Segíthet a Paleo diéta a sclerosis multiplexben?

Andrew Smith

Sclerosis multiplex: Egyél, mint egy barlanglakó, és enyhítse a tüneteket?

Az úgynevezett paleolit étrend - amelyet vélhetően a kőkorszakban fogyasztottak - enyhítheti a sclerosis multiplex tüneteit. Az étrend főként húsból, halból, zöldségből és gyümölcsből áll, és kizárja a tej- és gabonatermékeket, miközben tiltja a feldolgozott ételeket.

A relapszus-remitáló sclerosis multiplexben (RRMS) szenvedő betegek körében végzett kicsi kísérlet során kiderült, hogy a paleolit étrend csökkenti a betegek fáradtságát és javítja az életminőséget. Úgy gondolják, hogy a játék mechanizmusa elkerüli a gyulladást kiváltó ételeket.

A nyomozók 34 alanyot randomizáltak a szokásos étrendjükre vagy a módosított paleolit diétás beavatkozásra. Csak kilenc kontrollalany (köztük csak egy férfi) és csak nyolc paleo-diétás alany (megint csak egy ember) fejezte be a 3,5 hónapos vizsgálatot, de az eredmények még mindig jelentősek voltak.

A paleolit étrendet fogyasztó betegek javultak a fáradtság-súlyossági skála pontszámaiban, a szklerózis multiplex-életminőség-54 (MSQOL) pontszámokban és a teljesítéshez szükséges időben (domináns kézzel) a 9-lyukú csapok tesztjeiben. A vérvizsgálatok emelték a megnövekedett K-vitamin szérumszintet azoknál az egyéneknél is, akik paleolit étrendet fogyasztottak. Eközben a kontrollalanyok ezen intézkedések egyikével sem tapasztaltak jelentős változásokat.

"Ezek az eredmények támogathatják a Paleo diétát, mint potenciális kezelést az RRMS-ben szenvedő betegek számára, vagy a jelenleg elérhető terápiák kiegészítéseként" - írták a tanulmány szerzői. „Az észlelt fáradtság megfigyelt csökkenése, a szérum K-vitamin növekedése (az oxidatív sejtek és mitokondriumok károsodásának csökkentése), valamint a testmozgás, a mentális és fizikai QOL, valamint a motoros funkció javulása arra utal, hogy a Paleo diéta használata javíthatja az általános jólétet. RRMS-ben diagnosztizált egyéneknél. "

Korábbi kutatások azt találták, hogy a paleolit étrendet és más életmódbeli módosításokat is magában foglaló beavatkozások, például a fokozott testmozgás javíthatják a sclerosis multiplexben szenvedő betegek mentális és fizikai jólétét. Az új tanulmány célja annak meghatározása volt, hogy az étrend önmagában jelent-e előnyöket.

A paleo-diétás alanyok beleegyeztek abba, hogy naponta kilenc csésze zöldséget fogyasztanak, néhány gyümölcsöt és húst (beleértve a szerves húst). Megállapodtak abban, hogy teljes mértékben tartózkodnak a tejtermékektől, a burgonyától, a hüvelyesektől és az összes glutént tartalmazó terméktől (búza, árpa, rozs stb.). Élelmiszernaplót tartottak a három hónapos étrend során, és az első három hétben heti egy telefonhívást kaptak, a vizsgálat hátralévő részében pedig minden második héten egy telefonhívást.

Az MSQOL pontszám mentális összetevője az intervenciós betegeknél 16,2% -kal nőtt a beavatkozás során, míg ugyanez a pontszám 1,5% -kal csökkent a kontroll betegek körében ugyanabban az időszakban (P = 0,02). Valamennyi beavatkozási alany pontszáma legalább öt ponttal nőtt, de csak öt kontroll beteg tapasztalt hasonló emelkedést.

Az MSQOL pontszám fizikai összetevője nőtt az összes beavatkozási beteg kivételével, de a kontroll alanyok közül csak háromnál (P = 0,03).

A kutatók feltételezték, hogy a paleolit étrendet fogyasztó betegek által tapasztalt javulások abból fakadhattak, hogy az étrendben hiányoztak azok az ételek, amelyekről ismert, hogy gyulladást okoznak. Egy tipikus amerikai étrend, megjegyezték, magas a gyulladást elősegítő élelmiszerekben, különösen a finomított szénhidrátokban.

A tanulmány szerzői úgy vélik azonban, hogy további vizsgálatokra lesz szükség, mind az eredmények megerősítéséhez, mind pedig annak feltárásához, hogy milyen mechanizmusok teszik lehetővé az átfogó étrendi változásokat a sclerosis multiplex tüneteinek befolyásolására. Remélik, hogy az ilyen kutatások csökkenthetik a gyógyszerkészítmények jelenlegi generációjára való támaszkodást, amelynek "korlátozott haszna és súlyos mellékhatásai vannak".