Kiegyensúlyozza a média étrendjét
A helyes táplálkozás gyakorlása élesen tartja az elmédet, fitt testet és életedet. Ugyanez mondható el a médiafogyasztásról is. (Komolyan, a tudás hatalom.) Ha összeadod az egészet, az átlag amerikai napi nagyjából kilenc órát tölt valamilyen képernyőre ragasztva, és az étrendjéhez hasonlóan a minőség is ugyanolyan fontos […]
A helyes táplálkozás gyakorlása élesen tartja az elmédet, fitt testet és életedet. Ugyanez mondható el a médiafogyasztásról is. (Komolyan, a tudás hatalom.) Ha összeadod az egészet, az átlag amerikai napi nagyjából kilenc órát tölt valamilyen képernyőre ragasztva, és az étrendjéhez hasonlóan a minőség ugyanolyan fontos, mint a mennyiség. Itt találhatók a Wired által javasolt adagok az optimális média-állapot érdekében.
A helyes táplálkozás gyakorlása élesen tartja az elmédet, fitt testet és életedet. Ugyanez mondható el a médiafogyasztásról is. (Komolyan, a tudás hatalom.) Ha összeadod az egészet, az átlag amerikai napi nagyjából kilenc órát tölt valamilyen képernyőre ragasztva, és az étrendjéhez hasonlóan a minőség ugyanolyan fontos, mint a mennyiség. Itt találhatók a Wired által javasolt adagok az optimális médiaállapot érdekében.
- Pattanás elleni diéta 6 étkezés, amelyet meg kell enni, hogy megtisztítsa a bőrét és kiegyensúlyozza a hormonokat
- Kiegyensúlyozza étrendjét Házi joghurt recept - Tippek az életre és a szerelemre
- Egészséges táplálkozással táplálja-e a tacskóját?
- Több mint zsírt veszít az étrendjéből HuffPost Life
- Edzik-e az egészséges táplálkozással rendelkező lányokat