Megelőzik-e vagy akár kezelhetik-e a probiotikus élelmiszerek az endometriózist?

A legújabb kutatások szerint az egészséges bél szerepet játszhat az endometriózis kialakulásában és kialakulásában.

Az elmúlt években számos kutatási tanulmány kimutatta, hogy az élő baktériumokat és élesztőket tartalmazó probiotikus ételek az emésztőrendszerünk egészségére milyen figyelemre méltó hatással lehetnek. Az American Journal for Obstetrics and Gynecology cikkben megjelent cikk szerint a probiotikus ételek nemcsak a belünknek lehetnek jótékony hatásúak, hanem hatással lehetnek az endometriózis kialakulására és előrehaladására is, ami meddőséghez vezethet.

Az endometriózis olyan betegség, amelyben a méh nyálkahártyájából származó szövet megjelenik az alsó has többi szervén. Ezt a szövetet gyakran nevezik endometrium elváltozásoknak. Az endometriózis az alsó hasi fájdalmakhoz, valamint a test gyulladásos reakcióinak okozta termékenységi problémákhoz kapcsolódik.

A cikk szerzői azt javasolják, hogy a bélben lévő baktériumok, más néven bélmikrobiota, az endometriózis kialakulásához köthetők. Pontosabban, az emésztőrendszerben található jó baktériumok segíthetik a testet az endometrium sejtjei által okozott gyulladás kezelésében.

Ha a nőknek menstruációs ideje van, a menstruációs vér és az endometrium sejtjei visszafolyatják a petevezetékeket a hasüregbe. Míg a nők 90 százalékának menstruációs vére és szövete van a hasában időszakában, addig a nőknek csak 10 százalékánál alakul ki endometriózis. A bélben lévő jó baktériumok egy olyan tényező, amely megakadályozhatja a nőket az endometriózis kialakulásában.

Ezenkívül a bél mikrobiota szerepet játszik a testünk hormonjainak kiegyensúlyozásában is. Amikor a bélben lévő baktériumok egyensúlyhiányban vannak, az úgynevezett bél dysbiosis, akkor valószínűleg a testünk hormonjai is kiegyensúlyozatlanok. Az ösztrogén hormon túl sok stimulálhatja az endometrium elváltozásait és növekedését okozhatja. Ez azt jelenti, hogy az egyensúlyon kívüli bél súlyosbíthatja az endometriózis tüneteit.

Végül a cikk megállapításai nem voltak elegendők bármilyen konkrét kezelés ajánlásához. Az endometriózisban szenvedő nőknek azonban továbbra is fontolóra kell venniük több probiotikum hozzáadását étrendjükhöz a tünetek csökkentésének és a bél egészségének javítására. A bakteriális mikroflóra szerepét vizsgáló jövőbeni tanulmányok ígéretet tesznek az új gyógymódokra és az olyan betegségek megelőzésére, mint az endometriózis.

Probiotikus ételek és a bél egészsége

Az egészséges emésztőrendszer jó mikrobiotával rendelkezik. Ezek a mikrobioták segítik testünket a fertőzések leküzdésében, a vitaminok feldolgozásában és az ételek emésztésében. A kutatások azt mutatják, hogy több probiotikus étel fogyasztása az egyik egyszerű módja a bélben lévő jó baktériumok fellendítésének.

A probiotikumok jó baktériumok, hasonlóan a belekben lévő jó mikrobiotához, és számos ételben jelen vannak. A probiotikumok rendszeres fogyasztása csökkentheti a gyulladásos baktériumok jelenlétét a bélben, és helyreállíthatja a jó baktériumokat, amelyeket antibiotikumok pusztíthattak el. Kimutatták, hogy a probiotikumok fogyasztása csökkenti más betegségek, például az irritábilis bélbetegség tüneteit is.

Annak érdekében, hogy a probiotikumok egészségügyi előnyökhöz jussanak, naponta legalább egy adag probiotikumban gazdag ételt kell megenni. Szerencsére a probiotikus ételek gyakoriak, beleértve a következőket:

Joghurt és joghurtitalok, például kefir (keressen olyan termékeket, amelyek felirata „élő aktív kultúrákat tartalmaz”)
Erjesztett ételek, például savanyú káposzta és kimchi
Kombucha, élő baktériumokból és élesztőből készített erjesztett tea
Néhány lágy sajt, például feta, cheddar, gouda és provolone
Erjesztett szójatermékek, például tempeh és miso
Természetesen erjesztett savanyúságok vagy ecetek nélkül készült savanyúságok
Néhány gyümölcsalapú gyümölcslé, például a GoodBelly márkájú gyümölcslevek
Bio-K, szójaalapú probiotikus kiegészítő.

Számos probiotikus kiegészítő közül választhat. A probiotikus kiegészítők szedése előtt azonban kérdezze meg orvosát. A kiegészítők minősége eltérő lehet, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel.

A termékenységre és a termékenység megőrzésére összpontosítva Dr. Willman reproduktív endokrinológus (REI) az RSC Bay Area-ban. REI-ként nemcsak minimálisan invazív műtéteket végez, hanem a teljes képet is vizsgálja, beleértve a férfifaktor meddőségét, a petefészek-tartalékot és az endokrin faktorokat. Ha többet szeretne megtudni Dr. Willmanről, látogasson el a bayareafertilitydoctor.com oldalra.

Korlátok törése, családok építése

1983 óta úttörő szerepet tölt be a termékenységi kezelésben minden család számára. Szeretnénk segíteni abban, hogy elérje álmát a gyermekvállalással kapcsolatban.

Küldetésünk

Az RSC Bay Area-nál kiemelt fontosságú a család építésének segítése. Vegye fel velünk a kapcsolatot, ha többet szeretne megtudni szolgáltatásainkról.