Kim Kardashian visszatért a csecsemő előtti súlyához - Itt van, hogyan

A csillag megosztotta súlycsökkentő útját - beleértve a skálán elért haladását is - a Snapchat segítségével

hogyan

Ha követed Kim K-t a Snapchat-en (bűnös, ha vádolják), akkor tudod, hogy a lány dokumentálta a fogyás előrehaladását, és vallási szempontból fotókat tett közzé a mérlegen. Enyhén kellemetlen, igen, de ez egyértelműen felelősségre vonta őt. Mióta decemberben megszülte Saint-t, Kim lassan, de biztosan visszakúszik a baba előtti súlyához. (Ezután olvassa el, hogyan szúrt Khloe 35 fontot.)

Május elején, közvetlenül a Met-gála előtt, Kim megosztotta az alábbi Snap-ot, egyértelműen ösztönözve az előrehaladását (Kim korábban megosztotta, hogy terhessége alatt körülbelül 60 fontot szedett fel):

Körülbelül két hét múlva aztán megosztotta a következő képet, megmutatva, hogy végül elérte a baba előtti súlyát a "Yaaaassssss. #Atkins" felirattal.

Kim folyamatosan tartotta a súlycsökkenés előrehaladását, ezen a héten elmondta, hogy 12 fontja van arra, hogy elérje a "2010-es Kim" -t, még mielőtt gyermekei születtek.

Azóta továbbra is közzéteszi a haladás látszólagos, 120 font súlya felé tett előrelépéseit. (Legfrissebb értéke 131,4, hátha valaki frissítést szeretne unciánként.) Bár egyesek azzal vádolták a csillagot, hogy irreális súlycsökkenési várakozásokat állítottak fel, heti két fontot veszít, ami szakértők szerint egészséges.

Szóval hogy csinálta? Nos, nem titok, hogy Atkins-diétát folytatott (Észak születése után követte a diétát, és a márka nagykövete is), vagyis magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat. Naponta körülbelül 1800 kalóriát fogyaszt, amely körülbelül négy-hat uncia fehérjére, négy uncia sajtra, nyolc-10 adag zöldségre és két evőkanál hozzáadott zsírra oszlik naponta. és az Atkins-i oktatás elmondta a Redbooknak. (Azt is megkaptuk, hogy Kourney Kardashian mit eszik edzés előtt és után.)

"Határozottan jól érzem magam egy olyan helyen, ahol újra jól érzem magam, és a dolgok kezdenek illeszkedni" - mondta Kim még áprilisban az újságíróknak. "Ezúttal úgy gondolom, hogy a súly gyorsabban jött le, mint legutóbb, mert valahogy megtanultam, hogyan kell jobban étkezni. Legutóbb kicsit keményebben dolgoztam. Ezúttal másképp eszem."

És amint a Snapchat-követői tanúsíthatják, ő határozottan elvégzi a kemény munkát, amikor fitneszrutinját illeti, korán kel, hogy sprintereket végezzen edzőjével, és még Kanye-val is futni indul.

Bár nem mondhatjuk, hogy örömmel tölt el minket az, hogy a Snapchatting-ot a testsúlyoddá tesszük az új közösségi média trendjévé, egyértelműen motiválja őt egészséges döntések meghozatalában és céljainak elérésében. Ráadásul megver egy újabb kacsa arcú szelfit, amelyet LuMee iPhone tokkal készítettek.