túl sok vagy kevés kalóriát és tápanyagot kap
  • Növelje a baba elhízás kockázatát

Mit etethet a babával:
A legtöbb csecsemő számára nem mindegy, hogy mi az első szilárd étel. Általában puhák, folyékonyak vagy pépesek. Etetheti a bébiételeket, például:

  • Anyatej
  • Vasal dúsított babapelyhek. Adhat anyatejet, tápszert vagy vizet a baba gabonafélék szárításához. Erősített azt jelenti, hogy vasat adtak hozzá.
  • Pürésített hús, gyümölcs, zöldség, bab, lencse vagy joghurt.
  • Körülbelül 9 hónap alatt kínálhat ujjételeket, például reggeli müzlit, apró kenyérdarabokat és jól főtt (puhára puhított) zöldségeket, tésztát és húst
  • Kis darab ételt. Ez az étel, amelyet a családjának készít, de apróra vágja a babájának.
  • Lágy gyümölcsök (például banán) vagy feldaraboltak

A szilárd ételek kezdetétől számított néhány hónapon belül a baba napi étrendjének különféle ételeket kell tartalmaznia, például anyatejet, tápszert vagy mindkettőt. Ide tartozhat hús, gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, tojás és hal is.

Hogyan kezdje el babáját szilárd ételeken?

Tegye ezeket a lépéseket, amikor a baba először kezdi el a szilárd ételeket:

  1. Adjon a babának egy kis anyatejet.
  2. Váltson szilárd ételekre, például az anyatejjel kevert bébi gabonafélékre. Kanállal etesse a babáját. Ne tegyen babapelyhet az üvegbe, hacsak a baba egészségügyi ellátása nem javasolja.
  3. Kezdje ½ kanál gabonával vagy annál kevesebbel, és beszélje meg a babát a folyamat során.
  4. Fejezze be több anyatejjel.

A szilárd táplálékkal történő táplálás előtti és utáni szoptatás segíthet abban, hogy étkezés közben ne legyen igazán éhes és ne legyen nyűgös, amikor szilárd anyagokat próbál enni. Rendben van, ha szilárd ételeinek többsége eleinte nem teszi be a szájába! Az anyatejből még mindig megszerezheti a szükséges tápanyagokat.

A csecsemő csalódást szenvedhet, amikor egy kanállal megtanulja az étkezést és a szilárd anyagok lenyelését. Ha babája sír vagy elfordul a szilárd ételektől, ne erőltesse. Térjen vissza a szoptatásra egy-két hétre, és később próbálkozzon újra szilárd ételekkel.

Ne táplálja csecsemőjének szilárd ételeket egy üvegen keresztül. Ennek következtében a baba túlságosan hízhat vagy fulladást okozhat. Egyéb ételek, amelyek fulladást okozhatnak:

  • Cukorka
  • Földimogyoróvaj, hús, sajt vagy kemény gyümölcs (például alma) darabjai
  • Hotdogok
  • Diófélék és magvak
  • Pattogatott kukorica
  • Nyers zöldségek
  • Egész szőlő

Ne adjon baba tehéntejet vagy mézet 1 éves kora előtt.

Gyümölcslevek nem ajánlottak csecsemőknek 1 éves kor előtt, mert elhízást, hasmenést okozhatnak, vagy növelhetik a baba üregek kialakulásának kockázatát. A baba 1 éves kora után akár 4 uncia 100 százalékos levet is ihat.

Ne fektesse gyermekét üveggel, mert üregeket okozhat.

Honnan tudhatja, hogy csecsemője ételallergiás-e?

Az ételallergia reakció egy ételre, amelyet megérint, elfogyaszt vagy belélegez. Ha van közeli családtagja ételallergiával, mondja el a baba egészségügyi szolgáltatójának. Az ételallergia gyakori azoknál a gyermekeknél, akiknek családtagjai vannak.

A gyakori ételallergiák magukban foglalják az allergiát:

  • Tojás
  • Szója
  • Halak, például tonhal, lazac és tőkehal
  • Kagylók, például homár, garnélarák vagy rák

A csecsemőnek ételallergiája lehet, ha:

  • Kiütés vagy csalánkiütés (vörös, viszkető dudorok a bőrön)
  • Köhögés, zihálás vagy légzési nehézség
  • Hányás
  • Hasmenés

Annak érdekében, hogy észrevegye a lehetséges ételallergiát, adjon csecsemőjének egyszerre egy-egy új ételt néhány napra. Figyelje az ételallergia esetleges jeleit. Ha nincsenek jelek, akkor a baba kipróbálhat egy másik új ételt. Ne keverje össze az új ételeket, amíg a baba nem próbálta ki mindegyiket egyedül.

Ha csecsemőjének allergiás reakciója van, hagyja abba a táplálékot, és mondja el a baba szolgáltatójának. Ha babájának súlyos allergiás reakciója van, azonnal hívja a 911 telefonszámot. A súlyos reakció jelei a következők:

  • Duzzadt nyelv vagy torok
  • Kékre vált
  • Légzési nehézség.
  • Elájulni