Keresse meg egészséges étkezési stílusát, és tartsa fenn egy életen át
Keresse meg egészséges étkezési stílusát, és tartsa fenn egy életen át.
A MyPlate emlékezteti a fogyasztókat arra, hogy megtalálják egészséges táplálkozási stílusukat, és egész életük során kialakítsák azt. Segítse a fogyasztókat az alábbi tippekkel:
Minden, amit eszel és iszol, számít. A megfelelő keverék segíthet abban, hogy egészségesebb legyen most és a jövőben is.
Koncentráljon a változatosságra, mennyiségre és táplálkozásra.
Válasszon olyan ételeket és italokat, amelyek kevesebb telített zsírt, nátriumot és hozzáadott cukrot tartalmaznak.
Kezdje apróbb változtatásokkal az egészségesebb étkezési stílus kialakításához.
Támogassa mindenki számára az egészséges táplálkozást.
Az alábbi eszközök használatával ösztönözheti az apró változásokat, amelyek idővel nagy győzelmet jelenthetnek.
Grafika
Minta közösségi média
Az egészséges táplálkozásnak többféle módja van. A #MyPlateMyWins segítségével egészséges megoldásokat találhat az életstílusának megfelelően! https://go.usa.gov/xn3k2 [Használja az 1. képet]
Az egészséges táplálkozásnak nem kell tökéletesnek lennie! Emlékeztesse magát arra, hogy az egészséges táplálkozási stílus az idő múlásával a legfontosabb. #MyPlateMyWins [Használja az 1. képet]
Keresse meg egészséges étkezési stílusát, és tartsa fenn egy életen át. Kezdje azzal, hogy különféle egészséges ételeket fogyaszt az 5 MyPlate élelmiszercsoportból. https://go.usa.gov/xn3k2 #MyPlateMyWins [Használja a 2. képet]
Válasszon különféle ételeket és italokat minden ételcsoportból az egészséges étkezési stílus kialakításához. Tartalmazza az összes MyPlate élelmiszercsoport választását, hogy megfeleljen a kalória- és tápanyagigényének. További információ itt: https://go.usa.gov/xn3k2 #MyPlateMyWins [Használja a 2. képet]
Videók
MyPlate, MyWins: Mi az egészséges étkezési stílusod?
Másolja ezt a kódot a videó beágyazásához a webhelyén:
Mik azok a #MyPlateMyWins?
Másolja ezt a kódot a videó beágyazásához a webhelyén:
Tipplapok
10 tipp: Válassza a MyPlate lehetőséget
Web | PDF | JPG
Spanyol nyelven is elérhető: PDF | JPG
MyPlate, MyWins: Érje el táplálkozási céljait
Web | PDF | JPG
Spanyol nyelven is elérhető: PDF | JPG
- Fogyókúrák, hogy kisebb legyen a derekad egészséges táplálkozás SF kapu
- Egyszerű egészséges táplálkozási tippek férje vagy barátja alakjához
- A tinédzser egészséges táplálkozása a tizenévesek számára
- Egészséges táplálkozás kvíz Mennyire egészséges a diéta; étkezési szokások
- Egészséges táplálkozási irányelvek a vegetáriánus kisgyermek számára 1-3 éves HealthLink BC